laurel

Ai fost mai epuizat decât de obicei în ultima vreme? Simțiți că energia vă scade sau vă îmbolnăviți mai des? Poate doriți să luați în considerare detoxifierea, un proces care vă poate ajuta să vă curățați corpul de toxine și să vă îmbunătățiți funcția sistemului imunitar.

Detoxifierea funcționează la nivel celular pentru a scăpa corpul de substanțe periculoase și pentru a restabili vitalitatea și pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Detoxifierea poate ajuta la creșterea nivelului de energie și la consolidarea sistemului imunitar. Dar nu este pentru toată lumea. Nici nu este un remediu. Pentru a afla mai multe de la un specialist în detoxifiere în Dafin astăzi, sunați la (410) 204-2254 sau contactați A Better You MediSpa & Wellness online.

Pentru ce se folosește Detox?

Toxinele periculoase pot interfera cu capacitatea organismului de a se vindeca sau de a filtra eficient substanțele străine. Aceste substanțe toxice vă pot deteriora ADN-ul și componentele celulare vitale ale corpului. Ele pot preveni chiar absorbția adecvată a substanțelor nutritive vitale de care are nevoie corpul pentru a supraviețui și a se simți energizat și concentrat.

Toxinele pot provoca dezechilibre chimice grave și chiar leziuni ale țesuturilor și organelor. Detoxifierea poate ajuta la eliminarea acestor toxine și la redarea corpului la starea sa naturală și sănătoasă.

Toxinele necontrolate din corpul dumneavoastră pot duce la:

  • Tulburări de dispoziție
  • Scăderea performanței și plăcerii sexuale
  • Petele de piele
  • Tulburări digestive
  • Modele de somn perturbate
  • Dureri de corp, dureri și crampe

Ce poate trata detoxifierea?

Organismul elimină în mod natural multe toxine de unul singur. Dar viața modernă prezintă cantități enorme de toxine din mediul înconjurător, iar corpul tău s-ar putea să nu facă față provocării de a le curăța singure. Detoxifierea naturală poate oferi corpului tău impulsul puternic de care are nevoie, ajutând la eliminarea toxinelor din mai multe surse, atât interne, cât și externe, inclusiv:

Surse externe de toxine

  • Pesticide și erbicide
  • Poluarea aerului
  • Toxine de mediu
  • Ploaie acidă
  • Metale grele
  • Medicamente prescrise
  • Substanțe interzise
  • Alcool
  • Produse din tutun

Surse interne de toxine

  • Oxidarea grăsimilor și a colesterolului
  • Reducerea funcției renale și hepatice
  • Radicalii liberi

Cum se realizează Detox?

Două tipuri de detoxifiere sunt cele mai populare: detoxifiere asistată de medic sau profesională și holistică (detoxifiere naturală). Ambele pot fi eficiente și vă pot ajuta să vă curățați corpul de substanțe nedorite. Depinde de dvs. să alegeți ce cale (sau ambele) doriți să urmați. Dacă aveți îndoieli, discutați cu medicul dumneavoastră, nutriționistul sau practicantul holistic pentru a discuta mai detaliat despre tratamentele de detoxifiere.

Tratament medical profesional

Un medic cu experiență vă va ghida tratamentul profesional de detoxifiere. De obicei, veți începe cu o consultație pentru a vă examina istoricul medical, orice medicamente pe care le luați și rezultatele așteptate. Aceasta este de obicei urmată de o serie de teste pentru a determina nivelurile de toxine din corpul dumneavoastră. Apoi veți discuta despre cele mai bune opțiuni de tratament și veți decide asupra unei acțiuni.

Opțiunile de tratament implică, în general, modificări ale stilului de viață, cum ar fi îmbunătățirea dietei, creșterea aportului de apă, administrarea de suplimente de vitamine și, eventual, tratamente precum sesiunile de saună.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce program de detoxifiere este cel mai potrivit pentru cazul dvs. personal și rezultatele dorite.

Holistică

Opțiunea holistică înseamnă de obicei că vă veți gestiona propriul program de detoxifiere și veți determina propriile metode. Deși această opțiune vă oferă mai multă libertate, poate fi, de asemenea, mai puțin eficientă sau chiar periculoasă dacă este făcută incorect. Este recomandat să vă informați medicul sau medicul înainte de a începe orice regiment de detoxifiere la domiciliu.

Detoxifierea urmează, în general, o serie de pași pentru a vă ajuta corpul să se curețe și să se refacă. Acestea includ modificarea dietei, inițierea unei rutine de exerciții fizice, îmbunătățirea sănătății mintale, îmbunătățirea calității aerului, creșterea aportului de apă și, eventual, curățarea colonului.

