Creăm sărbători sănătoase personalizate în retrageri de wellness de lux
în Asia, cum ar fi Bali, Thailanda, India și Bhutan.

  • Mâncare sufletească
  • Călătorie sufletească
  • Corpul sufletului
  • Suflet Minte
  • Duhul sufletului
  • Sfatul sufletului

Astăzi la Soul Sanctuaries am avut plăcerea de a discuta cu expertul în sănătate al femeilor, Nancy Kim, MSTOM, DIPL. OM, consultant în medicină orientală la minunata moșie COMO Shambhala din Bali. Chiar cred că Nancy rezumă problemele majore cu care se confruntă femeile astăzi, motiv pentru care ne place să trimitem clienții la ea. Să vă așteptați la un sejur personalizat, să vă îngrijiți de sine și să vă vindecați într-un mod holistic.

orientală

Domeniul dvs. special de expertiză se referă la cerințele unice ale femeilor și la nevoile în schimbare ale corpului lor în fiecare etapă a vieții. Care sunt cele mai frecvente probleme pe care le au oaspeții de sex feminin?

Poate că tema generală pe care o găsesc cu oaspeții noștri este una cu dificultăți în găsirea timpului, spațiului și energiei pentru îngrijirea de sine, în timp ce echilibrează delicat carierele solicitante, copiii, soții, părinții îmbătrâniți, sănătatea suboptimă, cercurile sociale, stresul zilnic al vieții, etc. Anii de a pune alte nevoi înaintea ei sunt adesea intersecția la care mă întâlnesc cu oaspeții noștri. Este crucial în acest moment de pregătire pentru reprioritizare, dar poate că are nevoie de îndrumări pentru a avansa. Acesta este locul în care noi înșine, experții, putem oferi o cale. Poate fi un moment foarte plin de satisfacții, dar care necesită onestitate, impuls și uneori alegeri dificile în acest moment, care totuși vor duce la recompense mari în viitor. În acest timp, lucrez în mod obișnuit și pentru a atenua efectele stresului asupra corpului și minții: anxietate, suferință digestivă, oboseală, insomnie, creștere în greutate etc.

Fizic, tratez adesea oaspeții noștri pentru simptome de peri-menopauză, cum ar fi bufeuri, transpirații nocturne, insomnie, incontinență urinară, creștere în greutate, schimbări de dispoziție etc., reglarea ciclului menstrual, precum și infertilitate.

Cum poate medicina orientală să vă ajute cu aceste afecțiuni și cum poate beneficia acest lucru oaspeții după ce au părăsit stațiunea?

Medicina orientală este o perspectivă excelentă pentru a vedea o viață sănătoasă. Există o înțelepciune și accesibilitate în abordarea sa tradițională de bun simț, care în termeni foarte largi este: sănătatea se realizează prin stabilirea unui echilibru între multe forțe diferite, atât de origine internă, cât și de origine externă. Acest echilibru dinamic începe cu conștientizarea sinelui, a acelor forțe și a ceea ce trebuie menținut sau schimbat în orice moment pentru a fi fericit și sănătos.

Modul în care medicina orientală afectează pozitiv sănătatea femeilor

Medicina orientală, cel mai important, împuternicește oaspeții să facă propriile schimbări în stilul de viață, relațiile, dieta și gestionarea stresului. Diagnosticăm oaspetele, ajutându-l să-i înțeleagă punctele tari și punctele slabe și ce practici, diete, obiceiuri, strategii l-ar beneficia cel mai mult. De exemplu, o constituție din lemn/ficat poate prezenta dureri de cap și migrene, cicluri menstruale neregulate, etanșeitate în omoplați și umeri, tind spre nerăbdare și iritabilitate și pot avea fluctuații de energie pe tot parcursul zilei. Poate că tânjește mâncăruri dulci sau vin să se relaxeze seara și se trezește între 1-3 dimineața în fiecare noapte. Înțelegând că acesta este un model și apoi, având în vedere instrumentele pe care le poate face ea însăși pentru a crea echilibru, permite oaspeților noștri să meargă acasă și să facă schimbările necesare care vor avea beneficii mult mai mari decât șederea de cinci până la șapte nopți.

Efectuați acupunctura pe care majoritatea oamenilor o pot imagina, dar ce mai presupune medicina orientală?

În forma sa cea mai adevărată, medicina orientală este un mod de viață. Include cea mai populară modalitate, Acupunctura, dar oferă și medicamente pe bază de plante, îndrumări dietetice, gestionarea stresului, exerciții fizice și meditație.

Dă-ne un exemplu despre modul în care un invitat recent a beneficiat de practicile tale.

Cel mai recent, am avut un invitat drag care sa întors pentru a treia oară în doi ani pentru a lucra cu mine la Estate. Are dureri severe și debilitante la genunchi, este supraponderal și își revine după un accident vascular cerebral. De fiecare dată când vine, lucrăm împreună pentru a pierde în greutate, pentru a atenua durerile de genunchi și pentru a-l face mai mobil. El pleacă mai sănătos, mai fericit și mai ușor din punct de vedere fizic.

Oaspeții primesc tratamente pe bază de plante pe care să le ia acasă cu ei?

Oaspeții pot primi medicamente pe bază de plante de la mine în funcție de disponibilitate, precum și sfaturi pe bază de plante pentru a continua o dată înapoi acasă.

Cum s-ar potrivi acest mod de a vedea sănătatea holistică cu dieta cuiva?

Toate alimentele întregi care sunt consumate cât mai aproape de starea lor naturală au proprietăți medicinale în conformitate cu medicina orientală. Înțelegeți cum și când să utilizați aceste alimente și la ce cantități care pot debloca o relație mai sănătoasă cu alimentele. Dieta ar trebui să se bazeze întotdeauna pe individ și să lucreze îndeaproape cu oaspeții noștri și să-i ajut să înțeleagă care sunt alimentele potrivite pentru ei este o parte foarte plină de satisfacții a muncii mele.

Dacă sunteți interesat să rezervați un sejur la COMO Shambhala Estate, vă rugăm să contactați: