Rebeca Devorak Asst. Editor de opinii

dietetice

Trăind într-o lume care idolatrează atât tinetea taliei unui supermodel, cât și voluptatea din spatele unui Kardashian, nu este un șoc că unele femei vor depăși orice lungime pentru a-și atinge corpul de vis final. Pentru băieți este același lucru, cu excepția faptului că se traduce prin tăierea grăsimii și construirea unor mușchi masivi.

Dar cât de departe vor merge? Când o dietă sănătoasă și un exercițiu aprobat de medic nu sunt suficiente pentru a face reflexia oglinzii să se potrivească cu visul mental, la ce se îndreaptă?

Răspunsul nu este mai puțin ciocolată și mai mult yoga. Într-o tendință alarmantă, multe femei și bărbați consideră că pastilele dietetice sau suplimentele care îmbunătățesc mușchii sunt singurele opțiuni.

Într-un studiu realizat în 1996 de Jurnalul Asociației Medicale Americane, șapte la sută din aproximativ 15.000 de participanți au folosit cel puțin un produs fără prescripție medicală pentru scăderea în greutate. Studiul a estimat că acest lucru s-a tradus la peste 17 milioane de persoane din Statele Unite.

Pastilele dietetice sunt din nou aduse în atenția publicului după ce o tânără din Regatul Unit a murit din cauza ingerării lor.

Eloise Parry, în vârstă de 21 de ani, a murit pe 12 aprilie după ce a înghițit opt ​​pastile dietetice despre care se crede că conțineau o substanță toxică numită dinitrofenol sau DNP, potrivit ABC News.

SUA. Agenția pentru Protecția Mediului afirmă că DNP este utilizat pentru fabricarea lânii, coloranților și conservanților pentru lemn. Atunci când este consumat, DNP are un efect extrem asupra metabolismului, ridicându-l în overdrive. Acest lucru face ca temperatura corpului să crească la niveluri nesigure, chiar letale. Potrivit ABC News, majoritatea pacienților sunt gătite în esență din interior, deoarece medicamentul funcționează atât de repede încât asistența medicală nu este de obicei o opțiune.

În timp ce DNP este ilegal în Statele Unite, există diferite substanțe cu efecte similare care pot fi găsite în alte pastile dietetice, cum ar fi fenolftaleina, care este suspectată de cancerigen; sibutramina, care crește riscul de atac de cord și clenbuterol, care poate deteriora mușchii inimii, potrivit Forbes. Unele pastile dietetice conțin chiar și antidepresive precum Prozac și naltrexonă, care este utilizată pentru alcoolism.

În timp ce bărbații au mai puține șanse de a lua pastile dietetice decât femeile, sunt mai predispuși să ia suplimente care îmbunătățesc mușchii, care pot fi la fel de periculoase.

Potrivit unui studiu publicat pe 31 martie de British Journal of Cancer, există o legătură puternică între utilizarea suplimentelor de construcție musculară și dezvoltarea cancerului testicular. Acest studiu a studiat 900 de bărbați din zona Massachusetts și Connecticut. Dintre acei bărbați, 356 fuseseră diagnosticați cu cancer testicular. Studiul a legat utilizarea timpurie a suplimentelor de a avea un risc mai mare (de la 65 la 156%) de a dezvolta cancer.

Multe suplimente pentru construirea mușchilor conțin ingrediente periculoase care se mască ca fiind toate naturale sau organice. FDA nu reglementează cu strictețe industria, așa că există o mulțime de spațiu pentru a ascunde detaliile. Lucruri precum androstendiona, un hormon sintetic care provoacă insuficiență cardiacă și hepatică, se adaugă fără să se gândească. Un alt exemplu este dimetilamilamina sau DMAA. În timp ce FDA a declarat această substanță ilegală în 2013, deoarece a fost legată de atacuri de cord, ea poate fi accesată în continuare la nivel internațional pe web.

Nu numai că aceste pastile și suplimente sunt terifiante, dar nu sunt la fel de eficiente ca un stil de viață sănătos. Potrivit MSNBC, persoanele care slăbesc din pastilele de slăbire ajung să câștige totul înapoi.

Pierderea în greutate sau construirea mușchilor pentru majoritatea oamenilor este un drum lung și dificil. Nu se întâmplă peste noapte. Pastilele dietetice și suplimentele care îmbunătățesc mușchii fac să pară că se poate întâmpla peste noapte și înțeleg atracția. Cine nu ar vrea să slăbească zece kilograme într-o săptămână? Dar acestea nu sunt soluții magice pentru problemele de greutate. În orice caz, acestea sunt destinate să vă ofere mai multe probleme de sănătate în viitor, având în vedere că majoritatea ingredientelor au efecte nocive asupra inimii și a mușchilor.

Nu sunt medic, dar știu că cel mai bun mod de a pierde în greutate sau de a crește în vrac este să o faci la modul vechi. Fii activ. Mănâncă alimente proaspete. Dar cel mai important, stai departe de aceste pastile.