Programul de scădere în greutate YMCA este conceput pentru a ajuta persoanele care caută o greutate mai sănătoasă să își atingă obiectivele prin modificări mici, modeste ale comportamentelor zilnice și prin formarea unor obiceiuri durabile și sănătoase. În loc să pledeze pentru soluții specifice sau restrictive pe termen scurt, acest program îi ajută pe participanți să-și dezvolte abilități pentru schimbări de stil de viață de succes.

Participanții la acest program de 12 săptămâni, pe grupuri, discută subiecte săptămânale, cum ar fi alimentația echilibrată, activitatea fizică, stabilirea obiectivelor, psihologia pozitivă și sustenabilitatea comportamentului pentru a-și proiecta planurile de acțiune și a atinge obiectivele de slăbire.

Prezentare generală a programului

  • 12 săptămâni/1 sesiune pe săptămână
  • Trebuie să aibă 18 ani sau mai mult
  • Oferă instrumente, cunoștințe și asistență de grup pentru a vă ajuta să dezvoltați planuri care să vă susțină obiectivele de slăbire
  • Numai membri YMCA
  • Cost: membri YMCA de 75 USD, non-membri 125 USD

YMCA Turkey Trot

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adip iscing elit nunc in metus consequat tempus.

Pentru un noi mai buni

Facem diferența, datorită sprijinului puternic al comunității noastre.