Avertisment Rant: Am cheltuit mulți bani pe o vacanță de slăbire în Spania și a fost un dezastru! Citește de ce ...

Ați luat vreodată mult timp să luați o decizie care avea să vă coste o sumă decentă de bani doar pentru a fi cu adevărat dezamăgiți?

Sunt foarte atent la modul în care îmi cheltuiesc banii. Cercetez cât mai mult pentru a lua o decizie educată.

Sunt și mai atent când cred că este un gest „egoist”, deoarece în el se cheltuiesc bani pentru mine. (Noi, mamele, facem asta, nu-i așa?).

Anul acesta am decis că este timpul să investesc în mine. Mă concentrez pe creșterea „timpului meu”. Cu toate acestea, sunt foarte conștient de faptul că timpul suplimentar petrecut cu mine va fi absorbit de afacerea mea, nu de copiii mei, ori de câte ori este posibil,!

Cu toate acestea, prima mea investiție s-a dovedit a fi un dezastru total ... rentabilitatea investiției a fost un zero gros! Nu genul de rezultat cu care sunt obișnuit.

Lasă-mă să explic…

În anii precedenți, lunile noiembrie-februarie erau destul de liniștite din punct de vedere al muncii. Acestea erau lunile mele de planificare, cercetare și scriere. O mare șansă de a te organiza pentru anul următor.

2015/2016 s-a dovedit a fi foarte diferit. Am fost rezervat solid până la jumătatea lunii februarie. Începeam încet să simt că pierd controlul. Aș putea să-mi țin capul deasupra apei? Cum aveam să mă mențin motivat, controlat și sănătos, fără șansa unei pauze și a unei recuperări?

O pauză de sănătate. O săptămână egoistă. Total timp pentru mine. Spațiul și timpul de gândire. Acesta a fost răspunsul. Sau, așa că m-am gândit ...

Soțul meu minunat de susținere a fost complet de acord cu ideea mea și m-a încurajat să merg pentru ea. Asa am facut.

Am decis că trebuie să se facă cât mai curând posibil în ianuarie, altfel, era sigur că nu se va întâmpla. Am efectuat cercetări online, am analizat opțiunile de călătorie și am rezervat o săptămână de evadare începând cu 7 ianuarie, imediat după încheierea sărbătorilor spaniole și în ziua în care copiii s-au întors la școală.

Sau, așa că m-am gândit ...

Aceasta a fost prima mea vacanță de sănătate/slăbire vreodată în Spania. Ideea a fost să ne concentrăm asupra:

  • mâncat sănătos,
  • exercițiu,
  • intrând în rutine bune
  • organizarea și planificarea proiectelor mele de afaceri pentru anul următor.

Am ales să folosesc un site web care pretindea că se specializează în astfel de sărbători. Au oferit diverse locații și pachete. Am crezut că folosind un astfel de site web, aș evita să iau decizii greșite. Am crezut că vor recomanda doar cele mai bune opțiuni.

Cât am greșit!

Prefer să nu arăt cu degetele și să denumesc numele, dar voi trimite acest articol companiei cu care am rezervat și voi solicita să îl trimită la hotel. Procedând astfel, sper că nimeni altcineva nu irosește bani și să aibă o experiență atât de deprimantă ca mine.

Deci ce s-a întâmplat?

Iată o defalcare a unora dintre articolele pe care le-am rezervat și câteva sfaturi de evitat ...

7 nopți de cazare

Am plătit suplimentar pentru ocuparea single a unei camere duble. Speram că vor însemna că am o cameră mai bună. Gresit! Era o cameră dublă standard care suferea de aproape nicio lumină de zi. Era curat imaculat, nu pot să dau vina pe asta, dar era întunecat, slab și deprimant.

Nu ceea ce mă aștept la o pauză de sănătate în care este necesară motivația. Erau doar două lumini mici, una la fiecare parte a patului și o lampă mică lângă televizor.

Era intuneric. Era slab. A fost deprimant!

Marea mea greșeală: așa cum plecasem de acasă la ora 5.15. Ajuns până la ora 10.30 și nu am intrat în camera mea până la ora 14.30 (cu 30 de minute înainte de check-in oficial!), Am decis că voi rezista. Ar fi trebuit să știu că, dacă era întuneric și întunecat la acel moment al zilei, atunci îmi va cauza o problemă.

TIP: Nu despachetați bagajele până când nu ați arătat bine în jur și sunteți sigur că sunteți mulțumit de camera dvs. Este mult mai ușor să vă mișcați înainte de a fi despachetat!

7 zile pensiune completă cu un plan de dietă săracă în calorii (apă inclusă)

Hmmm. „Planul de dietă”. De unde aș începe? Imaginea de mai jos arată planul meu de meniu săptămânal. A spune că m-am luptat să mănânc este o subevaluare. Înțeleg că „detoxifierea” trebuie controlată, dar beți apă vegetală de 2 sau 3 ori pe zi și mâncare complet necondiționată la mese ... scuze, dar ce e în neregulă cu usturoiul?

spania

Și încă o întrebare. De ce am urmat aceeași dietă ca și cealaltă persoană din „săptămâna de slăbire”, care era un tip de cel puțin două ori greutatea mea?

Orez integral ... cu adevărat.

TIP: Asigurați-vă că dieta dvs. este complet personalizată și adaptată la greutatea dvs. și la nivelul de activitate pe care îl veți desfășura.

