Slimming World

Salut
Tocmai am făcut pasul pentru a vă alătura SW, făcându-l online, din cauza schimburilor de lucru, .

schimbul

Nu am ales cu adevărat cea mai bună săptămână pentru a începe, deoarece sunt la 12 ore schimburi de noapte la minut și nu am fost la cumpărături. Dar intenționez să sortați o listă de cumpărături gata pentru vineri.

Așa că mă întreb dacă mesele mele de astăzi par ok (pare ciudat, dar le fac invers în ceea ce privește tiparul meu de somn

Ora 1700. 2 felii de pâine prăjită cu sos brun (9syns). Cu slănină (gratuit)


2300 ore. salata de sunca totul gratuit
Fructe proaspete tăiate. Căpșuni, pepene galben, banane, piersici


06:00 ora 2 weetabix și lapte (opțiunea sănătoasă A și B)

Turnurile mele sunt 12 ore și nu unde să gătesc la locul de muncă.

Crezi că este în regulă? .

Ps Eu beau cafea neagră, așa că ar trebui să fiu ok pentru băuturi,
Și vin vin la cumpărături și voi primi provizii xxx