De-a lungul anilor, am fost binecuvântat să fac această călătorie cu Beauty Detox cu atât de mulți dintre voi. A fost împlinitor și magic dincolo de cuvinte. Am crescut cu toții atât de mult împreună!

pentru

În ultimul an, legătura mea cu comunitatea a devenit și mai puternică. În plus față de podcast-ul Beauty Inside Out, unde pot vorbi liber despre o gamă largă de subiecte și îmi petrec timpul răspunzând la întrebările pe care mi le trimiți - am fugit din turnee mai mult și am făcut mult mai multe discursuri în public și am organizat evenimente unde ajung să interacționați personal cu atât de multe dintre voi Frumusețile din această comunitate.

Acele interacțiuni și cercetările echipei noastre ne-au adus informații cu adevărat fascinante despre ceea ce este necesar pentru a prospera cel mai bine cu stilul de viață Beauty Detox într-un mod concis, mai ales atunci când cineva caută să slăbească într-un mod sănătos - și cum, indiferent de experiența trecută - cel mai bine pot face asta. Am pus totul într-un program NOU pe care îl numim Foaia de parcurs pentru 30 de zile Slabire sanatoasa - și înainte să vă spun mai multe despre asta, mi-ar plăcea să vă prezint o listă de descoperiri cheie pe care le-am făcut:

Principiile de detoxifiere a frumuseții Într-adevăr ajutați Pierderea în greutate și multe altele!

Dincolo de propria mea transformare și cea a clienților cu care am lucrat de-a lungul anilor, am interacționat personal cu mii din comunitate care și-au transformat greutatea, sănătatea, frumusețea și viețile întregi prin aceste principii. Și dincolo de ei, știu de alte sute de mii care mi-au citit cărțile, blogul sau alte informații pe care le-am obținut, fie prin intermediul segmentelor naționale de televiziune, fie ale revistelor etc.

Știu că sunt părtinitor, dar este adevărul. Într-o lume dietetică plină de „comenzi rapide” și o concentrare îngustă asupra pierderii în greutate în detrimentul stării generale de sănătate și a îmbătrânirii pe termen lung ... este clar că oamenii apreciază o abordare echilibrată, a întregului corp. Îmi dau seama că acest lucru poate fi evident pentru unii, inclusiv pentru dvs., având în vedere că îmi citiți blogul!

Cu toate acestea, este prima piesă critică de înțeles.

Supraîncărcare informațională Este o problemă reală

Având în vedere cantitatea imensă de informații care există - nu doar în spațiul de wellness, ci în fiecare dimensiune a vieții - sunt deosebit de recunoscător că tu și atât de mulți alții m-ați ales ca o voce de îmbrățișat. Înseamnă cu adevărat lumea pentru mine.

Știu că personal sunt foarte conștient de cantitatea de informații pe care le-ați primit prin intermediul fluxurilor noi, televiziunii, rețelelor sociale, site-urilor web, videoclipurilor, telefoanelor noastre și chiar și altor surse emergente. Locuim într-un loc zgomotos, dar mai mult nu este neapărat mai bun! Există o mulțime de oameni mai noi care încearcă să sară în căruciorul wellness, ceea ce nu este neapărat rău, dar este confuz unde sau în cine să aibă încredere.

Sunt onorat să spun că am avut norocul de a promova cu pasiune sănătatea și nutriția de aproape un deceniu acum! Numai blogul meu este online de aproape 8 ani. Și în acel timp, am publicat 4 cărți cu cele mai bine vândute, nenumărate rețete, am dat mii de sfaturi și am împărtășit mai mult conținut pentru a vă menține probabil ocupat o viață.

Așadar, a fost mult timp un obiectiv al meu să distilez totul într-un singur plan axat pe pierderea în greutate sănătoasă într-un mod foarte simplu. În acest fel, cei care doresc mai multe informații și învățare în călătoria lor pot obține întotdeauna acest lucru, în timp ce alții pot obține, de asemenea, întregul beneficiu al Beauty Detox - indiferent de timpul sau capacitatea de atenție pe care o au la dispoziție. Mai multe despre asta într-o clipă!

