leaf

Cu câteva schimburi simple de ingrediente și o mulțime de aromă delicioasă, această pâine caldă, moale și aprobată de Nutrisystem, ușor de făcut, dovlecei este cea mai bună dietă. Bateți această pâine de casă în doar șase pași simpli și mușcați într-o felie de beatitudine cu scorțișoară.

Făcută cu făină de grâu integral la bază, această pâine de dovlecei este umplută cu ingrediente simple pe care probabil le aveți deja în bucătărie! Luați o tavă de pâine de 9 x 5 și faceți ceață cu spray de gătit antiaderent. Combinați făina integrală de grâu, scorțișoara, nucșoara, bicarbonatul de sodiu, praful de copt și sarea. Bateți până când toate ingredientele sunt complet combinate. Într-un castron separat, amestecați oul chia, sosul de mere, mierea, extractul de vanilie și dovleceii rase. Îndoiți ingredientele umede în ingrediente uscate. Se toarnă aluatul de pâine de dovlecei în tigaie și se coace timp de doar 50 până la 60 de minute. Pentru pâinea perfectă, lipiți o scobitoare în mijlocul pâinii pentru a determina dacă pâinea este complet coaptă. Scoateți din cuptor, lăsați-l să se răcească și bucurați-vă de această creație moale, asemănătoare produselor de patiserie!

Umplută cu rafale de aromă din scorțișoară și nucșoară, această pâine este deliciul perfect pentru planul dvs. de masă Nutrisystem. O felie din această pâine de dovlecei contează ca o singură porție - asigurați-vă că înregistrați fiecare porție în aplicația NuMi pentru a vă asigura că nu vă excedați cu această pâine gustoasă! Conectarea constantă a aportului zilnic poate crește rezultatele pierderii în greutate, potrivit cercetărilor. Conectați-vă cu ușurință pâinea de dovlecei chiar aici în aplicația NuMi>

Dacă pâinea este plăcerea ta vinovată, avem o mulțime de rețete fără vinovăție pe care să le încerci! Consultați câteva dintre rețetele noastre preferate de pâine de mai jos:

Doriți să slăbiți savurând tortul, înghețata și chiar prăjiturile? Nutrisystem are un plan pentru tine! Faceți clic aici pentru a afla mai multe>

Porții: 12 felii (1 felie contează ca servire)

Calorii pe porție: 114

Pe Nutrisystem, numărați ca: 1 SmartCarb și 1 Extra