Unul dintre cele mai mari mituri despre fizioterapie este că poate ajuta doar o persoană să se recupereze după o leziune sau să rezolve probleme precum durerea gâtului, durerile de picioare. Cu toate acestea, fizioterapia este mult mai mult decât atât. Fizioterapia te poate vindeca holistic, poate promova starea de bine și poate elimina problemele care ți-ar putea veni în cale.
Terapia fizică promovează mobilitatea Obiectivul principal al terapiei fizice este creșterea și îmbunătățirea mobilității, împreună cu restabilirea funcțiilor în mușchii și tendonul dur, dureros. Când vă recâștigați funcția sau știți cum să exercitați mai bine aceiași mușchi, va trebui să existe o schimbare drastică a nivelurilor de mobilitate - ceea ce, în cele din urmă, ajută la atingerea obiectivelor dvs. de fitness.
Fizioterapeuții sau PT lucrează și pentru cei care au o misiune strictă de slăbire prin conceperea unor planuri individuale de activitate, sfătuirea unor planuri de dietă, strategizarea mișcărilor sau exercițiilor care ajută pacientul să îndeplinească obiectivul și să urmeze un regim strict, totul într-un mod care este realizabil.
Fizioterapia este, de asemenea, o opțiune viabilă atât pentru copii, cât și pentru adulți, care combate obezitatea, ajutând la restabilirea flexibilității, creșterea puterii, construirea unei sănătăți cardiovasculare mai bune, prevenirea leziunilor și reducerea durerii care poate apărea cu creșterea excesivă în greutate. De asemenea, poate restabili flexibilitatea și vă poate ajuta să mențineți echilibrul și funcția corpului. Titlul unui plan strict de dietă și fitness, împreună cu mișcarea fizică regulată, fizioterapia se poate dovedi utilă pentru a slăbi, a combate greutatea excesivă și a fi pe drumul cel bun cu obiectivele dvs. de fitness.
O altă modalitate prin care fizioterapia vă ajută să vă mențineți în formă este prevenirea problemelor care apar cu creșterea în greutate în exces. Neregulile de greutate determină, de asemenea, o presiune suplimentară asupra oaselor și articulațiilor și limitează funcționarea acestora. Acest lucru vă poate afecta sănătatea și poate crea mai multe probleme. Unele dintre simptomele pe care le poate gestiona fizioterapia includ:
-Flexibilitate limitată
-Niveluri de rezistență dezechilibrate
-Greutate sau lipsă de respirație
-Oboseală
-Puterea pierdută
-Durerea corporală care rezultă din presiunea de greutate adăugată
- Fabula și psihologia pierderii în greutate a lui Espre Hare și broasca țestoasă astăzi
- Adevărurile dure ale pierderii în greutate pe termen lung
- De ce mesele de îngăduință vă ajută să slăbiți
- Cele 10 cele mai șocante diete ale celebrității și secretele de slăbit - Emiracle Garcinia Cambogia
- De ce pulberea de dietă cu limonadă este uimitoare pentru pierderea în greutate