Probabil știi că fumatul de țigară te omoară. Știți probabil că țigările conțin substanțe chimice - un amestec de peste 7.000 de substanțe chimice, de fapt - care pot provoca boli, inclusiv cancer, boli cardiovasculare și BPOC. 1 Este posibil să nu știți că alte produse din tutun, cum ar fi țigările electronice, narghilea și tutunul fără fum, conțin unele dintre aceleași substanțe chimice ca țigările. Care sunt aceste substanțe chimice și cum ar putea să vă afecteze sănătatea?

Nicotina: chimia care creează dependență în tutun

Nicotina este un produs chimic extrem de captivant care se găsește în planta de tutun în sine și, prin urmare, este prezent în toate produsele din tutun. În timp ce nicotina este cea care dependentă și menține oamenii de a folosi produse din tutun, nu aceasta este ceea ce face ca tutunul să fie atât de mortal. Tutunul și fumul de tutun conțin mii de substanțe chimice. Acest amestec de substanțe chimice - nu nicotină - este ceea ce provoacă boli grave și moartea consumatorilor de tutun. 2

Produse chimice din țigări: cum ajung acestea?

S-ar putea să credeți că țigările sunt atât de mortale, deoarece se adaugă substanțe chimice în procesul de fabricație. În timp ce unele substanțe chimice sunt adăugate în timpul acestui proces, unele substanțe chimice din țigări - împreună cu nicotina - se găsesc în planta de tutun în sine. Pe măsură ce planta de tutun crește, absoarbe substanțe chimice - cum ar fi cadmiul, plumbul și nitrații - din sol și îngrășăminte. 3,4 Cadmiu este cancerigen și se găsește și în baterii, în timp ce plumbul este o substanță chimică care a fost folosită cândva în vopseaua de casă. Cadmiul și plumbul sunt ambele metale toxice. 1 Când planta este recoltată pentru fabricare, aceste substanțe chimice sunt prezente în frunzele de tutun.

produsele

Pe măsură ce frunzele de tutun sunt vindecate, se pot forma substanțe chimice periculoase. Aceste substanțe chimice, numite nitrozamine specifice tutunului (TSNA), rămân în frunzele de tutun după procesul de întărire. 4,5,6 În timpul fabricației, se poate adăuga amoniac - o substanță chimică care se găsește în produsele de curățat de uz casnic - împreună cu alte substanțe chimice pentru a crește absorbția nicotinei. 4.7 Zahar și aditivi aromatici pot fi, de asemenea, adăugați în această etapă pentru a masca duritatea fumului. Acești aditivi formează substanțe chimice cauzatoare de cancer atunci când sunt arși. 4,7,8

Odată ce o țigară este aprinsă, se formează încă mai multe substanțe chimice în procesul de ardere care nu au fost prezente în etapele de creștere și fabricație. Aceste substanțe chimice sunt apoi inhalate de fumători sau de cei expuși fumului pasiv. În cele din urmă, substanțele chimice periculoase care sunt dăunătoare sănătății umane, faunei sălbatice și aprovizionării cu apă pot fi eliberate din deșeurile din capul țigării în mediu. 9

Produse chimice din alte produse din tutun

Narghilea

În plus față de nicotină, alte produse din tutun, cum ar fi narghilea, conțin unele dintre aceleași substanțe chimice ca țigările. Monoxidul de carbon, metalele și substanțele cancerigene pot fi găsite în fumul de narghilea, iar utilizatorii de narghilea sunt expuși riscului pentru unele dintre aceleași efecte asupra sănătății ca fumătorii ca urmare a acestor substanțe chimice. 10.11 Cercetările arată că fumătorii de narghilea pot absorbi și mai multe substanțe chimice toxice găsite în fumul de țigară din cauza duratei sesiunilor de fumat narghilea. 11 O sesiune tipică de narghilea de 1 oră poate produce fum la fel de mult ca mai multe pachete de țigări.