Dietetic

Scăderea cantității de toxine care intră în corpul dvs. este o modalitate excelentă de detoxifiere naturală. Consumul de fructe și legume organice în loc de fast-food sau alimente puternic procesate vă ajută corpul să obțină nutriția de care are nevoie, fără a-l împovăra cu substanțe nesănătoase sau nenaturale. Produsele modificate genetic sau produsele contaminate cu pesticide sau erbicide pot avea, de asemenea, efecte negative asupra sănătății dumneavoastră.

Băuturile de detoxifiere, cum ar fi ceaiurile de detoxifiere, vă pot ajuta și sănătatea Deși ar trebui să abordați realist revendicările producătorului, este puțin probabil ca ceaiurile să vă provoace vătămări sau să provoace efecte secundare negative, în timp ce creșterea aportului de lichide sănătoase oferă propriul set de beneficii pentru sănătate.

Exercițiu

Exercițiile fizice vă ajută să vă mențineți corpul sănătos și să alergați puternic. Pe lângă pomparea sistemului imunitar și eliberarea endorfinelor (substanțe chimice „bine simțite”), exercițiile fizice vă pot ajuta să eliminați toxinele pe măsură ce transpirați. Unele studii arată că transpirația poate ajuta la eliberarea de metale toxice precum plumbul și cadmiul. 1

Cantitatea de exercițiu zilnic de care aveți nevoie poate varia în funcție de istoricul medical personal și de starea de sănătate actuală. Dacă nu sunteți în formă, în general este mai bine să începeți încet pentru a evita rănirea sau efectele adverse. Vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice nouă rutină de exerciții.

Purificarea aerului

Respirarea aerului curat este un mod excelent de a vă purifica corpul. Este posibil să nu puteți controla factorii externi de mediu, dar puteți curăța aerul din casa sau locul de muncă. Părul de casă, mucegaiul, mucegaiul, fumurile chimice, fumul și microorganismele vă pot polua spațiul respirator și corpul în același timp. Purificatoarele de aer de acasă pot ajuta la reducerea toxinelor din aer, în timp ce plantele de apartament pot ajuta la filtrarea aerului și la eliminarea toxinelor.

Consumul de apă

Apa poate fi cea mai bună metodă de purificare a corpului. Vă ajută corpul să producă salivă și transpirație, precum și la eliminarea deșeurilor. Sursele variază în ceea ce privește cantitatea de apă pe care ar trebui să o beți în fiecare zi, dar mai mult este de obicei mai bine. Obiectivul este de aproximativ 3 litri pe zi, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.

Detoxifiere pentru tot corpul

Acest program cuprinzător se concentrează pe curățarea sistematică a fiecărui organ, inclusiv a ficatului, rinichilor și colonului. Acesta poate fi un proces lung și uneori incomod, dar poate oferi cele mai bune rezultate. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta mai detaliat despre detoxifierea întregului corp și pentru a elabora un plan de tratament specific.

Care sunt beneficiile detoxifierii?

Detoxifierea poate oferi o mare varietate de beneficii pentru sănătate, inclusiv:

  • Dureri articulare și musculare reduse
  • Pierdere în greutate
  • Creșterea libidoului
  • Mai multă energie
  • Piele mai clara
  • Stare de spirit sporită
  • Echilibrul hormonal
  • Funcție digestivă mai bună

Este posibil ca programele de detoxifiere să nu funcționeze pentru toată lumea. Rezultatele variază de la pacient la pacient în funcție de o mare varietate de factori precum vârsta, istoricul medical și stilul de viață. Studiile privind eficacitatea și beneficiile pentru sănătate ale programelor de detoxifiere sunt în curs de desfășurare. Vorbiți cu un profesionist medical înainte de a începe orice schimbare dramatică a stilului de viață sau de a urma vreun program.

Rezervați-vă programarea acum

Nu trebuie să continuați să vă simțiți epuizați, epuizați sau prost. Detoxifierea vă poate curăța corpul de toxine periculoase și vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea.

Pentru a descoperi în ce fel vă poate aduce beneficii dezintoxicare, vorbiți cu un specialist în detoxifiere în Dafin astăzi apelând (410) 204-2254 sau contactați A Better You MediSpa & Wellness online.

1. Sears, Margaret E. și colab. „Arsenic, cadmiu, plumb și mercur în sudoare: o analiză sistematică”. Journal of Environmental and Public Health, vol. 2012, 2012, pp. 1-10., Doi: 10.1155/2012/184745.