Ajutarea femeilor să facă pace cu mâncarea și imaginea corpului lor

Sănătatea poate fi atinsă la orice dimensiune

Bună! Vă mulțumesc că ați trecut pe aici. Sunt Erica Leon, dietetician înregistrat și specialist în tulburări de alimentație. Una dintre cele mai mari plăceri ale mele este să ajut femeile să facă pace cu mâncarea și imaginea corpului lor și să recunoască faptul că „sănătatea” poate fi atinsă la orice dimensiune.

Recunosc că consilierea individuală nu este pentru toată lumea și nici pentru fiecare situație. De aceea ofer mai multe opțiuni de program.

nutriție
ONLINE - CURS DE ALIMENTARE INTUITIVĂ DE AUTO STUDIU

Elementele esențiale de alimentație intuitivă pentru vârsta de mijloc și menopauză este un curs online cu ritm propriu, pentru oricine care a terminat să se obsedeze despre ce, cât și când să mănânce fiecare masă și gustare. Știm că trebuie să existe o modalitate mai bună, dar îndepărtarea de dietă înseamnă lăsarea multor „adevăruri” concepute despre ceea ce este mai bun pentru mințile și corpurile noastre.

Mâncarea intuitivă îi ajută pe oameni să scape de mentalitatea dietei învățând să facă distincție între sentimentele fizice și emoționale, să aibă încredere în propria înțelepciune interioară și, în cele din urmă, să facă pace cu mâncarea și să descopere adevărata satisfacție în alimentație.

Dacă sunteți gata să integrați alimentația intuitivă în viața voastră, acesta este programul nostru de sprijin de grup pentru femeile în vârstă mijlocie și menopauză și urmăm principiile alimentației intuitive și a unei abordări non-dietetice.

Înregistrați-vă acum și primiți un bonus de 2 luni gratuit în cercul nostru de asistență alimentară intuitivă!

Acest program este ideal pentru femeile aflate în vârstă mijlocie, menopauză și nu numai și care au trecut prin programul Intuitive Eating Essentials cu Erica sau au luat o altă experiență de alimentație intuitivă.

Suportul și instruirea sunt construite pe baza conceptelor găsite în cartea revoluționară, Alimentația intuitivă și NOUUL manual de lucru despre alimentația intuitivă, de Evelyn Tribole, MS, RDN și Elyse Resch, MS, RDN.

Cercul de asistență are un obiectiv principal pentru participanți și este acela de a vă ajuta să vă continuați practica de a mânca intuitiv, deoarece aceste abilități necesită doar asta ... practică!

Acesta este un program de grup de 3 luni, iar următorul începe în octombrie 2020. Aplicați astăzi.