Dietele cu restricții energetice nu numai că sunt ineficiente în promovarea pierderii în greutate pe termen lung, dar pot predispune și persoanele să redobândească grăsimea.

clinică

Trecerea de la controlul greutății convenționale (adică prescripția dietetică) la tratamentele comportamentale este mai eficientă pentru pierderea în greutate durabilă.

Coachingul pentru sănătate și wellness și, în special, pentru coachingul nutrițional, este o strategie promițătoare și o abordare potențial foarte eficientă pentru pierderea în greutate, pe termen scurt, întreținere pe termen lung și schimbare de comportament sănătos.

Aceste strategii au, de asemenea, potențial pentru reducerea costurilor îngrijirii sănătății.

Abstract

Deși ghidurile actuale pentru tratamentul obezității susțin modificările stilului de viață pentru a obține pierderea în greutate, dietele cu restricții energetice sunt în continuare cea mai frecventă metodă utilizată pentru gestionarea supraponderalității. Restricția de dietă, totuși, nu este doar ineficientă în promovarea pierderii în greutate pe termen lung, dar poate avea și mai multe costuri decât beneficii, predispunând individul să redobândească grăsimea. Mai multe mecanisme fiziologice și psihologice protejează organismul împotriva foametei și explică modul în care restricția alimentară poate promova paradoxal opusul a ceea ce se intenționează să realizeze, declanșând schimbări în metabolismul energetic, funcția endocrină și, astfel, compoziția corpului. Noile abordări care se concentrează pe tratamentul comportamental fără restricții dietetice, cum ar fi antrenamentul nutrițional, arată o creștere puternică care apare ca o modalitate inovatoare de a crea schimbări de stil de viață durabile și eficiente.

Anterior articolul emis Următorul articolul emis