ridiche

Cuprins

Beneficiile sucului de ridiche

Sursa principală de suc de ridichi de legume din rădăcina chineză a fost folosită în mod tradițional de secole pentru a ajuta la tratarea diferitelor boli, cum ar fi calculii biliari. Suc de ridiche o sursă bună de calciu, fier, fibre, vitamina K, B6, potasiu și fosfor.

Vitamine și minerale găsite în ridiche de 100 de grame

  1. Vitamina C 14,8 mg.
  2. Vitamina K 1,3 mcg.
  3. Niacină 0,3 mg.
  4. Vitamina B6 0,1 mg.
  5. Folat 25,0 mcg.
  6. Vitamina B1, 20,0 mcg.
  7. Acid pantotenic 0,2 mg.
  8. Colină 6,5 mg.
  9. Betaină 0,1 mg.
  10. Calciu 25,0 mg.
  11. Fier 0,3 mg.
  12. Magneziu 10 mg.
  13. Fosfor 20,0 mg.
  14. Potasiu 233 mg.
  15. Sodiu 39,0 mg.
  16. Zinc 0,3 mg.
  17. Cupru 0,1 mg.
  18. Mangan 0,1 mg.
  19. Seleniu 0,6 mcg.
  20. Fluor 6,0 mcg.

Acea pregătește suc de ridiche, puteți tăia rădăcina și curăța coaja roșie. Dacă doriți, puteți arunca și un solid fructe storcator cu radacina si scoarta.

Gustul poate fi puțin prea greu, îl puteți amesteca cu morcov și suc de mere pentru a se înmuia. Veți pregăti un cocktail cu o cantitate egală de ridiche, suc de castravete și piper verde, congestie sinusală, bile și probleme hepatice care pot fi bune pentru multe afecțiuni.

Suc de ridiche și icter: Suc de ridiche care funcționează cu ficat și curăță sângele efect antioxidant poate fi utilizat ca ajutor în tratamentul icterului. Prin creșterea cantității de oxigen din sânge, reduce daunele care apar în globulele roșii din sânge. Ridichea neagră împotriva icterului este mai recomandată.

Hemoroizi: Sucul de ridiche poate fi folosit pentru ameliorarea uneia dintre principalele cauze ale hemoroizilor. Facilitează digestia, relaxează intestinele

Tulburări urinare: Suc de ridiche crește producția de urină. Protejează împotriva infecțiilor renale și ale tractului urinar prin curățarea rinichilor.

Pierdere în greutate: Deoarece este digerat încet, prelungește senzația de plenitudine și ajută la pierderea în greutate.

Ingrijirea pielii: Conținând o parte din vitamina C, fosfor, zinc și vitamine din complexul B, ridichea menține pielea umedă în timp ce previne crăpăturile cauzate de uscăciune.

Măsuri: Deoarece există foarte puține științifice studii în ceea ce privește beneficiile ridichiului și sucului de ridiche, zonele de utilizare enumerate mai sus sunt forme tradiționale de utilizare în rândul publicului. Dacă vă plângeți de aceste tulburări, ar trebui să mergeți la un medic pentru a afla mai multe despre metodele de tratament profesional decât să vă tratați și pentru a preveni alte probleme grave de sănătate care pot apărea.

Care sunt beneficiile ridichiului?

Numele latin Raphanus sativus si patrie a regiunii mediteraneene. Compoziția de ridiche conține esențe de muștar, metil mercaptan, gluconasturtiin, fenol, pentozan.

Beneficiile ridichiului cu miere

• Grătar de ridiche de dimensiuni medii după ce se amestecă două linguri cu miere, așteptați 5 ore și stoarceți pulpa. Luați o linguriță de miere de mai multe ori pe zi.

• Sucul de ridiche obținut de robotul de bucătărie este păstrat la frigider o vreme pentru a pierde gustul de arsură. Apoi se amestecă cu miere și se consumă. Ar trebui să fie folosit proaspăt de fiecare dată.

• Utilizarea uleiului de muștar ca tratament nu trebuie să depășească 6 săptămâni, deoarece poate afecta iritarea mucoasei stomacului.

• Când mâncați ridiche, trebuie consumat fără sare.

• Avertizare: Problemele de stomac pot provoca arsuri și gaze în stomac, astfel încât cei cu probleme de stomac nu ar trebui să consume prea mult.

  1. Consumul excesiv de oxalat poate provoca pierderi de minerale. Oxalații provoacă eliminarea mineralelor de calciu și fier din organism.
  2. Oameni care varsă pietre oxalate din rinichi nu ar trebui să mănânce prea mult.
  3. Deoarece ridichea reduce absorbția de iod din organism, este recomandabil pentru cei care mănâncă prea mult ridiche să consume alimente bogate în iod și sare iodată.