De la creme și exerciții la chirurgie și ultrasunete, soluțiile sunt abundente pentru cei care doresc să tonifice pielea flască.

Imparte asta

strânge

Pierderea în greutate poate fi o călătorie stâncoasă și poate fi descurajant să găsești pielea slabă după ce ai atins greutatea visată.

Sub piele se află o structură de colagen și elastină care conferă pielii flexibilitatea și susținerea sa. Pe măsură ce îmbătrânești, această structură slăbește, ceea ce înseamnă că pielea ta își pierde în mod natural o parte din capacitatea sa de a reveni așa cum o făcuse odinioară. Acest lucru poate fi vizibil atunci când pierdeți în greutate, mai ales dacă pierdeți mult într-o perioadă scurtă de timp, deoarece pielea nu se poate micșora suficient și duce la o piele slabă.

Cu toate acestea, există câteva modalități prin care vă puteți strânge pielea ...

Creme și loțiuni

Fii precaut atunci când cauți loțiuni de corp și creme care se laudă cu efecte de stimulare a colagenului, deoarece moleculele de colagen sunt în mod normal prea mari pentru a pătrunde prin piele. Căutați ingrediente care ar putea promova producția de colagen, cum ar fi Proline. Priviți prin publicitate și păstrați așteptările realiste cu privire la ceea ce ar putea face pentru pielea dvs.

Graeme Hume, director general al mărcii de îngrijire a pielii și cosmetice Pravera, explică ce trebuie să căutați în cremele de corp: „Extractele de plante naturale și uleiurile cu conținut ridicat de antioxidanți contribuie excelent la reducerea semnelor îmbătrânirii, cum ar fi Ginkgo Biloba, Ulei de argan, vitamina E și vitamina C.”

„Acestea sunt ingrediente hidratante în mod natural care pătrund în piele și ajută la menținerea nivelului de umiditate a pielii, sporesc fermitatea și reduc aspectul liniilor fine.”

O dietă sănătoasă

În timp ce alimentele singure nu vor strânge magic pierderea pielii, unele alimente conțin substanțe nutritive care pot promova producția de colagen și pot contribui la o piele sănătoasă. Vitamina C care se găsește în portocale și căpșuni poate promova pielea sănătoasă. Mâncarea unei diete sănătoase și echilibrate și rămânerea hidratată, consumând multă apă pentru a elimina toxinele, va îmbunătăți, de asemenea, aspectul pielii.

Exercițiu

Anumite exerciții pot fi benefice pentru tonifiere și întărirea corpului. Înotul, de exemplu, folosește mai mulți mușchi și zone ale corpului simultan, astfel încât poate fi bun pentru tonifierea generală. Sau, dacă preferați să vă exercitați în confortul propriei case, accesați site-ul web NHS Choices pentru ghiduri în antrenamentele de tonifiere. Amintiți-vă întotdeauna să mergeți în propriul ritm și abilități setate pentru a evita accidentările.

Abdominoplastie

Chirurgia cosmetică ar putea fi o opțiune pentru îndepărtarea excesului de grăsime și a pielii care nu se pierde prin efort. Deși nu este disponibil în mod normal pe NHS, pentru unele persoane, pielea lor în exces provoacă probleme de sănătate, cum ar fi infecții.

Mark Soldin, consultant chirurg plastic la Spitalul St George și Kingston din sud-vestul Londrei și membru al Asociației Britanice a Chirurgilor Plastici Estetici (BAAPS), spune să vă luați timpul luând în considerare intervenția chirurgicală: pacientul trebuie să fie absolut sigur. Singura modalitate de a lua o decizie este de a fi pe deplin informat cu privire la risc și la timpul de recuperare. ”

Dacă chirurgia estetică pare o cale atrăgătoare, discutați cu medicul de familie sau contactați organizații naționale precum BAAPS sau Asociația Britanică a Chirurgilor Plastici Reconstructivi și Estetici (BAPRAS).

„Mulți oameni sunt atrași de campaniile de marketing. Vorbiți cu o organizație națională respectabilă, care poate recomanda un chirurg plastic în apropierea dvs. pentru o consultație și o operație de înaltă calitate. ”

NHS recomandă verificarea chirurgului dumneavoastră pentru a fi înregistrat la Consiliul Medical General (GMC).

A trebuit să lupți cu pielea flască după ce ai slăbit? Spuneți-ne în căsuța de comentarii de mai jos