Izbucnind în lacrimi la reflectarea ei în oglindă, Desiree Alexis-Kae Mize a fost dezgustată de aspectul imensei sale figuri de piatră de 21.

reflecția

Tânăra de 25 de ani s-a „luptat cu obezitatea” toată viața și s-a simțit nenorocită de faptul că era complet opusă surorilor sale uimitoare care arătau ca „păpuși Barbie”.

Disperată să facă ceva în legătură cu mărimea ei, Desiree s-a dus la medicul ei unde i-au recomandat o intervenție chirurgicală de by-pass gastric.

Ea a decis să continue operația și și-a revizuit dramatic regimul alimentar și de fitness - și a văzut rapid că kilogramele scad.

Desiree, din Ventura, California, a pierdut de atunci o zece piatră incredibilă și spune că „totul este mult mai bine”.

Ea a spus: „Sincer, mă simt ca o persoană cu totul nouă.

„Simt că cine am fost mereu adânc în interior a înflorit în sfârșit.

„Am mai multă încredere, iubire de sine, energie și fericire adevărată, chiar și în spatele ușilor închise”.

Desiree se luptase cu greutatea ei de când era o fetiță - și treptat și-a luat influența stimei de sine.

„Am fost întotdeauna cel mai mare copil din clasă”, a spus Desiree.

„Am fost cel mai mare din orice echipă sportivă și cel mai mare din familia mea.

„Când aveam doar cinci ani, eram în prim-planul Boot Camp al copiilor - și am început să fac dietă și să fac exerciții la grădiniță.”

În ciuda acestui fapt, nimic nu a făcut diferența și Desiree a continuat să se îngrămădească pe kilograme.

Ea a adăugat: „La vârsta de opt ani am fost diagnosticată cu hipotiroidism.

„Acesta a fost răspunsul de ce am fost întotdeauna un copil foarte activ, dar totuși foarte nesănătos și greu.”

Am mai multă încredere, iubire de sine, energie și fericire adevărată, chiar și în spatele ușilor închise

Desiree Alexis-Kae Mize

Desiree a încercat cu disperare să slăbească de-a lungul anilor prin dietă și exerciții fizice - dar fără rezultat.

„Îmi amintesc că m-am dus la sală și am alergat pe bandă de alergat timp de o oră până când a spus că am ars 1.000 de calorii - plus că m-aș asigura că mănânc doar 500 de calorii pe zi”, a spus ea.

"M-am gândit că, dacă ardem mai mult decât mănânc, aș pierde. Ar funcționa momentan, dar voi întotdeauna platou."

Până la vârsta de 21 de ani, Desiree a ajuns la cea mai mare dimensiune de până acum - peste 21 de piatră.

Desiree a spus: „Cea mai grea greutate pe care am văzut-o vreodată pe cântar a fost de 218 lire sterline (21,3st).

"În acel moment, am urât cântarul și rareori m-am cântărit. Aș fi putut să lovesc peste 300 de lire sterline și nici măcar să nu-mi dau seama de asta.

„Când ești în acel moment, cu siguranță nu vrei să înfrunți acea realitate”.

Mai degrabă decât disperarea, Desiree a decis că este nevoie de o acțiune drastică, așa că a stabilit o întâlnire cu un medic.

Ea a spus: „Am simțit că am încercat totul.

„Făcând sport, mergând la sală de două ori pe zi, dietă și cam înfometându-mă - nimic nu ar ajuta cu adevărat să scadă greutatea.

"M-am gândit că nu am nimic de pierdut, așa că am trecut prin operația de bypass gastric."

Și Desiree spune că intervenția chirurgicală nu a fost simpla ieșire pe care unii oameni par să o gândească.

Ea a adăugat: „Există atât de multe lucruri care vin împreună cu acea intervenție chirurgicală, încât oamenii nu își dau seama.

„Încă trebuie să urmăm dietă și exerciții fizice la fel ca oricine altcineva într-o călătorie de slăbire.

„Este nevoie de multă adaptare, învățare de noi obiceiuri și ascultare a corpului tău.

"Cea mai grea parte a întregului lucru este să înveți cum să-ți iubești corpul și toate formele și formele sale diferite. Aceasta în sine este o altă călătorie."

În ciuda acestor încercări, procedura a fost un succes durabil, iar Desiree a pierdut peste zece pietre în doar un an după operație.

"Până în prezent, cea mai ușoară greutate a mea a fost de 149 de lire sterline (10.6st). Odată ce am lovit asta, mi-am dorit foarte mult să mă concentrez pe construirea mușchilor, așa că acum am aproximativ 155 (11)", a spus Desiree.

Sfatul de pierdere în greutate al lui Desiree

Desiree are câteva sfaturi de top atunci când vine vorba de respectarea planului de slăbire.

Ea spune: „Secretul meu este: nu-l păstrați deloc secret!

„Împărtășește-ți călătoria și obiectivele de slăbit cu prietenii sau oamenii de pe rețelele de socializare.

„Am constatat că ajută atât de mult să ai responsabilitate.

„De asemenea, ar trebui să găsești un prieten de gimnastică. Este minunat să ai pe cineva care să-ți reamintească în permanență să ridici mai greu și să lucrezi mai mult.

„Ajută atât de mult să ai acea puțină împingere suplimentară și sentimentul că ai pe cineva care te privește te face să vrei să faci mai bine.”

Și de când a pierdut toată greutatea, Desiree spune că viața ei s-a îmbunătățit în aproape toate modurile.

Anul viitor intenționează să se logodească cu iubitul ei, pe care l-a cunoscut prin Instagram în timp ce acesta își urmează propria călătorie radicală de slăbire.

Dar chiar și cu pierderea în greutate, Desiree nu este pe cale să se odihnească pe lauri.

Ea a spus: "Încă mă antrenez cam cinci zile pe săptămână! Am un antrenor @maddie_oak, ea îmi oferă antrenamente și macrocomenzi noi în fiecare săptămână.

„Și dieta mea este încă similară - acum, când lucrez la obținerea de mușchi, mănânc mult mai multe proteine”.

După toată acea pierdere în greutate, Desiree a rămas cu mult exces de piele, așa că vara aceasta a decis să obțină un abdomen abdominal.

„A fost o decizie atât de uimitoare și sunt atât de fericită de rezultatele mele”, spune ea.

„Am împărtășit fiecare pas pe parcurs cu adepții mei de pe Instagram și YouTube și au arătat atât de mult sprijin.”

Iar dragostea lui Desiree pentru uriașul ei 103.000 de utilizatori online pe Instagram ei @wokeuplikedez este reală și în mod clar reciprocă.

Ea a adăugat: „Îmi place să cunosc oameni noi pe Instagram care sunt în călătorii diferite și îmi place foarte mult să învăț despre diferitele rețete și antrenamente ale acestora.

„Cu toții ne place să împărtășim unii cu alții și este cea mai bună comunitate din care să facem parte.
„Toți învățăm constant cât de puternici suntem.”