Probioticele sunt creaturi vii microscopice care beneficiază atât corpul cât și mintea ta. Există multe celebrități celebre care iau probiotice, fie pentru îmbătrânire, concentrare mentală, sănătatea intestinului sau alte multe beneficii ale probioticelor.

Acestea ajută la menținerea sănătății digestive, a imunității și reduc riscul apariției mai multor boli și tulburări, cum ar fi IBS, colită și boala celiacă.

Probioticele sunt atât de bune încât chiar și vedetele s-au alăturat acestei tendințe în creștere a sănătății și nutriției. Aceasta este o dovadă suplimentară că probioticele sunt mai mult decât o modă tranzitorie. Sunt o alegere a stilului de viață.

Iată câteva vedete proeminente și sănătoase cărora le place să ia suplimente probiotice:

Gwyneth Paltrow

celebre

Într-un interviu recent, Gwyneth Paltrow a fost întrebat secretul siluetei sale subțiri. S-a descoperit că, împreună cu menținerea unei diete stricte, ia și suplimente probiotice.

Paltrow este dovada că suplimentele probiotice vă pot ajuta să slăbiți eficient atunci când le luați chiar înainte de micul dejun.

Când vine vorba de produsele de sănătate de la Hollywood, probioticele sunt cu siguranță un semn că nu toate vedetele sunt nebune! Probioticele și suplimentele probiotice au beneficii cuantificabile.

Microbiomul intestinal are multe de-a face cu durerile de foame, pofta de zahăr și cu cât de eficient puteți pierde în greutate. Tulpinile de bacterii dăunătoare sunt cele de vină atunci când ajungeți la acea porție suplimentară de alimente zaharate, foarte procesate.

Într-un studiu recent, microbiomul intestinal al șoarecilor obezi a fost transplantat la șoareci slabi. În timp ce mențin același nivel de activitate și dietă, șoarecii slabi au devenit obezi în câteva săptămâni.

Cercetătorii au concluzionat nivelurile de bacteroidete și firmicute din spatele obezității aparente.

Anna Paquin

O altă celebritate sănătoasă care este un cunoscut utilizator de probiotice este fosta vedetă „True Blood” și „X-Men”, Anna Paquin

Paquin a fost văzută luând suplimente probiotice în drumul ei spre întâlnirile de la Hollywood, sorbind băuturi îmbogățite cu probiotice, cum ar fi apa de chefir și kombucha de multe ori înainte.

Acest lucru i-a făcut pe oameni să se gândească că poate kombucha (o băutură de ceai fermentată cu multe probiotice) ar putea fi o alternativă mai sănătoasă la ceașca medie de joe.

Paquin a fost mult timp un subiect în sănătatea vedetelor datorită corpului ei sculptat. Nu numai că se concentrează asupra dietei sale, dar este, de asemenea, un avocat imens pentru exercițiile fizice regulate și este un fan admis al boxului.

Demi Lovato

Demi Lovato a fost văzută recent purtând un tricou pe care scria „Singurele suplimente pe care le iau sunt probiotice”. Surse spun că Lovato a combătut tulburările sale alimentare și a ieșit cu succes doar din cauza suplimentelor probiotice pe care le-a luat de trei ori pe zi.

Când echilibrul dintre bacteriile bune și cele dăunătoare se întrerupe, se schimbă obiceiurile tale alimentare. Bacteriile dăunătoare doresc zaharuri, alimente procesate și alimente grase.

Acele bacterii dăunătoare secretă dopamină (un neurotransmițător chimic), care trimite semnale de foame către creier.

Asta poate fi periculos pentru sănătatea vedetelor. Uneori, produsele de sănătate de la Hollywood nu sunt de fapt bune pentru oameni, ci doar încurajează pierderea în greutate. Cu probiotice, vă puteți reduce apetitul și puteți rămâne sănătos!

Fără suplimente cu probiotice și alimente îmbogățite cu probiotice, ați putea dezvolta cu ușurință o tulburare de alimentație și vă puteți îngrădi.

