De Janine Tandy
Primim o cutie de legume bilunară de la o fermă locală uimitoare și îmi place să vin cu rețete sănătoase și ușoare pentru a folosi recompensa!
Comentariu suplimentar nutriționist alimentar:
Conopida este un produs alimentar excelent de utilizat cu cartofi și orez. Conopida este o sursă excelentă de vitamina C și B6 și o sursă bună de folat și potasiu. Un alt beneficiu al conopidei este că este sărac în calorii și bogat în fibre. Pentru a păstra aroma și a reduce pierderea de nutrienți în timpul gătitului, conopida trebuie gătită rapid, la fel ca în această rețetă.
Orez de conopidă prăjit cu roșii de prune
- Timp de pregatire: 15 minute
- Timp de gătit: 30 minute
- Porții: 4
Ingrediente
1 cap de conopidă
4-6 șalote
1 cană de orez basmati
2-3 roșii de prune
4 ceapă de primăvară
sos tamari fara gluten
lămâie verde
sare si piper
fulgi de chilli roșu
- Pro Plan Focus Managementul greutății Turcia; Orez în hrană umedă pentru câini Gravy Purina
- Drojdie de orez roșu Super Diet 150; s; Mancare pentru viata
- Pedigree Nutriție completă pentru adulți Pui prăjit, orez și legume uscate pentru câini (55 lbs.)
- Serviciu de hrană pentru pacienți - Centrul medical Riverview
- Mitul alimentelor sănătoase este mai scump decât alimentele nesănătoase