Cu toții avem nevoie explicită Îndrumări în domeniile cheie

Am menționat deja că suntem cu toții departe de cât de zgomotoasă devine lumea. În fiecare zi, nu suntem bombardați doar cu mai multe informații și stimuli decât creierul nostru poate prelucra pe deplin - ne confruntăm, de asemenea, cu o gamă aproape interminabilă de decizii de luat.

Nici eu nu spun asta. „Oboseala decizională” este un fenomen real, cercetat. Într-un studiu, oamenii de știință au descoperit că judecătorii care mai târziu în acea zi - după ce au luat multe decizii - s-au luptat cu această problemă. Și în mijlocul oboselii decizionale, au acordat în mod consecvent condiționarea cu 60% mai rar.

Aceleași circumstanțe medii, aceleași scenarii - totuși alegeri dramatic diferite (și mai puțin corecte) din cauza stării de oboseală decizională. Acest lucru are implicații masive pentru noi, inclusiv în capacitatea noastră de a respecta orice dietă, plan alimentar sau schimbare a stilului de viață. Deoarece în momentul în care capacitatea noastră de luare a deciziilor se epuizează, este mai puțin probabil să facem ceea ce știm că este cel mai bun sau cel mai bun lucru pentru corpurile noastre.

Aceasta înseamnă că putem beneficia foarte mult de a fi ghidați cu instrucțiuni explicite, pas cu pas, despre ce să mâncăm și ce facem exact pentru a pierde în greutate - și asta mi-au cerut atât de mulți din comunitate. Am luat în considerare acest lucru și am lucrat neobosit pentru a simplifica Beauty Detox într-o serie clară de pași și instrucțiuni care nu lasă NICI întrebări sau spațiu pentru oboseala deciziilor. În acest sens este noul nostru program Roadmap ...

Timpul este bunul nostru cel mai de preț

Ați mai auzit acest lucru, dar l-am văzut personal în contextul propriei mele vieți și interacționând cu comunitatea. Ca mamă a unui bebeluș frumos, autor, proprietar de mai multe afaceri, vorbitor, nutriționist pentru clienții personali și alte roluri - timpul meu nu a fost niciodată mai rar și la un preț.

Și știu că nu sunt singur. Fiecare frumusețe pe care am întâlnit-o vreodată în comunitate este jonglerie cu munca, relațiile, familia și/sau copiii, sănătatea, timpul social și alte zeci de pălării pe care le poartă. Nu simțim niciodată că există suficient timp pentru tot ceea ce vrem să facem și, din păcate, schimbările semnificative de sănătate care produc transformări dramatice sunt adesea puse pe backburnerul vieții noastre.

Văzând acest lucru în viața mea și în altele, mi-am făcut misiunea de a găsi o modalitate de a distila Beauty Detox - cel puțin elementele esențiale ale a mânca și a face în fiecare zi, având în vedere un obiectiv de slăbire - în cele mai condensate format posibil. În acest fel, este ceva ce poate face oricine, indiferent de timpul și programul său.

În plus, am pus un accent special pe simplificarea planificării și pregătirii alimentelor - deoarece alimentele (și deciziile despre alimente: vezi ultimul meu punct) consumă adesea o cantitate masivă de energie mentală săptămânală. Învățând cum să pregătim mai multe mese sănătoase simultan și cum să folosim creativ resturile - ne putem reduce timpul în bucătărie în jumătate și putem beneficia de mai multe beneficii pentru sănătate și putem pierde în greutate cu alimente întregi. În timp ce ne eliberăm timpul și energia pentru alte pasiuni, este posibil să nu simțim că avem timp pentru acest moment.

Acesta este un accent uriaș al noului nostru program Roadmap și sunt încântat să văd ce puteți face cu tot timpul suplimentar pe care vi-l eliberează pentru dvs.!

Nimic nu este mai mult Motivant decât rezultate

Desiree a obținut rezultate impresionante după Beauty Detox!