Tutun fără fum

Tutunul fără fum, deși nu este combustibil, conține un amestec de 4.000 de substanțe chimice, inclusiv până la 30 sau mai multe care sunt legate de cancer. 12

Aceste substanțe chimice includ metale grele cadmiu, plumb și nichel; precum și arsenicul, o substanță chimică utilizată în insecticide; formaldehidă, care este utilizată în lichidul de îmbălsămare; și N-Nitrosonornicotina (NNN), printre altele. 13 NNN este cunoscut pentru a provoca cancer la animale și a fost legat de o creștere a riscului de cancer la om. 14.15

Aproximativ 1.300 de persoane în S.U.A. sunt diagnosticați cu cancer oral în fiecare an din cauza consumului de tutun fără fum. Consumul de tutun fără fum provoacă, de asemenea, cancer esofagian și pancreatic. 16-21

E-țigări

Deoarece țigările electronice au intrat abia recent sub autoritatea de reglementare a FDA, efectele lor asupra sănătății individuale și a populației sunt încă în studiu. Studiile preliminare sugerează trecerea completă la țigările electronice ar putea fi mai puțin dăunătoare decât țigările combustibile pentru adulții care au deja o dependență de nicotină. 22 Majoritatea țigărilor electronice conțin nicotină, aceeași substanță chimică extrem de captivantă din țigări care îi ține pe oameni să fumeze chiar și atunci când vor să renunțe. Alte substanțe chimice găsite în fumul de țigară, cum ar fi formaldehida, acroleina și acetaldehida, se găsesc și în unele aerosoli pentru țigări electronice. Aceste substanțe chimice pot provoca leziuni pulmonare ireversibile la anumite concentrații. 22-26 țigările electronice pot conține, de asemenea, arome precum diacetil și acetoină. Diacetilul și acetoina sunt considerate sigure pentru a mânca, dar inhalarea lor poate fi dăunătoare pentru plămâni. 27 Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina nivelurile la care aceste substanțe chimice sunt prezente în aerosolii pentru țigări electronice.

Fără tutun: Cea mai bună opțiune pentru sănătate

Deoarece toate produsele din tutun conțin nicotină chimică captivantă, niciun produs din tutun nu poate fi considerat sigur. Nu utilizați niciun produs din tutun este cel mai bun mod de a vă proteja sănătatea. Dar dacă sunteți un adult cu o dependență stabilită, încetarea vă va ajuta să vă protejați de substanțele chimice din produsele din tutun și de fumul de tutun. Renunțarea la fumat este adesea dificilă și poate dura mai multe încercări28, dar cu cât un fumător este mai mult timp în măsură să renunțe, cu atât mai multă șansă are corpul să se vindece de daunele produse de substanțele chimice. Terapiile de substituție a nicotinei (NRT) pot fi eficiente pentru încetare și vă pot dubla șansele de a renunța cu succes. 29 Deși nicotina este un produs chimic care creează dependență, nu prezintă aceleași riscuri ca unele dintre celelalte substanțe chimice care se găsesc în produsele din tutun. Multe NRT aprobate de FDA, inclusiv gumă, plasturi și pastile, sunt disponibile fără prescripție medicală și pot fi utilizate în combinație între ele. 30 Dacă sunteți fumător adult și doriți să renunțați, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs.

Lista HPHC a FDA

Substanțele chimice și compușii chimici care se găsesc în produsele din tutun sau în fumul de tutun care ar putea provoca daune atât fumătorilor, cât și celor care nu fumează, sunt numiți constituenți nocivi și potențial nocivi (HPHC). Producătorii și importatorii sunt obligați să raporteze nivelurile de HPHC din produsele lor către FDA. Dacă doriți să aflați mai multe despre HPHC-urile găsite în produsele din tutun și fumul de tutun, o listă preliminară a 93 HPHC legate de cancer, boli cardiovasculare, afecțiuni respiratorii, probleme de reproducere și dependență poate fi găsită aici.