planul

Actrița canadian-americană Stana Katic și-a început cariera la sfârșitul anilor 1990, dar a fost cu adevărat activă la mijlocul anilor 2000, în special la televiziune. În timp ce apărea prolific pe micul ecran cu roluri dintr-un singur episod, ea a jucat și în câteva filme pe tot parcursul anilor 2000. În timpul carierei sale inițiale pe micul ecran, a jucat roluri recurente în spectacole populare precum 24 și Heroes. A apărut și ca personaj minor în blockbusterul Quantum of Solace (2008), urmat de The Spirit în același an. Marea ei pauză a venit în 2009, după ce a aterizat liderul feminin în Castle. Popularitatea spectacolului i-a asigurat proeminența și a făcut-o un nume cunoscut. Ea a continuat să apară în filmele din 2013 Big Sur și CBGB.

Actrița de 37 de ani Stana Katic este una dintre cele mai atractive vedete de televiziune din prezent. Stând la 5’9, are cu siguranță o figură model. În ciuda faptului că a atins vârsta crucială, actrița este strălucitoare de frumoasă, în formă și sănătoasă. Pentru a-și putea menține silueta subțire și a fi în întregime sănătoasă pe dinăuntru și pe exterior, Stana practică o dietă sănătoasă în plus față de antrenament, lucru pe care îl poate face în ciuda programului său aglomerat, deoarece sănătatea ei este una dintre prioritățile ei. Interesant este că urmează o dietă organică. Procedând astfel, ea trebuie să evite ingredientele artificiale, cum ar fi îndulcitorii și grăsimile trans.

În plus, ea primește și mai multă nutriție pe calorii. Pentru ca sângele să curgă la începutul zilei, face yoga însoțită de un mic dejun sănătos. Deoarece nu numai că trebuie să se simtă puternică și energică pentru rolul ei principal în Castle, Stana este prudentă când vine vorba de alimentele pe care le consumă, astfel, dieta organică menționată mai sus, cu alimente procesate minim. Acest lucru o face să se simtă bine și să arate bine în același timp. De aceea, nu este de mirare că Stana arată fabulos, în ciuda apropierii de 40 de ani.