După ce a avut 5 copii în 6 ani, mama Hannah Pech a decis în cele din urmă să se pună pe primul loc și băiatul a dat roade. Transformarea ei fizică în următoarele 18 luni nu este decât SPECTACULARĂ!

Își împărtășește transformarea corpului și a spatelui MIND-BLOWING și 3 SFATURI VALOROASE pentru a vă ajuta să obțineți succes PIERDERE DE GREUTATE.

spate

„După ce am avut 5 bebeluși, a venit timpul să mă pun pe primul loc”

Hannah spune „Sunt o mamă în vârstă de 33 de ani pentru 5 oameni mici de 8 ani și mai puțin (cu gemeni aruncați la final pentru distracție).

Am scos o mamă sănătoasă de 12 luni Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile membru în iunie 2018, când am decis că este în sfârșit timpul să mă pun pe primul loc ...... după ce am petrecut 7 ani crescând sau hrănind copii și devenind dependenți de mâncare pentru confort.

După 18 luni de urmări a unui stil de viață sănătos, mămicos sănătos, consecvent, hotărât, rezultatele Hannei vorbesc de la sine. Wow! Ce transformare.

Rezultatele pierderii în greutate - 75 de kilograme și 4 mărimi de rochie în 18 luni

Hannah spune „75 de lire sterline în 18 luni (iunie 2018-octombrie 2019) și 4 mărimi de rochie în jos (de la mărimea 20-12).

Acum sunt membru sănătos al vieții mamei, ador provocările și, mai important, am câștigat o nouă dragoste pentru mâncare, mișcare și cel mai important pentru mine.

Este uimitor lucrurile pe care nu le vezi ... . atât în ​​interior, cât și în exterior.

Am energie, încredere și o atitudine de asemănător ”.

Să luăm un moment pentru a vedea cât de mult s-a transformat Hannah din spate. WOW!

Exerciții de rutină

Pe lângă urmărirea mamei sănătoase Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile mese Hannah își păstrează corpul activ.

Îi place să-și amestece exercițiul și spune „Adesea fac 3 x antrenamente HIIT acasă pe săptămână și uneori includ niște box. Uneori fac o alergare/mers de 2-3 ori pe săptămână și uneori o plimbare cu bicicleta ”.

„Sunt cel mai fericit și mai sănătos care am fost vreodată”.

„În sfârșit, am găsit un stil de viață în care mă pot bucura de mâncare, pot face mișcare și pot menține o greutate sănătoasă în același timp”, spune Hannah.

„Dacă a existat vreodată o pastilă magică pentru pierderea în greutate Mama sănătoasă este a mea!

Nu a existat nicio captură și sunt atât de mândru că sunt acum una dintre poveștile de succes! ”

„Instrumentul meu pentru succes este aplicația Challenge de 28 de zile”

„Cel mai mare instrument de succes pentru scăderea în greutate este aplicația Challenge în 28 de zile”, spune Hannah.

„A avea acces la mii de rețete dintr-un singur clic înseamnă că nu există nicio scuză pentru a nu găsi ceva sănătos, accesibil și cel mai important are un gust uimitor!”

Cele 3 sfaturi ale Hannei pentru a pierde în greutate

1. Păstrați-l simplu! „Am început mergând 30 de minute pe zi, acum fac acasă antrenamente HIIT. Încă poți pierde în greutate pentru că nu plătești pentru abonamentul la sală sau pentru cursuri ”.

2. Nu vă gândiți prea mult la mâncare. „Gustările pot fi simple! Un măr și floricele sau niște șuncă și brânză (toate combinațiile sunt disponibile în aplicația Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile) ”.

3. Gândiți-vă la el ca la un stil de viață NU la o dietă. „Trebuie să poată fi realizat și întreținut”.

Hannah spune „De la mama care s-a ascuns în spatele copiilor ei și și-a pus scuze sau a stat pe margine. Reduceți rapid greutatea de 75 de kilograme cu ajutorul The Healthy Mommy, acum sunt mama care este activă și încrezătoare în fața camerei, capturând amintiri. Dacă pot să o fac și tu!

5 copii în 6 ani, inclusiv gemeni, a fost în sfârșit timpul pentru MINE! ”

Uau Hannah! Ce inspirație ești. Echipa Healthy Mommy ar dori să vă felicite pentru succesul uimitor al pierderii în greutate, vă mulțumim că ne-ați împărtășit călătoria incredibilă și transformarea corpului cu noi.

Suntem atât de fericiți încât ați decis să vă puneți pe TINE pe primul loc!

Ești gata să îți trăiești cea mai fericită, cea mai sănătoasă viață?

Dacă doriți să slăbiți și să vă îmbunătățiți energia - ca să nu mai vorbim - ajutați-vă să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și bunăstarea - a noastră Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile este un program minunat de verificat.

Provocarea noastră de scădere în greutate de 28 de zile include:

  • 28 de zile de exerciții la domiciliu (nu este necesară o sală de gimnastică) - cu instrucțiuni video
  • Planuri de mese personalizabile și care alăptează (inclusiv 7 zile de curățare)
  • Exerciții eficiente în timp pentru mămicile ocupate
  • Challenge combină exercițiile Pilates cu antrenamentul pe intervale și pe circuit (HIIT)
  • Potrivit pentru nivelurile de fitness de la cele avansate
  • Acasă la mii de Rețete UȘOARE DE FĂCUT!