Prăjituri, bomboane, pizza, cartofi prăjiți. Cu toții am experimentat o formă de vinovăție după ce am mâncat anumite alimente. În societatea noastră care acordă o mare importanță aspectului, avem tendința de a ne dori .

acordă mare

Cum să te distrezi fără să te îngrași? pixabay

De: Caroline Paré Urmărește

Prăjituri, bomboane, pizza, cartofi prăjiți. Cu toții am experimentat o formă de vinovăție după ce am mâncat anumite alimente. În societatea noastră care acordă o mare importanță apariției, avem tendința de a dori să vrem să controlăm totul, inclusiv greutatea sa și unii se angajează în regimuri restrictive, fără a răspunde neapărat la o ordine medicală.

Cum să găsești o relație echilibrată cu mâncarea? Cum să te distrezi fără să te îngrași? Când să se consulte?

  • Dr. Jean-Philippe Zermati, nutriționist, terapeut comportamental, specialist în tulburări alimentare. Autor al Îndrăznește să mănânci, te eliberezi de control, Ediții Odile Jacob,
  • Pr Victoire Agueh, medic generalist nutriționist, profesor-cercetător la Institutul Regional de Sănătate Publică din Ouidah în Benin

La sfârșitul programului, vorbim despre urmărirea și îngrijirea persoanelor vindecate de Ebola cu Dr. Richard Kojan, cercetător și fondator ALIMA

Buletin informativ Cu Newsletter-ul zilnic, găsiți titlurile direct în căsuța dvs. poștală

Descărcați aplicația

  • Sănătate și medicină
  • Alimente

Pe același subiect

Cum să pregătiți mai multe feluri de mâncare dietetice?

Oferă proteine, vitamine și minerale: gândiți-vă la alge marine!