Ar trebui să luați în considerare valoarea calorică a medicamentelor pentru răceală și gripă pe care le luați atunci când încercați să vă gestionați greutatea?

  • 00:01, 19 IAN 2019
  • Actualizat la 14:51, 21 IAN 2019

vrut

Anul Nou este adesea un moment pentru reevaluarea dietei noastre, deoarece încercăm să ne revenim în formă după săptămâni de exces festiv.

Pentru mulți oameni din țară și de jos, asta înseamnă să te alături Slimming World, unul dintre cele mai populare planuri de dietă din Marea Britanie.

„Planul său alimentar de optimizare a alimentelor” prevede că persoanele care iau dietă alocă 15 puncte „Syn” pe zi, care pot fi folosite pe delicii care pot avea un nivel mai mare de calorii decât opțiunile desemnate cu conținut scăzut de grăsimi sau „Gratuit”.

Dar, așa cum mulți dintre noi aflăm și acum, ianuarie este, de asemenea, un moment primordial pentru boli, vremea rece determinând o serie de bug-uri și boli care fac tururi de școli și locuri de muncă.

Și asta înseamnă că înghițim o mulțime de remedii pentru răceală și gripă, de la pliculețe de paracetamol până la pastile cu gât zaharat.

Dar dacă sunteți în planul Slimming World, puteți lua acest medicament adăugat la numărul de Syns pe care îl consumați?

„Asigurați-vă că sincronizați orice tuse dulce”

Un membru Slimming World, care a cerut să nu fie numit, a declarat pentru Nottinghamshire Live că a fost șocată că i s-a spus că orice dulciuri de tuse pe care le-a luat ar putea contribui la totalul ei zilnic.

Ea a spus: „Nu mă simțeam bine săptămâna trecută, așa că, atunci când consultantul meu mi-a trimis un mesaj la jumătatea săptămânii pentru a vedea cum mă duc, i-am spus că sunt plin de frig.

SĂNĂTATE ÎN NOTTINGHAMSHIRE

Ea a răspuns: „Asigurați-vă că sincronizați orice dulciuri de tuse dacă le folosiți”. Nu mi-a trecut niciodată prin cap că aș fi nevoie să sincronizez medicamentele, așa că, fără să-mi dau seama, am acumulat în fiecare zi mai multe Syns pentru dulciuri de tuse.

"M-am întrebat doar câți alții au făcut același lucru cu tuse și răceli făcând rundele în acest moment - toată lumea pare să fie bolnavă de ceva".

Ce cred alți membri?

Problema sincronizării medicamentelor a împărțit membrii online.

Contribuitorii la un forum online nu erau siguri cu privire la ceea ce permiteau regulile Slimming World.

Unul a scris: „Trebuie să vă sincronizați cu medicamentele care par aspre! Ești bolnav dacă ai nevoie de el, folosește-l ”, în timp ce altul a răspuns:„ Numărăm sinteza în amestecul de tuse? Nici eu nu știu răspunsul la asta ".

Dar unii au fost încrezători că medicamentele încă au fost considerate Syns.

Un membru a scris: „Consultantul meu a spus că ar trebui să numeri sinteza în medicină datorită conținutului de zahăr. Tot ceea ce punem în gură trebuie luat în calcul! ”

Un altul a adăugat: „Cât de îngrozitor este să sincronizeze ceva ce nu poți chiar să nu ai: /

"Ei bine, atunci voi avea un câștig săptămâna aceasta, atunci nu mă pot abține să am o infecție în piept și cu siguranță să nu plătesc 7,40 GBP pentru unele tablete!"

Ce spune Slimming World?

După multe dezbateri aici, la birou, am pus întrebarea direct la Slimming World.

O purtătoare de cuvânt a spus: „Am dori să-i liniștim pe membrii Slimming World că nu trebuie luate în considerare medicamentele prescrise în alocația lor zilnică Syn.

Poveștile tale despre sănătate

„Un număr de dulciuri pentru tuse, ca și alte dulciuri cu zahăr, au o valoare Syn în planul nostru de optimizare a alimentelor, totuși există soiuri fără zahăr disponibile, care sunt foarte scăzute în Syns, iar tratamentul pentru o boală ocazională nu ar trebui să afecteze pierderea în greutate.

„De asemenea, merită să ne amintim că există o serie de remedii naturale care ajută și la tuse și răceli, cum ar fi apa fierbinte și lămâia, de care membrii Slimming World se pot bucura în mod liber.

"Dacă cineva constată că suferă de boli regulate, vă recomandăm cu tărie să discute acest lucru cu echipa lor medicală."