ziua

Întrucât Ziua Recunoștinței tocmai s-a lipit și mai sunt încă sărbători, am făcut câteva rețete simple în această săptămână care ne vor ajuta să ne curățăm corpul de toate mâncărurile delicioase cu care probabil ne-am răsfățat în ultima vreme. Unele care ne vor ajuta să revenim rapid la alimentația sănătoasă din nou! Am vrut să împărtășesc această rețetă pentru o vreme și cumva îmi scapă. Acest lapte de curcuma este aur lichid - atât de delicios, frumos și plin de arome diferite, care se amestecă, în timp ce vă reconfortează corpul din interior spre exterior! În ultimul timp am fost lovit de turmeric și am folosit fiecare scuză pentru a adăuga acest condiment la orice fel de mâncare și acum pentru a bea! Este o băutură atât de liniștitoare, care mă ajută întotdeauna să mă retrag dintr-o zi plină și ajută la recuperarea gripei ca fiind extrem de hrănitoare.

Curcuma este un condiment folosit adesea în culturile estice și este cunoscut sub numele de condiment vindecător. Datorită proprietăților sale antibacteriene minunate, este folosit pentru a ajuta anumite alimente ale pielii, dureri de stomac, dureri în gât și gripă. Știu că trebuie să sune ciudat să adaugi condimente în laptele tău, dar crede-mă că poți face acest lucru delicat adăugând o notă de miere, dând o căldură dulce laptelui. Condimentul piperat, încălzit în lapte de migdale, alături de scorțișoară dulce și miere este o aromă atât de neașteptată și liniștită, care are un efect calmant instantaneu asupra corpului și minții. Aceasta este o băutură minunată pentru a începe rapid să vă hrăniți din nou corpul cu alimente delicioase care vă fac minuni! De asemenea, este extrem de liniștitor să te strângi pe canapea și să stai lângă foc sau să privești precipitațiile, totul în timp ce bei o ceașcă frumoasă de lapte cald de curcuma.

Timp de pregătire: 3 minute | Timp de gătit: 3 minute

Ingrediente pentru cel mai bun lapte de curcuma:

- 2 cani lapte de migdale

- 1 lingurita curcuma

- 1 linguriță scorțișoară

- vârf de pudră de ghimbir

- 1 lingura miere

- strop de extract de vanilie (opțional, dar îmi place)

Instrucțiuni:

Pur și simplu adăugați toate ingredientele într-o cratiță mică și încălziți câteva minute la foc mic până când părțile încep să fiarbă. Folosiți o spumă de mână pentru a spuma laptele auriu timp de aproximativ 30 de secunde. Scoateți-l de pe foc și turnați într-o cană și savurați această băutură delicioasă!