• 8:42 ET, 16 decembrie 2019
  • Actualizat: 8:44 ET, 16 decembrie 2019

EMMA Bass i s-a făcut rău de stomac când a văzut o fotografie cu ea „izbucnind” din rochie la o petrecere de Crăciun de la serviciu.

pierdere

Bonica copiilor, în vârstă de 39 de ani, se balonase pe o piatră uimitoare de 16 pietre, după ce a batjocorit biscuiții și a băgat la cină dublă atât timp cât și-a putut aminti.

Și Emma, ​​din Hoddesdon, Hertfordshire, a fost complet îngrozită când a văzut cât de multă greutate acumulase de-a lungul anilor.

Hotărâtă să slăbească la timp pentru ziua nunții sale, Emma și-a revizuit dieta și de atunci a aruncat o piatră incredibilă de șase.

Ea și-a legat nodul de dragostea pentru viața ei Russell Bass, 44 de ani, într-o rochie de mireasă de mărimea 12, și acum este mai fericită decât a fost vreodată.

Emma a spus: "A fost ceva ce am făcut eu, nimeni altcineva nu a făcut-o pentru mine. A fost o muncă grea, dar a fost o reală realizare".

Emma recunoaște că s-a luptat întotdeauna cu greutatea ei încă din copilărie - și a fost agresată la școală din cauza dimensiunii sale.

„Eram supraponderal la școală și aș fi hărțuit”, a spus Emma.

„Acasă, mâncarea era mereu acolo. La fiecare masă ar fi o budincă.

„Am slăbit când aveam 15 ani, dar bătăușii au găsit altceva de ales, așa că m-am întors la vechile mele moduri.

„Ca adult, am încercat diferite diete, dar niciodată nu m-am lipit de nimic și, în cele din urmă, am ajuns la 16 kg și purta o mărime 22.”

La acel moment, Emma de 5 ft 4in avea un indice de masă corporală (IMC), folosit pentru a măsura o greutate sănătoasă, de 38,5 comparativ cu cifra recomandată de NHS între 18,5 și 24,9, ceea ce înseamnă că era obeză.

Cu toate acestea, Emma, ​​care are un fiu Zac, de opt ani și un vitreg adolescent, a continuat să se bucure de cantități uriașe de alimente pentru a face față emoțiilor ei.

Ea a spus: „Mâncarea a fost întotdeauna un confort masiv pentru mine, așa că mă obișnuisem să mănânc cu sentimentele mele și tocmai devenisem din ce în ce mai mari.

„Mi-am spus că nu-mi pasă cum arăt, dar într-adevăr simțeam așa de gunoi despre mine.

„Stima mea de sine era la un nivel de fond, așa că nu simțeam că contează ce mănânc”.

În ciuda acestui fapt, Emma și-a dat seama curând de uriașele taxe pe care le avea în viața ei - în special cerințele fizice care au venit cu slujba ei de bonă.

Ea a spus: „Am avut întotdeauna genunchii răi și spatele mă durea mereu.

„Am avut o slujbă fizică destul de bună ca dădacă și am găsit destul de greu să-i iau pe copii și să intre din mașină.

Nu am avut niciodată controlul porțiunilor și aș mânca o mulțime de carbohidrați, cum ar fi o porție mare de lasagne și chipsuri pentru ceai

Emma Bass

„Nu am avut niciodată un control al porțiunilor și aș mânca o mulțime de carbohidrați, ca o porție mare de lasagne și chipsuri pentru ceai.

„Uneori mâncam două mese, mâncând masa principală la serviciu, apoi un bol cu ​​cereale când ajungeam acasă, sau invers.

„Aș sta cu un prieten și nu ne-am gândi nimic la a împărți un pachet întreg de biscuiți între noi”.

Greutatea Emmei a însemnat că s-a luptat și cu întâlnirile - ceea ce tocmai a făcut-o spirală într-o depresie și mai profundă.

Ea a adăugat: "Am continuat aplicații de întâlniri, dar asta a fost rău pentru încrederea mea. Aș arăta cât mai bine în imagine, dar când întâlnirile mă vor da seama că sunt o fată mai mare și asta ar fi.

„Am o istorie de depresie, așa că nu a fost întotdeauna important să am grijă de mine.

„Am descoperit întotdeauna că, dacă aveam un plasture rău, mă îndrept spre mâncare pentru confort și stilul meu de viață sănătos a devenit mai mult o bătălie”.

Cu toate acestea, trezirea Emma a venit când a văzut o poză cu ea la petrecerea de Crăciun de la serviciu.

