Există aproape 3,7 milioane de persoane cu diabet în Marea Britanie

vegană

Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.

Persoanele cu diabet pot beneficia de o dietă vegană, sugerează noi cercetări.

Potrivit studiului, publicat în jurnalul BMJ Open Diabetes Research and Care, consumul de alimente predominant vegetale poate ajuta pacienții cu diabet să își controleze greutatea și să-și controleze glicemia.

Autorii susțin, de asemenea, că o dietă vegană ar putea „îmbunătăți semnificativ sănătatea psihologică și calitatea vieții”.

Citeste mai mult

Un total de 11 studii pe această temă au fost analizate de cercetători de la Universitatea din Londra, Universitatea din Northampton și East Sussex NHS Healthcare Trust.

Toți au examinat relația dintre pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și dietele vegane, sau dietele cu conținut scăzut de produse de origine animală și bogate în fructe, legume, leguminoase și cereale integrale.

În total, studiile au inclus date despre 433 de participanți, care aveau o vârstă medie de 55 de ani.

În plus față de creșterea pierderii în greutate și îmbunătățirea gestionării zahărului din sânge, cercetătorii au legat și dietele vegane de nivelurile reduse de colesterol.

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Ei au spus că, prin adoptarea unei diete mai vegetale și combinarea acesteia cu „intervenții educaționale”, se poate îmbunătăți semnificativ bunăstarea generală a pacientului diabetic.

„Ceea ce învățăm din această revizuire sistematică este că dietele vegane (cu conținut scăzut de grăsimi) sau pe bază de plante, împreună cu ședințele de educație săptămânale, sunt eficiente în asigurarea mai multor pierderi în greutate, ceea ce conduce, în mod surprinzător, la ameliorarea diabetului zaharat și a complicațiilor legate de greutate, ”A comentat dr. Katarina Kos, lector superior în diabet și obezitate la Universitatea din Exeter.

„Dietele din grupul de intervenție și control nu au fost potrivite pentru calorii în niciunul dintre studii”, a subliniat ea.

„Succesul acestei diete la persoanele cu diabet s-a datorat, probabil, faptului că o dietă vegană tinde să fie săracă în calorii, iar unele au un conținut specific de grăsimi - o dietă non-vegană cu conținut scăzut de calorii ar putea funcționa la fel de bine pentru a avea aceeași efect. "

Există aproape 3,7 milioane de persoane care au fost diagnosticate cu diabet în Marea Britanie, potrivit organizației de caritate Diabetes UK, dintre care majoritatea au diabet de tip 2, care este adesea legat de supraponderabilitate sau inactivitate.

Fiecare bănuț pe care îl dați va finanța raportarea de interes public

1/1 De ce o dietă vegană ar putea fi cheia gestionării obezității și diabetului

De ce o dietă vegană ar putea fi cheia gestionării obezității și diabetului

Comentarii

Împărtășiți-vă gândurile și dezbateți marile probleme

Despre Independentul comentând

Comentariile Premium Premium pot fi postate de membrii schemei noastre de membri, Independent Premium. Permite cititorilor noștri cei mai implicați să dezbată marile probleme, să împărtășească propriile experiențe, să discute soluții din lumea reală și multe altele. Jurnaliștii noștri vor încerca să răspundă alăturându-se firelor atunci când vor putea crea o adevărată întâlnire a Premium independent. Cele mai perspicace comentarii cu privire la toate subiectele vor fi publicate zilnic în articole dedicate. De asemenea, puteți alege să primiți un e-mail atunci când cineva răspunde la comentariul dvs.

Firele existente de comentarii deschise vor continua să existe pentru cei care nu se abonează la Independent Premium. Datorită amplorii acestei comunități de comentarii, nu putem acorda fiecărui post același nivel de atenție, dar am păstrat această zonă în interesul dezbaterii deschise. Vă rugăm să respectați în continuare toți comentatorii și să creați dezbateri constructive.

Abonați-vă la Independent Premium pentru a marca acest articol

Doriți să marcați articolele și poveștile preferate pentru a le citi sau a le consulta mai târziu? Porniți-vă abonamentul Independent Premium astăzi.