În ultimii ani, lumea a cunoscut o creștere rapidă a popularității alimentației vegane.

Veganismul înseamnă urmarea unei diete și a unui stil de viață care exclude complet produsele de origine animală și evită orice practici legate de cruzimea animalelor.

În termeni simpli, a fi vegan înseamnă că nu mănânci nimic care provine de la un animal - fără carne, fără lactate, fără ouă și fără materiale de îmbrăcăminte din piele de animale, cum ar fi blana.

Dieta vegană a fost definită oficial pentru prima dată în 1944 de The Vegan Society, încurajând oamenii să folosească alternative fără animale în beneficiul oamenilor, al bunăstării animalelor și al mediului.

Deci, ce mănâncă veganii?

O dietă vegană implică o mulțime de alimente gustoase, inclusiv fructe, legume, nuci, cereale, semințe, fasole și leguminoase.

Care este diferența dintre o dietă vegană și una vegetariană?

În termeni simpli, vegetarienii sunt oameni care nu mănâncă carne, păsări sau fructe de mare.

Dar, în ultimele decenii, au apărut multe variații ale dietei vegetariene, inclusiv:

Vegani - total vegetarieni care nu mănâncă carne, păsări de curte, pește sau alte produse de origine animală, inclusiv ouă, produse lactate și gelatină.

Lacto-vegetarieni - nu mâncați carne, păsări de curte, pește sau ouă, dar consumați produse lactate.

Acestea sunt vegetarieni - nu mâncați carne, păsări de curte, pește sau lactate, dar mâncați ouă.

Vegetarieni lacto-ovo - nu mâncați carne, carne de pasăre sau pește, dar mâncați ouă și produse lactate.

Vegetarienii parțiali sunt oameni care evită carnea, dar mănâncă pește - cunoscut sub numele de pescatarieni - sau păsări de curte - cunoscut sub numele de pollo-vegetarieni.

La fel ca vegetarienii, veganii nu mănâncă carne de animal. Dar, pe lângă faptul că nu consumă carne de animal, un vegan nu mănâncă ouă, produse lactate sau orice alt produs derivat - chiar și în mică parte - dintr-un animal.

Așa că acum înțelegeți termenii și jargonul, să aruncăm o privire la 26 dintre cele mai faimoase vedete vegane din lume!

Mike Tyson

Fostul campion la box la categoria grea, Mike Tyson, a devenit vegan în 2010, alegând un stil de viață pe bază de plante din motive de sănătate, potrivit The Huffington Post.

"Am simțit că îmi schimb viața, să fac ceva diferit. Și așa am devenit vegan", a spus Tyson la scurt timp după aceea.

„Devenind vegan, mi-a dat o altă oportunitate de a duce o viață sănătoasă”.

celebre

Gisele bundchen

Fosta regină Victoria's Secret și modelul de vârf al Braziliei, Gisele, este un cunoscut avocat al cauzelor de mediu și al inițiativelor de bunăstare a animalelor.

Frumusețea braziliană este un ambasador al ONU pentru mediu și urmează un stil de viață vegan, deoarece crede că a deveni vegan este cea mai durabilă și eficientă metodă de combatere a schimbărilor climatice.

Bundchen chiar și-a convins soțul american, jucătorul pensionar din NFL, Tom Brady, să ia o dietă vegană.

Copiii lui Gisele Vivian Lake și Benjamin mănâncă, de asemenea, diete pe bază de plante, iar supermodelul împărtășește adesea fotografii ale micuților ei care se joacă în grădina ei de legume de la casa lor din Boston.

Este una dintre cele mai faimoase vegane din lume.

Miley Cyrus și Liam Hemsworth

Numit un cuplu de vegani de către Plant Based News, Miley Cyrus și Liam Hemsworth și-au luat angajamentul alimentar la nivelul următor la nunta lor din decembrie 2018.

Perechea de vedete i-a tratat pe oaspeți cu un bufet pe bază de plante cu mâncare vegetariană și vegetariană, iar Miley chiar a împărtășit un Instagram cu sora ei Noah și Brandi cu legenda: „Cea mai bună parte din a fi mireasă. Skippin liniile de bufet! Noah Cyrus, Brandi Cyrus. #VeganWedding #HotNonViolentAnimalLovingHusbandsSareHotest "

Liam a declarat anterior pentru Men's Fitness despre decizia sa de a deveni vegan, spunând: "După toate informațiile pe care le-am adunat despre maltratarea animalelor, nu am putut continua să mănânc carne. Cu cât eram mai conștient, cu atât era mai greu și mai greu să la. "

Între timp, Miley i-a vorbit celor 83 de milioane de adepți pe Instagram în ianuarie despre stilul ei de viață vegan remarcând: „Nu poți spune că îți pasă de animale dacă le mănânci”.

Miley, un credincios ferm că animalele au personalități și suflete, ar fi devenit vegan după ce coioții sălbatici i-au ucis iubitul câine de companie.