Ea a continuat: „Știam că sunt mare, dar punctul de cotitură a venit după ce m-am văzut într-o fotografie dintr-o lucrare de Crăciun din decembrie 2015.

"M-am simțit destul de plin de farmec în acea noapte. Mi-a plăcut rochia pe care am cumpărat-o, așa că a fost un șoc când am văzut poza și mi-am dat seama cât de mare eram.

"Am simțit că fiecare din mine a izbucnit din rochie."

La scurt timp după aceea, Emma l-a vizitat pe medic pentru o analiză a pilulei sale contraceptive - și acolo a fost trimisă la clubul de slăbire WW.

Știam că sunt mare, dar punctul de cotitură a venit după ce m-am văzut într-o fotografie dintr-o lucrare de Crăciun

Emma Bass

Emma s-a înscris în curând la grup și a văzut treptat kilogramele scăpând.

„Sistemul WW mi-ar oferi control asupra dimensiunilor porțiilor mele”, a spus ea.

„Nimic nu a fost în afara limitelor, ceea ce a ajutat cu adevărat.

„Călătoria mea de slăbire a fost lentă - mi-a luat trei ani și jumătate și multă muncă grea pentru că am făcut-o în pași mici, mai degrabă decât să am o pierdere masivă - dar a funcționat.

„A mea nu este o poveste obișnuită.

"Greutatea mea s-a desprins foarte încet și s-au întors spatele, deoarece am avut câteva relații scurte care s-au încheiat, dar este totuși semnificativ și vreau ca oamenii să știe că slăbitul este diferit pentru toată lumea și să nu renunțe."

Până în ianuarie 2017, Emma și-a întâlnit online acum soțul Russell, iar în decembrie următoare a propus la patinoarul de la Muzeul de Istorie Naturală din Londra.

Acest lucru a stimulat-o pe Emma să slăbească mai mult - deoarece era dornică să arate cât mai bine în rochia de mireasă.

„Nunta a fost planificată pentru luna iulie respectivă, așa că pentru următoarele șase luni am avut un stimulent masiv pentru a mă motiva”, a spus ea.

„Am început să merg la sală și am investit într-un antrenor personal, fără să fi făcut anterior exerciții.

„Mergeam la sala de două-trei ori pe săptămână.

„Am un tracker de pași și am început să merg la muncă, devenind destul de competitiv în ceea ce privește introducerea pașilor mei”.

Emma a adăugat: „Mi-am cumpărat rochia de mireasă în ianuarie și avea mărimea 16, dar ar fi trebuit să cumpăr marimea 12, deoarece până la nunta noastră forma corpului meu s-a schimbat atât de mult, din cauza exercițiului.

„Modificările costă aproape la fel de mult ca rochia!

„Știu că o mulțime de mirese cumpără o rochie prea mică ca motivație, dar nu am vrut acest tip de presiune.

"Dacă aș fi căzut și mi-aș fi rupt piciorul și nu aș fi putut face mișcare, nu aș fi pierdut niciodată greutatea respectivă".

Înainte de nuntă, Emma s-a bucurat de roadele muncii sale în sala de gimnastică, când și-a cumpărat un costum de marime 14 pentru noaptea de găină, ceea ce a făcut-o „să se simtă în vârful lumii”.

Ea a spus: "A fost întotdeauna o adevărată provocare să găsesc lucruri care să se potrivească. Mă ascundeam în haine largi, dar acest lucru era complet diferit.

Sunt mult mai energic și fac lucruri pe care nu am crezut niciodată că le voi face acum

Emma Bass

„A fost o senzație uimitoare purtând costumul de joc, apoi mergând pe culoar în rochia de mireasă, știind că arăt cel mai bine posibil”.

A purta rochia de mireasă a fost doar una dintre multele experiențe memorabile care au făcut ca pierderea în greutate a Emmei să se simtă utilă.

Ea a spus: „Am plâns când am cumpărat prima mea pereche de pantaloni scurți de mărimea 12. Și a fost un sentiment monumental care a căzut în brațul de 10 pietre în martie anul acesta.

„În copilărie, am slăbit pentru a opri agresiunea și, ca adult, dacă am slăbit ar fi pentru a mulțumi pe cineva într-o relație, dar de data asta chiar am făcut-o pentru mine”.

Emma este acum mult mai activă și a devenit o fanatică.

Ea a adăugat: „Sunt mult mai energică și fac lucruri pe care nu am crezut niciodată că le voi face acum, cum ar fi completarea antrenorului pentru aplicația de rulare 5k.

„Dacă mi-ai fi spus când aveam vârsta de 22 de ani că aș face asta și voi participa la parcuri, nu te-aș fi crezut niciodată.