Indiferent dacă sunteți în căutarea plajelor sau a munților, fizică sau spirituală pentru următoarea dvs. vacanță de wellness yoga, există un refugiu acolo. Deci, cum decideți unde să mergeți? Noi am intrebat Sue White, scriitor de călătorii, colaborator la Australian Yoga Journal, autor al aplicației smartphone Yoga Holidays Worldwide și cineva care a petrecut ultimul deceniu explorând lumea yoga pentru muncă și joacă, pentru a ne spune ce crede că sunt cele mai bune retrageri internaționale de yoga din lume . Mai jos sunt alegerile ei pentru cele mai bune retrageri de yoga din 2020:

internaționale

1. Anamaya Resort, Costa Rica

Opțiunile abundă în Costa Rica, dar în nord Anamaya Resort nu poate fi învins. Amintind de o stațiune balineză, acest loc exotic de vacanță este la doar o aruncătură de băț de orașul Montezuma din Peninsula Nicoya. Cursurile zilnice sunt, de obicei, Anusara yoga (o formă de hatha) plus retragerile axate pe yoga, abilitățile de circ, detoxifiere și meditație sunt întâlnite cu o piscină infinită cu apă sărată, bucătărie organică, dans cu foc și acte de trapez. Dacă nu vă puteți permite retragerile interne, nu vă faceți griji, puteți participa și la cursuri zilnice de yoga în superbul lor pavilion de yoga.

2. Blue Osa, Costa Rica

Costa Rica este un paradis al faunei sălbatice și nicăieri nu este mai mult decât peninsula Osa îndepărtată. Aici, o abundență de animale sălbatice locale, cum ar fi țestoase marine, jaguari, macaws și maimuța veveriță cu spatele roșu, așteaptă să fie văzute. A ajunge aici necesită un efort, dar recompensele sunt numeroase. Îți place să-ți faci poza copacului urmărit de tucani? Blue Osa din Costa Rica este locul.

3. Sanctuarul, Thailanda

Nu vă panicați că The Sanctuary este situat pe insula Koh Pangan, casa celebrelor petreceri din luna plină din Thailanda. În timp ce plecați din centrul plin de lună (Haad Rin), o scurtă plimbare cu barca lasă lumea yoghinilor departe de acțiune. Programele de detoxifiere ale Sanctuary sunt bine apreciate și oricine își poate lua cursurile de yoga de două ori pe zi. Chiar dacă vă simțiți leneși, acesta este un loc uimitor pentru relaxare - priveliștile din restaurant sunt de neuitat.

4. Ananda Spa, India

India este casa yoga, dar în mod ironic, nu este întotdeauna cel mai relaxant loc pentru a practica. Cu excepția cazului în care vă aflați la Ananda Spa lângă Rishikesh, la baza Himalaya. Odată cu sediul Maharaja din Tehri-Garhwal, terenurile și clădirile au fost frumos restaurate, iar Ananda este acum un centru spa de lux de clasă mondială, cu o serie de premii. Sunt specializați în terapii yoga, Vedanta și ayurvedice. Vă puteți pierde serios în lux aici, cu o gamă largă de tratamente holistice și ateliere cu maeștri în vizită.

5. Phool Chatti Ashram, India

Pentru cei cărora le place sărbătoarea lor de yoga indiană să scrie „tradiție” mai degrabă decât „fantezie” Phool Chatti, la doar o scurtă călătorie cu mașina de Rishikesh și la aproximativ o oră în jos de dealul de la Ananda Spa, oferă o modalitate excelentă de a încerca viața într-un ashram ( centru spiritual). Programele de o săptămână sunt adaptate pentru străini și oferă un eșantion de viață ashram, inclusiv 5:00 a.m. începe, tăcerea înainte de micul dejun și o mulțime de yoga în fiecare zi.

6. Institutul Omega, New York

Acest centru non-profit, aflat la doar câțiva pași de New York, este dedicat oferirii de oferte de bunăstare sub toate formele, inclusiv yoga. Programul de la Institutul Omega este plin: căutați weekendurile femeilor, retrageri de yoga de la mulți dintre cei mai cunoscuți profesori din America și week-end-ul lor anual de kirtan (cântând) - o modalitate frumoasă de a vă bucura. Dacă se întâmplă să aveți o vară gratuită, acest refugiu de yoga este un loc excelent pentru voluntariat.

7. Festivalul Spiritului Bali, Bali

Desfășurat în martie/aprilie în fiecare an, Bali Spirit este unul dintre numeroasele festivaluri populare de yoga care apar acum pe toată planeta. Datorită locației uimitoare Ubud și a unui program plin de yoga, muzică și dans de la profesori din Asia, Australia și America de Nord, Bali Spirit este acum pe calendarul anual al multor yoghini una dintre cele mai bune retrageri de yoga din lume.

8. Retrageri de floarea-soarelui, Croația

Ascuns într-o fermă rustică pe o insulă în care casele datează din satul din secolul al XII-lea, Sunflower este un centru de yoga de tip boutique, administrat de o familie. Pe lângă yoga în diferite stiluri, există tratamente holistice și, bineînțeles, apele cristaline din apropiere.

Căutați alte câteva retrageri internaționale de yoga de vizitat în 2020? Iată câteva dintre alegerile noastre de top.

Retragerea de formare a profesorilor Zuna Yoga, Bali

Ascuns adânc în zonele înalte din Bali, Indonezia, acest sanctuar pitoresc și senin este conceput pentru a ilumina pe cei care sunt interesați să împărtășească cu alții experiența yoghină și latura spirituală a yoga. Retragerea Zuna Yoga Teacher Training este condusă de un grup de instructori de yoga de talie mondială, care se inspiră din toată frumusețea naturală și mirarea pe care Bali o are de oferit. Angajați-vă într-un program de antrenament de 200, 300 sau 500 de ore la alegere pentru a profita la maximum de călătoria dvs. yoghină spre armonie fizică și spirituală și pentru a ajuta pe alții să facă același lucru.

Santosha Yoga Retreats, Columbia Britanică

Santosha este o stare sufletească unică care vă permite să găsiți pace, echilibru și mulțumire în lume. Santosha Yoga Retreatts oferă diverse opțiuni de retragere yoga pe tot parcursul anului. Scufundați-vă într-un refugiu de yoga la fermă în frumoasa Salt Spring Island, Columbia Britanică, la centrul de wellness Stowel Lake Organic Farm. Această retragere oferă patru zile de yoga, pace, bucătărie vegetariană, meditație ghidată și multe altele. Santosha Yoga Retreats oferă, de asemenea, unele dintre cele mai bune retrageri de yoga din lume, cum ar fi în Tofino, Insulele Galapagos, Bali și Italia.

Yoga Weekend, Ontario

Alăturați-vă 15 instructori de yoga experimentați și alți profesioniști în domeniul sănătății, care vă ghidează într-o călătorie către iluminare, găsirea păcii interioare și învățarea de a vă conecta ființa fizică și spirituală. Odihna și relaxarea sunt în meniul de la The Yoga Weekend, dar această evadare la Camp Walden (situat în Palmer Rapids, Ontario) încurajează, de asemenea, participanții să iasă în afara zonelor de confort și să încerce ceva nou, cum ar fi călărie cu bicicleta, tiroliană, sporturi nautice și multe altele Marea.