Planul de dietă PRISM vă poate ajuta?

Notă: Aceasta este o recenzie. Faceți clic aici pentru a vizita site-ul PRISM pentru slăbit.

pierdere

PRISM Pierdere în Greutate Program a ajuns să se întoarcă înapoi în 1990 pentru a ajuta dietele într-o metodă cu două direcții de dietă; ca program de slăbire și călătorie de auto-descoperire.

Se adresează aspectelor fizice, emoționale și spirituale ale pierderii în greutate, dar se străduiește să vă învețe cum să trăiți o viață mai fericită și mai sănătoasă.

Programul durează doar 6 săptămâni. În acest timp, veți analiza cauzele care stau la baza greutății dvs. și veți crea strategii pentru a crea o schimbare pe viață. De fapt, aș numi asta mai degrabă un program de modificare a comportamentului decât un program de slăbit.

Cum functioneazã?

Acest program nu îi urmează pe majoritatea celorlalți, bazându-se pe suplimente, mese preambalate sau restricții stricte de calorii. În schimb, folosește pur și simplu lecții din registrele de lucru pentru a descoperi motivele pentru care ați putea mânca în exces și de ce sunteți supraponderal.

Aceste lecții din caietul de lucru le permit persoanelor care țin dieta să se uite adânc în psihicul lor pentru a stabili de unde provin luptele lor și cum să le depășească cel mai bine.

În plus, există grupuri și clase de asistență după finalizarea programului pentru a vă asigura că veți avea tot sprijinul de care aveți nevoie (îmi place asta!).

Acest plan susține că a ajutat mai mult de 60.000 de oameni să își transforme comportamentele alimentare cu o abordare sensibilă, care schimbă stilul de viață.

Această abordare este acum disponibilă în cartea Programului PRISM, a autorului bestseller Karen Kingsbury și a cofondatorului PRISM, Toni Vogt.

Cartea arată cititorilor cum să învingă dependența de alimente prin strategii alimentare simple și principii biblice.

Cartea include, de asemenea, mărturii ale clienților, anecdote personale ale autorului, o explicație detaliată a programului și o secțiune de rețete plină de alegeri alimentare sănătoase.

Pro:

  • Programul poate fi cumpărat cu ușurință online.
  • O mulțime de mărturii postive ale clienților, ceea ce este întotdeauna un semn bun.
  • Se ocupă de aspectele mentale ale supraalimentării.

Contra:

  • Nu s-au făcut studii clinice pe acest program.
  • Poate fi prea scump pentru unii oameni la 80 USD.

PRISM Program de slăbire Concluzie:

Aceasta este o carte bine scrisă și un program bine conceput. Aș

sugerează să ridici această carte și să încerci ....

Faceți clic aici pentru a vizita site-ul PRISM pentru slăbit.