Posturi CRICKETRO: 28.971
29.08.06 12:57 P

greutate

Ei bine, după 3 luni în SP, am primit o nouă scală precisă, care a arătat cu aproximativ 3 kg mai mult decât cea mecanică pe care am folosit-o b4. nu cel mai bun motivator, dar sigur mi-a lovit fundul;)

WARPEDBANANA Postări: 20
29.08.06 12:41 P

Ei bine, știu acum că nu sunt singur!

Toată lumea a oferit câteva modalități grozave de a face față acestui obstacol mental și vă mulțumesc tuturor pentru încurajări! Continuă munca bună ȘI munca în echipă!
Anna

JUSTANOTHERJEN Postări: 45
28.08.06 9:02 P

Mulțumiri. uneori simt că sunt doar un alt număr. sunt atât de multe femei pe nume jen. dar îmi place. este ca un club.

SUSANNE47 Mesaje: 392
28/08/06 8:47 P

Am făcut asta, am crezut că am pierdut 7 kg, am primit un nou cântar digital și mă cântărea cu 10 kg mai greu decât cel mai vechi! Am fost dureros de asta până când am pierdut 10 „extra”! Așadar, nu mă pot ajuta cu adevărat cu cum să fac față acestui sentiment acum, dar pot spune că odată ce m-am ocupat de „extra” a încetat să mai fie important. Deci, pur și simplu rămâneți cu el, ați pierdut în greutate, la urma urmei, este doar că mai sunt ceva de parcurs decât credeați. Și când ați schimbat puținul pe care nu știați că este acolo, nu va conta!
Susanne

SONIABECH Postări: 57
28/08/06 8:36 P

Acest lucru pare să se fi întâmplat cu destul de mulți dintre noi. și mi s-a întâmplat ieri. Plasticul de pe vechea mea scară s-a crăpat, așa că m-am dus să-l iau pe unul nou și am câștigat 10 kilograme - exact! Am dezbătut toată ziua dacă să mă întorc și să schimb toate numerele sau pur și simplu să încep de la locul în care mă aflu acum, conform noii scări. Am decis să încep doar unde mă aflu acum. Vederea liniei de raportare a crescut deasupra liniei de tendință recomandată a fost dură din punct de vedere moral, dar am păstrat credința astăzi.

SLEDDERSTEPH Postări: 5.750
28/08/06 8:33 P

Doar pentru a vă oferi un pic de greutate cu numele dvs. de semnare - - -:)

Sunt sigur că ești JEN numărul unu pentru familia ta și pentru acei prieteni care te iubesc. ȘI, probabil, mai mulți oameni decât știi.

JUSTANOTHERJEN Postări: 45
28/08/06 8:12 P

da, chiar nu contează ce spun numerele, atâta timp cât sunteți consecvenți. pur și simplu continuați să utilizați aceeași scară pe care o aveți întotdeauna.

Am făcut un program de slăbire în urmă cu câțiva ani și am cântărit întotdeauna cu pantofii pe loc. Am constatat că cântarul lor cu pantofii mei a arătat aceeași greutate ca cântarul meu, fără pantofi.

au încercat în mod constant să mă facă să-mi iau pantofii, dar ce rost ar avea asta? mi-ar înșela calculele din cauza pierderii greutății pantofilor. atâta timp cât cântăriți în mod constant purtând haine similare și pe același cântar. va arăta cât ai pierdut. greutatea acută ar putea să nu fie exactă, dar măcar știi cât ai pierdut.

HANNAHSMOMMY1 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Postări: 111
28/08/06 8:06 P

COLEY0204 SparkPoints: (6.952)
Minute de fitness: (356)
Postări: 1.293
28.08.06 7:21 P

Sunt de acord cu ceea ce a spus un pp că trebuie să țineți cont că probabil ați avut o greutate mai mare pentru a începe cu o scară mai precisă. Știam că scara pe care o foloseam pentru prima lună era oprită. După o lună de analiză, am decis că vreau o cântare digitală nouă pentru o măsurare mai precisă. Ei bine, permiteți-mi să vă spun, odată ce am primit scara mea mai precisă, a spus că sunt cu 10 lbs mai greu decât ceea ce credeam că sunt. M-a întristat, dar tocmai m-am întors și mi-am ridicat greutatea inițială cu 10 lbs pe ticker-ul meu și am ridicat greutatea mea actuală pe ticker-ul meu de 10 kg și, indiferent de ceea ce spune încă, am slăbit atât de mult. Știi ce vreau să spun. Este greu din punct de vedere mental să trebuiască să trec prin anii 170 din nou pentru mine, dar este bine pentru că atunci când am crezut că cântăresc 169 lbs, am fost încântat și probabil că voi fi un pic mai încântat când noua mea cântare spune 169.

SLEDDERSTEPH Postări: 5.750
28/08/06 5:18 P

Obțineți acest lucru - când mi-am stabilit obiectivul inițial, am intrat în anul greșit, 2007, în loc de 2006, așa că pentru prima lună mi s-a părut că am fost cu MULTE avansuri în ceea ce privește pierderea în greutate. Apoi am făcut o verificare dublă și am văzut că am intrat în anul greșit. Așa că nu mă descurcam atât de bine pe cât credeam. Cel puțin am pierdut, iar obiceiurile mele alimentare sunt mai sănătoase și mai consistente.