Codul aburit cu ghimbir-soia este una dintre rețetele mele preferate de pește rapide și ușoare. Gătitul acestui pește alb cu gust ușor într-o baie aromată de ingrediente simple inspirate din Asia conferă acestei proteine ​​slabe o aromă dinamică.

grație

Repere ale rețetei

  • Cu un conținut ridicat de proteine, peștele este un aliment excelent cu conținut scăzut de calorii, care vă va umple.
  • Arome mari și îndrăznețe pentru a vă satisface dorința de a mânca alimente delicioase care susțin pierderea în greutate durabilă.
  • Rețeta rapidă și ușoară, pregătirea minimă și timpul scurt de gătit înseamnă că veți trece de la foame la fericit în mai puțin timp decât este nevoie pentru a găsi fundul unei pungă de chipsuri.

Aburirea poate suna mai mult ca o pedeapsă decât o modalitate de a face distractivă alimentația sănătoasă, dacă, în trecut, ați fost supus lipsei de legume cu aburi lucioase. Cu toate acestea, cu puțină practică, veți descoperi că aburirea este una dintre cele mai ușoare metode pentru a găti alimente sănătoase.

Am constatat că cheia acestei tehnici de gătit rapid este lichidele de gătit aromate care infuzează mâncarea în timp ce se abure. În cel mai scurt timp, veți găsi, chiar și cele mai simple ingrediente devin vibrante, fragede și pline de aromă.