În doar 18 luni, noua dietă a Natașei a ajutat-o ​​să renunțe la șase mărimi de rochie, slăbind până la mărimea 12 și cântărind 12

  • 29 martie 2017, 19:32
  • Actualizat: 31 martie 2017, 12:29

IUBITOR DE PASTA Natasha Chaudhary a încercat să urmeze o dietă, dar a eșuat întotdeauna datorită dragostei ei pentru preparatele cu conținut ridicat de carbohidrați.

Ea și-a dorit cu disperare să slăbească după ce și-a dat seama că a ajuns la 22 și o mărime 24.

versiuni

Deci, când tânăra de 27 de ani a văzut o reclamă pentru un spiralizator care promitea să ajute utilizatorii să schimbe pastele umplute cu carbohidrați pentru versiunile vegetale ale meselor preferate, a știut că trebuie să încerce.

În doar 18 luni, noua dietă a Natașei a ajutat-o ​​să renunțe la 10 și șase mărimi de rochie, slăbind până la mărimea 12 și cântărind 12.

Acum, Natasha, din Barnsley, South Yorks, nu-și poate imagina că aruncă două boluri de orez și paste în fiecare zi și spune că se simte ca o persoană nouă acum, a pierdut aproape jumătate din greutatea corpului.

Ea spune: „Mereu am crezut că tăierea carbohidraților mei preferați va fi imposibilă.

„Mi-a plăcut prea mult un castron cu spaghete carbonara sau bolognese ca să renunț la el.

„Când mi-am dat seama că mai pot avea sosurile mele preferate pe pastele vegetale, a făcut clic.

CELE MAI CITITE ÎN FABULOS

POSTAL

TERMINAȚI ÎN LEGĂTURI

ACEST PREȚ ASDA

TEME DE TESTARE

IUBIT ȘI PIERDUT

DEZGUSTĂTOR

„Toată viața mea s-a schimbat de când am slăbit.”

Natasha, care are 5 ft 5in, recunoaște că s-a străduit să-și controleze mâncarea de la o vârstă fragedă.

Ea spune: „De când îmi amintesc, am iubit mâncarea și nu m-am gândit niciodată la consecințele ei.

„Eram un bebeluș dolofan și am crescut, am mâncat mai mult decât surorile mele. Am fost întotdeauna cel mai mare.

„Când eram adolescent, aveam o greutate în jurul valorii de 18”.

La vârsta de douăzeci de ani, talia Natashei a continuat să se extindă.

Ea spune: „Am tot crescut. Până la 25 de ani aveam mărimea 24 și îmi ieșeam din haine. Nu mergeam niciodată la cumpărături pentru că era un coșmar.

„Garderoba mea era plină de haine pe care le-ar purta o femeie de 50 de ani pentru că nu am găsit niciodată nimic care să se potrivească”.

Asta a stimulat-o pe Natasha, asistentă de marketing, să piardă în greutate, dar, în ciuda faptului că aruncă câteva pietre, ea ar cădea întotdeauna din vagonul alimentar mâncând din nou paste.

Ea spune: „M-aș întoarce mereu la vechile mele căi.

„Aș termina doar să mă plictisesc și să le pun la loc totul din nou”.

Dar în mai 2015, Natasha a văzut un anunț apărând la televizor.

Ea spune: „Reclama era pentru un dispozitiv nou care transforma legumele în spaghete. Nu mai văzusem niciodată.

„A spus:„ Există doar 33 de calorii într-o dovlecel și 392 într-un castron cu paste ”. M-am gândit că folosind dovlecei pentru a face dovlecei în loc de paste, îmi voi economisi mai mult de 300 de calorii pe masă. ”

Natasha a comandat un spiralizator în acea zi și când a sosit, a început să lucreze la legumele ei preferate.

Ea spune: „A fost atât de ușor, am pierdut o piatră în trei săptămâni. Nu a trebuit să-mi schimb dieta în masă, ci doar să înlocuiesc pastele cu legume ".

Chiar și partenerul ei de opt ani, Lee Fisher, în vârstă de 44 de ani, șofer de livrare, a urcat la bord cu dovleceii.

Ea spune: „Și lui Lee i-a plăcut foarte mult - am fost legați de la început.

„Am căutat alte modalități prin care aș putea folosi legume în loc de carbohidrați, astfel încât conopida amestecată să înlocuiască orezul și am făcut„ bușteni ”din dovlecei de butternut pentru tăiței.”

După ce a aruncat trei pietre, Natasha, care se căsătorește în iunie, a intrat în sala de sport și a început să se antreneze de trei ori pe săptămână.

Până în decembrie 2016, la 18 luni după ce a început noua sa dietă, Natasha și-a atins obiectivul de 12.

Ea spune: „De fiecare dată când aș vedea unul dintre prietenii mei, nu le-a venit să creadă cât de mult în greutate am pierdut. Mi s-a părut uimitor.

„Îmi pofteam pastele din când în când, dar știind că aș putea să sparg bol cu ​​dovlecei mi-a ajutat.

„Acum mă pot îmbrăca în sfârșit pentru vârsta mea și pot vizita magazine precum New Look și Topshop fără să simt rușinea pe care am făcut-o înainte”.

Acum, mai fericită și mai sănătoasă ca niciodată, Natasha spune că și alte femei care se luptă cu greutatea lor ar trebui să se gândească să mănânce și mai multe legume.

Ea spune: „Eliminarea unor cantități mari de carbohidrați nu este deloc dificilă. Cred că mai mulți oameni ar trebui să arunce o privire asupra a ceea ce mănâncă și să vadă dacă nu ar putea face ceva.

„Dacă poți totuși să te saturi cu o dovlecel de 33 de calorii și să nu pierzi din aroma unei mese uimitoare, de ce nu ai face asta?

„Sunt mândru de ceea ce am realizat. Spiralizatorul meu este ustensila mea preferată în bucătărie - mi-a schimbat toată viața. ”