Ashley Greene

Vedeta de 32 de ani a fost văzută recent îndreptându-se într-un birou de casting din Santa Monica purtând două genți. Una era o geantă Victoria’s Secret Sale și cealaltă era de la magazinul ei preferat de sănătate - Montana Naturale.

Surse susțin că Greene își procură toate nevoile de suplimente - chiar și suplimente probiotice din acest magazin.

Îi place să o amestece atunci când vine vorba de probiotice, deoarece nutriționistul Greene este de părere că organismul are nevoie de o varietate de tulpini probiotice pentru a funcționa optim. Mă întreb ce supliment probiotic a primit Greene de data aceasta.

Halle Berry

Halle Berry știe ce este bine pentru ea când vine vorba de sănătatea vedetelor. Recent a fost auzită vorbind cu un prieten despre toate beneficiile pe care le au probioticele pentru sănătate și despre cum își observase schimbarea corpului după ce a început suplimentele cu probiotice.

Acum, această fostă fată Bond nu a fost niciodată supraponderală. Ea a păstrat întotdeauna aspectul statuii de bronz și, luând probiotice, se pare că o va menține mult timp.

Jamie Lee Curtis

Curtis este o figură binecunoscută în cercurile de celebrități și toată lumea știe că promovează Activia (iaurtul probiotic) din 2007. Cu siguranță este cunoscută drept una dintre celebrele persoane „sănătoase”.

Cu toate acestea, ceea ce mulți oameni nu știu este că Curtis depinde de fapt de suplimentele probiotice pentru a-și menține elasticitatea și sănătatea pielii pentru a o ajuta să se apropie de alte actrițe de la Hollywood, care sunt în mod natural mai atrăgătoare.

Ea a luat o varietate de suplimente din 2003. Cu toate acestea, când a aflat despre suplimentele probiotice, a renunțat la orice alt supliment de vitamine și minerale.

Această eminentă actriță și-a schimbat întregul obicei alimentar și stilul de viață pentru a încorpora fructe, legume și fructe de pădure organice (acoperite de Lactobacillus).

Curtis a fost văzut, de asemenea, să bea ceai de kombucha, piureuri de iaurt și lapte de chefir în multe ocazii. Dieta ei constă în principal din varză murată de casă, tempeh și mazăre verde crudă.

La desert, ea preferă sorbetul natural presărat cu miso alb. Dacă nu știați, miso-ul alb este un condiment japonez cu o aromă dulce și are mai mult de 30 de tulpini de bacterii. Înainte de fiecare masă, Curtis ia întotdeauna un supliment probiotic. Acum este o sănătate gravă a vedetelor.

Katy Perry

Katy Perry a fost un vârtej în ultimele luni și în cele din urmă a deschis despre cum poate lucra în mod constant și neobosit. Este, de fapt, o dietă bogată în probiotice cu energie ridicată, cu suplimente probiotice special formulate.

Perry se numără printre numeroasele persoane sănătoase celebre care jură prin suplimente probiotice personalizate pentru a asigura cele mai bune tulpini probiotice pentru o viață sănătoasă și echilibrată.

Ea susține că bea oțet de mere crud, nepasteurizat, în fiecare dimineață, fără greș, cu pastilele sale probiotice personalizate. Perry afirmă că oțetul de cidru de mere ajută la protejarea tulpinilor probiotice de mediul dur al stomacului și scapă nevătămat în intestinul subțire.

Acum, nu s-au efectuat cercetări în acest sens, dar din punct de vedere tehnic, oțetul de mere este cunoscut pentru a reduce aciditatea stomacului.

Madonna

Madonna iubește să ia suplimente probiotice și nu îi lipsește nici măcar o singură gumă (îi plac pastilele să fie dulci) înainte de masă.

Ce este mai mult? Dieta ei este pe bază de alimente pur fermentate. De la pâine cu aluat până la legume murate și natto ca fel principal de mâncare, Madonna se asigură că Mayumi Nishimura (bucătarul ei celebru) nu pierde nici o ocazie de a adăuga probiotice în dieta ei.

Digestia optimă este fundamentul pe care se construiește sănătatea corpului total și Madonna este pe calea cea bună, dacă cultivă o floră intestinală sănătoasă.