M-am îngrășat mai mult decât mi-aș dori (26 de kilograme și am 25 de săptămâni) în timpul acestei sarcini. Sunt FTM și sunt foarte entuziasmat de acest copil și abia aștept. Dar urăsc felul în care arăt:( Nu sunt foarte îngrijorat de pierderea în greutate după ce bebelușul este aici pentru că sunt destul de bun în legătură cu dieta și exercițiile fizice în general. Adică sunt puțin nervos, dar îmi spun în continuare că va fi ok haha.Mă asigur, de asemenea, că antrenez 30-60 de minute zilnic și mănânc și eu sănătos.

față

Cu toate acestea, fața mea este imensă! Simt că am câștigat cea mai mare parte din greutatea feței mele lol. Am bărbii duble (triple?!) Și, în general, obrajii și fața în general sunt atât de mari.

Altcineva se confruntă cu asta? De asemenea, mămici pentru a doua oară, ați trecut prin asta, dispare după nașterea copilului?

Distribuiți linkul

Am încurajări din partea cealaltă. Am câștigat aproximativ 45 kg, dar am mâncat întotdeauna sănătos și am continuat să fac exerciții până la sfârșit. Chiar și atunci când alergarea a devenit prea dureroasă și am trecut la eliptică și chiar și atunci când totul a devenit greu și tot ce făceam era să înot ture. M-am dus la piscină pentru ultima dată cu doar patru zile înainte de livrare. Acum am 18 zile după naștere și tocmai 25 de kilograme au dispărut fără ca eu să fac nimic. Fără numărarea caloriilor, fără vizionarea a ceea ce mănânc. De fapt, simt că nu pot obține niciodată suficient să mănânc și că tot slăbesc. Alăptez, ceea ce face o mare diferență, cred. Aveți nevoie de 500 de calorii în plus pe zi pentru a alăpta, ceea ce este practic o masă suplimentară. Sunt destul de sigur că mănânc cu un deficit de calorii fără a însemna doar pentru că nu sunt obișnuit să mănânc 2300 de calorii pe zi. Deci, nu-ți face griji, mamă, atâta timp cât nu te uiți de McDonald's în fiecare zi, s-ar putea să descoperi că greutatea se desprinde așa cum a făcut-o a mea.