Pierderea în greutate nu a fost niciodată un lucru ușor, chiar și pentru vedete. Multe vedete lucrează din greu zilnic pentru a rămâne adepți zvelți și frumoși ai unui stil de viață sănătos. Și cu cât o persoană câștigă mai multă greutate, cu atât este mai dificil să pierzi. Unele vedete au reușit să facă față acestei provocări și și-au atins obiectivul. În acest articol, vă vom spune câteva povești despre pierderea în greutate a vedetelor. Veți afla cum Rick Ross, Khloe Kardashian, Gucci Mane, Miranda Lambert și alte celebrități s-au luptat cu kilogramele lor în plus. Sperăm că aceste povești vor fi un impuls clar pentru a vă alătura programului de slăbire și a începe să vă atingeți obiectivul chiar acum! Asadar, haideti sa începem.

Impresionantă transformare corporală a lui Rick Ross

În 2014, Rick Ross a scăzut 100 de lire sterline. Cum a făcut-o? Celebrul cântăreț de rap a fost angajat în programul CrossFit (pe care îl numea în glumă RossFit) și, de asemenea, a inclus în dieta sa fructe. „Imaginați-vă, am uitat ce au gustat”, - rapperul și-a împărtășit experiențele.

celebre
Ross a fost atât de impregnat de CrossFit și inspirat de rezultatele sale încât a preluat controlul asupra dietei și stilului de viață a 20 de persoane din echipajul său, inclusiv producătorii DJ Khaled și E-Class. Ce l-a motivat pe Rick pentru astfel de schimbări dramatice în viața sa? A suferit de 2 atacuri de cord în decurs de o zi. De asemenea, el a experimentat pierderea cunoștinței care devenise regulată din 2011, de regulă, acestea avându-se loc în timpul zborurilor aeriene. Rapperul „brusc” și-a dat seama că felul vieții sale trebuie schimbat urgent.

Ross nu s-a abținut de la felurile sale preferate, deși mănâncă mai puține alimente luând porții mai mici. El nu a renunțat la consumul de sodiu și alcool, dar le ia în cantități mai mici. În plus, a exclus complet din dietă pâinea, orezul și fileurile de pește alb. Trebuie remarcat faptul că recent, Rick Ross a câștigat puțină greutate, aparent, el nu respectă cu adevărat dieta de arsuri. O puteți vedea uitându-vă la pagina sa din Instagram. Acolo puteți citi și povestea completă despre pierderea în greutate Rick Ross.

Gucci Mane rezultate uimitoare

Gucci Mane este un rapper american cunoscut pentru problemele sale cu legea. A executat pedepse cu închisoarea de mai multe ori. În 2013, rapperul a fost pus după gratii pentru o perioadă destul de lungă. A părăsit închisoarea în 2016. Trebuie remarcat faptul că închisoarea l-a influențat pozitiv pe Mane. În închisoare, Gucci a plonjat într-o rutină. El s-a concentrat pe rugăciune și lectură - în special, Biblia și cărțile despre auto-dezvoltare de Tony Robbins și Deepak Chopra. Astăzi este competent să vorbească despre reabilitare și terapie. „Sunt propriul meu doctor”, spune Gucci. El susține, de asemenea, că s-a schimbat înainte de lansare, iar oamenii văd rezultatul modului în care a început să gândească de la începutul anului 2014. El a folosit sistemul muzical din închisoare pentru a fi la curent cu noile produse, precum și pentru inspirație.

Așadar, pentru prima dată în viață, Gucci s-a concentrat asupra sănătății, a slăbit câteva kilograme și și-a transformat pumnul în mușchi abdominali. Transformarea sa fizică a fost atât de uimitoare încât, după ce a fost eliberat din închisoare, fanii săi nu au discutat despre muzica sa, ci dacă Gucci Mane a fost o clonă. Povestea despre pierderea în greutate a lui Gucci Mane este un exemplu izbitor despre modul în care închisoarea poate influența pozitiv o persoană.

Experiență Khloe Kardashian

În ultimii ani, Khloe Kardashian a fost într-o formă perfectă, ceea ce este rezultatul reconsiderării complete a sistemului ei alimentar și a antrenamentului dur la sala de sport. Chloe împărtășește periodic realizările sale inspiraționale în rețelele sociale. În plus, Khloe Kardashian are propriul său site web, unde le spune utilizatorilor despre stilul ei de viață, antrenament și planuri de nutriție. Ce este interesant, Khloe a dezvoltat o rețetă a unei salate sănătoase de slăbit. Îți va lua 5 minute să o gătești. Salata constă din următoarele ingrediente feliate:

    1) două ouă fierte;
    2) vo avocado;
    3) două bile de mozzarella;
    4) o roșie de seră;
    5) sare;
    6) ulei de măsline;
    7) piper.

Această salată de slăbire Khloe Kardashian este o opțiune bună pentru prânz, atunci când vrei să mănânci ceva cu adevărat sănătos și gustos.

Secretele lui Melissa McCarthy

Melissa McCarthy povestea de slăbit este clasică. Vedeta de la Hollywood, Melissa McCarthy, a devenit cunoscută pentru rolurile sale comice, precum și pentru un aspect atractiv datorită corpului abundent. În acest an, Melissa a decis să aibă grijă de sănătatea ei și a pierdut douăzeci de lire sterline. Actrița însăși susține că copiii ei au devenit stimulul pentru a pierde în greutate, întrucât a vrut să fie un exemplu excelent pe care să-l urmeze. Acum, McCarthy încearcă să evite carbohidrații, dar totuși nu va ține dietele prea grele. Melissa spune că kilogramele în plus nu au împiedicat-o niciodată să trăiască, dar a decis să urmeze o dietă pentru a-și îmbunătăți puțin starea de sănătate.

Pierderea multor kilograme de Miranda Lambert

Superstarul Miranda Lambert și-a transformat cardinal corpul în 2014 și a fost deschisă cu privire la principiile sale de slăbire. Începe în fiecare zi cu un smoothie de slăbit vegetal și încearcă să mănânce mai puține calorii decât are nevoie corpul ei. Superstarul și-a dezvoltat propriul plan de pierdere în greutate Miranda Lambert pentru a pierde în greutate. Dacă consumă multe calorii la micul dejun, mănâncă alimente cu conținut scăzut de calorii la cină. Miranda însăși recunoaște că este foarte dificil pentru ea să mănânce alimente cu conținut scăzut de calorii în timpul zilei, dar încearcă să-și folosească voința pentru a face față acestei sarcini.

Incredibilă călătorie de slăbire a lui Jennifer Hudson

Ultima poveste despre pierderea în greutate a vedetelor este istoricul pierderii în greutate a Jennifer Hudson. În 2011, Jennifer Hudson a slăbit semnificativ. Pentru a se schimba singură, Hudson și-a gătit singura mâncarea, folosind doar produse utile, precum și și-a dedicat tot timpul liber benzii de alergat, săriturilor și baschetului. Cu toate acestea, în viitor, cântăreața nu intenționează să-și schimbe hainele pentru câteva dimensiuni, deoarece este destul de fericită cu ceea ce vede în oglindă. Acum practică un truc neobișnuit pentru menținerea unei greutăți normale. Jennifer nu folosește cele mai bune alimente pentru arderea grăsimilor, ea ... aruncă clătite prin cameră! Actrița spune că astfel nu lasă mâncarea să o intimideze.