Consultație nutriționistă (vizită și control)

A fost destul de interesant să vorbesc cu nutriționistul, deoarece era evident că era interesată de alimente. Tot ce voi spune în acest moment este „de ce nu a inclus ideile minunate pe care le-am discutat în planul meu de meniu săptămânal?”.

Când mi-am explicat nemulțumirea mea față de diferiți factori legați de mâncare, ea a scăpat că hotelul nu era bine cunoscut pentru programele sale de detoxifiere/slăbire, dar avea planuri să se concentreze mai mult în acea direcție.

Deci am fost un cobai.

Nu este surprinzător că a fost evident dezamăgită de slăbirea mea foarte limitată și de pierderea de grăsime corporală la greutatea mea finală.

Și imaginați-mi șocul total la care mi s-a cerut să mă dezbrac de lenjeria intimă, după ce am părăsit casa la 5 dimineața în acea dimineață, am călătorit, nu am făcut duș (de teamă să nu-i trezesc pe copii) și nu m-am verificat încă în camera mea, așa că aș putea fi cântărit și măsurat într-un mic back office! Clopotele de avertizare ar fi trebuit să înceapă atunci!

Peelingul corporal și învelirea corpului

Peelingul corpului a fost grozav! Imaginați-vă că ați fost curățat de la vârfurile degetelor de la picioare până la decolteu cu un amestec nutritiv de săruri și uleiuri. După cum spunea maseuza, „vei avea pielea ca un nou-născut”. Și nu s-a înșelat!

Învelișul corporal este propria impresie a incredibilului hulk! Sunteți acoperit de la degetele de la picioare până la decolteu într-un amestec verde de alge și alți nutrienți pe care îl lăsați câteva minute înainte de a vă face duș. Are tendința de a ajunge peste tot, așa că asigurați-vă că aveți pantaloni de unică folosință!

Sfat: Înainte de a avea orice alte tratamente, aveți un peeling corporal, deoarece vă ajută pielea să absoarbă toate produsele utilizate în alte tratamente și bunătatea naturală a apei spa.

Duș Kneipp

Acest lucru mi-a amintit de o scenă dintr-un vechi film Bond. Nu-mi amintesc de asta, dar anunță-mă dacă o faci.

Îmbrăcat într-un costum de baie (din fericire!), Stai într-o poziție stelară de un perete, la aproximativ 10 metri de o mașină care este echipată cu un tip mare de furtun care trage apă în partea din spate a corpului tău la puterea de 5 bar . Serios, aceasta este o conductă puternică sângeroasă!

Apa este arsă către diferite părți ale corpului și părțile sensibile, cum ar fi înțepătura interioară a coapsei!

Si ghici ce? Trebuie să vă întoarceți și să vă bucurați de același tratament și pe față.

TIP: Purtați mai degrabă un costum de baie complet decât un bikini. Întrebați dacă aveți de gând să obțineți tratamentul cu gheață la sfârșit. Dacă da, respirați adânc și expirați în timp ce trageți la ... cu 5 baruri de apă rece ca gheața!

Masaj anticelulitic subacvatic

Pentru acest tratament, vă aflați într-o baie adâncă de apă caldă și sunteți din nou împușcați de apă dintr-o conductă. Cu toate acestea, de data aceasta apa este împușcată asupra ta sub apă, deci nu este la fel de puternică ca dușul Kneipp.

2x drenaje limfatice și 3x masaj de slăbire localizat

Masajele au fost foarte bune și foarte relaxante. A fost destul de enervant să explic că nu vreau masajele de la picioare de fiecare dată. Personalul de la recepție a spus că tocmai a pus asta în programul meu, deoarece era mai ușor, dar personalul ar ști de ce am nevoie ....

Pentru ultimul meu masaj, am decis că nu aș putea fi deranjat să trebuiască să mă explic din nou și să mă bucur doar de un masaj la picioare. NU-MI VINE SĂ CRED. Ce greșeală. Am avut crampe și dureri toată noaptea aceea și a doua zi m-am luptat cu sesiunea mea de antrenor personal. Pe baza stării mele, instructorul PT a verificat înregistrările și, când a văzut cine mi-a făcut masajul, m-a informat că această persoană era bine cunoscută pentru că era un maseur dur ... doar norocul meu blumin`!

7x sesiuni de antrenament personal

Mi-a plăcut foarte mult sesiunile de antrenament personal. Instructorul a fost relaxat și prietenos. De asemenea, a oferit o sesiune de aerobic pe apă, care a fost foarte informativă. Am luat câteva exerciții din antrenamentele sale pe care le continu acasă.

Cu toate acestea, mi-a promis că îmi va trimite câteva linkuri prin e-mail și nu au ajuns niciodată! Și, din cauza unei erori administrative, am primit doar 5 din cele 7 clase ...

Aceasta a fost ultima paie. Aș fi avut destul. Am decis să plec devreme și să mă duc acasă.

La check-out devreme am fost taxat suplimentar ... Nu mi-a mai rămas nici o luptă în mine și tocmai am urcat în mașina de închiriat, am condus la aeroportul din Barcelona și am zburat acasă.

Ceea ce este o mărturisire tristă este că, din momentul în care am știut că merg acasă, nu m-am putut opri din zâmbet. M-am simțit ca și când am fost eliberat devreme.

A meritat 1600 € plus costurile de călătorie? nu cred!

Nu chiar obiectivul tratamentului egoist „eu”!