Înainte de a aborda ultima descoperire cheie pe care am făcut-o recent, vreau să spun că suntem adesea prea duri cu noi înșine. Vedem unii oameni ca având mai multă motivație sau concentrare (sau orice ne uităm la alții) și apoi ne judecăm în comparație. Nu este corect pentru noi înșine, deoarece nimic nu este atât de simplu pe cât pare. Și suntem cu toții în călătorii personale.

Acestea fiind spuse, am constatat, de asemenea, că cei cu cea mai mare motivație sunt de obicei cei care văd cel mai rapid rezultatele. Este firesc, în momentul în care ne observăm efortul și efortul care produc o revenire - suntem inspirați să ne dublăm și să continuăm. Acesta devine un ciclu virtuos care ne alimentează în continuare progresul, nivelul de inspirație și transformarea generală.

Toate acestea ne explică de ce echipa mea și cu mine ne-am însărcinat să venim cu CEL MAI BUN mod de a încerca să obținem rezultate rapide de slăbire a oamenilor; creând în același timp obiceiuri și rutine durabile care pot fi menținute dincolo de perioada inițială. Deoarece este cu siguranță posibil să obțineți rezultate considerabile de pierdere în greutate dintr-un fel de dietă accidentală - problema este că de fapt nu vă învață CUM să mâncați, să planificați și să pregătiți toate alimentele într-un mod durabil, pe tot parcursul vieții. Și chiar dacă slăbești cu astfel de mofturi, pielea și energia ta ar putea avea de suferit.

Pe de altă parte, noul nostru program de 30 de zile pentru foaie de parcurs este capabil să producă schimbări cu adevărat profunde în sănătatea, digestia, greutatea, energia și frumusețea generală - fără a fi nevoie de o dietă rapidă sau ceva ce corpul tău nu poate susține.

Foaia de parcurs de 30 de zile este Distilare din atâtea cunoștințe pe care le-am învățat de-a lungul anilor!

Acesta este motivul pentru care sunt atât de încântat să anunț lansarea sa astăzi. Poate fi cel mai puternic instrument de transformare și pierdere în greutate pe care l-am creat vreodată. Motivele pentru aceasta sunt vaste și variate, așa că permiteți-mi să rezum folosind ceea ce v-am împărtășit în acest blog ca cadru:

Sunt dincolo de recunoscător În cele din urmă Distribuiți
Foaie de parcurs de 30 de zile pentru o slăbire sănătoasă cu tine astăzi!

Da - acest program este disponibil chiar acum - pe această pagină! Când faceți clic și mergeți acolo, veți putea vedea mai multe informații despre acesta, imagini pentru unele dintre rețetele și ghidurile cheie, împreună cu prețurile și cum să începeți.

După cum am menționat, deși sunt onorat că am atins deja viețile și am schimbat pozitiv sănătatea multora din această frumoasă comunitate - sunt și mai încântat de următorul val de transformări care urmează să aibă loc datorită Zilei 30 Foaie de parcurs pentru pierderea în greutate sănătoasă.

Pur și simplu nu a existat niciodată o modalitate mai ușoară, mai clară, pas cu pas, de a valorifica principiile, rețetele și secretele stilului de viață în viața ta, în fiecare zi. Când vă alăturați mie și multor alte frumuseți care vor participa la acest curs inaugural de foaie de parcurs - puteți fi sigur că veți experimenta o creștere cu adevărat miraculos în capacitatea dvs. de a reuși cu acest stil de viață, în timp ce arătați și vă simțiți mai bine decât ați avut-o vreodată.

Sunt doar plin de atâta dragoste - pentru tine, acest mesaj și binele pe care îl răspândim în această lume, consumând o dietă atât de sănătoasă, prietenoasă cu pământul, pe bază de plante, care facilitează prosperarea la fiecare nivel. Și știu că această iubire și inspirație pe care o simt acum este doar începutul.

Ce minune este această călătorie!

Vă mulțumesc din suflet pentru că mi-ați împărtășit - Aștept cu nerăbdare să vă ajut în continuare prin Foaia de parcurs și nu numai.