Îmbunătățește-te la sporturile pe care le joci și la viața pe care o duci la STACK. Îmbunătățiți-vă antrenamentul, nutriția și stilul de viață zilnic

subway

Metrou: dublarea cărnii de delicatese vă poate face sandwich-ul mai sănătos decât un sub-ton standard de șase inch?

Verdict: Transmiteți tonul și alegeți opțiunea de carne dublă. Vă oferă 30 de grame de proteine ​​pentru construirea mușchilor, 48 de grame de carbohidrați bogați în energie și doar suficientă grăsime pentru a vă menține dieta echilibrată și corpul alimentat pentru performanță.

Sandvișul de ton cu brânză obține aproape jumătate din caloriile sale din grăsimi (mai ales din brânză și maion); iar 27 de grame reprezintă puțin mai puțin de jumătate din cantitatea zilnică recomandată de grăsime.

Metrou: Dublarea cărnii de delicatese vă poate face sandwich-ul mai sănătos decât un sub standard de ton de 6 inci?

Verdict: Transmiteți tonul și alegeți opțiunea de carne dublă. Vă oferă 30 de grame de proteine ​​pentru construirea mușchilor, 48 de grame de carbohidrați bogați în energie și suficientă grăsime pentru a vă menține dieta echilibrată și corpul alimentat pentru performanță.

Sandvișul de ton cu brânză obține aproape jumătate din caloriile sale din grăsimi (în special din brânză și maion); iar 27 de grame reprezintă puțin mai puțin de jumătate din cantitatea zilnică recomandată de grăsime.