(Împachetările și pachetele sunt elemente de bază din meniul spa de înfrumusețare. Ajută la reducerea aspectului celulitei, stimulează circulația, ușurează articulațiile dureroase și îmbunătățesc problema pielii.)

rețete

Principiul majorității împachetărilor corporale este de a tencui pielea cu ingrediente bogate în vitamine, minerale și uleiuri esențiale, care sunt apoi absorbite prin porii pielii în fluxul sanguin și sistemul limfatic. Această absorbție este, în majoritatea cazurilor, ajutată prin învelirea corpului folie de plastic, bandaje sau folie de metal, care ajută la menținerea căldurii și la creșterea temperaturii corpului. Odată ce acest lucru se întâmplă, pielea devine roșie pe măsură ce sângele se repede la suprafață, iar ingredientele din folie sunt capabile să ajungă la fluxul sanguin mai eficient și mai eficient.

Pe măsură ce temperatura crește, apare și transpirația, care ajută la eliminarea toxinelor și a altor impurități din organism care sunt responsabile de celulită, oboseală, probleme ale pielii și retenția de apă. Pe măsură ce porii pielii se dilată, aceștia devin, de asemenea, mai receptivi la ingredientele din folie sau mască, care pot trece în piele mai ușor.

(Înmuiați un prosop într-o infuzie de lavandă și înfășurați-l în jurul corpului pentru a promova transpirația și a ajuta la expulzarea toxinelor din corp. Alte modalități de a iniția un sistem lent sunt masajul și exercițiile fizice regulate.)

04.30 Simțiți căldura: Există o serie de ingrediente naturale care ajută la încălzirea corpului și la îmbunătățirea circulației, inclusiv oțet de mere, nucșoară, ghimbir de rădăcină sau un amestec de uleiuri esențiale de lemn de cedru, lavandă și grapefruit. Puneți-le în apă fierbinte, apoi înmuiați un prosop în apă și înfășurați-l în jurul zonei corpului pe care doriți să o tratați.)

Rețetă pachet de muștar

Muștarul este cunoscut pentru efectul său pirotic asupra pielii; adică provoacă o creștere a temperaturii. Acest lucru ajută la aducerea sângelui la suprafața pielii, crescând astfel circulația. Acest pachet de muștar va relaxa și ameliora articulațiile și mușchii obosiți, dureroși.

INGREDIENTE

  • 2 lingurițe (30 ml) pulbere de muștar
  • 8 linguri (120 ml) de făină
  • 2 picături de ulei esențial de pin
  • 2 picături de ulei esențial de cimbru

PREGATIREA

Se amestecă muștarul și făina într-o pastă cu apă călduță, adăugând câte o dată. Adăugați uleiurile esențiale și amestecați bine. Așezați pasta într-o cârpă pliată și încălziți-o așezând-o deasupra unui radiator fierbinte sau a unei sticle de apă fierbinte.

CERERE

Aplicați pachetul pe zona dureroasă. Se lasă 10 minute, apoi se clătește și se usucă.

(Pentru a face pachetul de muștar mai eficient, înfășurați zonele tratate cu bandaje, folie de plastic sau folie de metal, toate acestea contribuind la reținerea căldurii și la inducerea transpirației.)

TRATAMENTE CELULITICE

Recunoaștem cu toții celulita, acea piele cu coajă de coajă, portocaliu pe coapse, șolduri și fese care pare să afecteze fiecare femeie cu vârsta peste 25 de ani. Celulita este de fapt buzunare nodulare de grăsime depozitate chiar sub piele. Este cauzată în primul rând de circulația deficitară, care poate încetini eliminarea toxinelor și a fluidelor.

Celulita poate fi ameliorată dacă se fac modificări corecte ale dietei și stilului de viață, cum ar fi evitarea ceaiului, cafelei, țigărilor și alcoolului. Deși celulita este extrem de dificilă de schimbat, tratamentele spa pot ajuta. Va trebui să beți multă apă, să mâncați multe fructe și legume proaspete, să vă exfoliați cel puțin o dată pe săptămână pentru a stimula circulația în zonele afectate și să aplicați în mod regulat unele dintre rețetele de învelire a corpului descrise în această secțiune. În plus, efectuați următoarea rutină spa de două ori pe săptămână - sau în fiecare zi, dacă aveți timp - pentru a obține un rezultat vizibil și de durată.

  1. Direcționați alternativ apă caldă și rece în zona afectată folosind un cap de duș puternic. Comutați între cald și rece la fiecare 30 de secunde timp de cinci minute.
  2. Periați zona afectată cu o perie naturală uscată. Periați întotdeauna în direcția inimii.
  3. Frecați pielea cu sare de mare folosind o mănușă de sisal. Lucrați în direcția inimii și asigurați-vă că utilizați mișcări circulare ușoare.
  4. Faceți o baie caldă, apoi masați-vă corpul cu ulei de vitamina E pentru a netezi textura pielii. Se amestecă 3 picături de grapefruit și 3 picături de uleiuri esențiale de rozmarin cu 2 lingurițe (10 ml) de ulei de migdale dulci. Masați amestecul de ulei în zone de celulită.

Rețetă de înveliș de corp cu căpșuni și ghimbir

Ghimbirul are un efect de încălzire a pielii și este un excelent stimulent circulator. Căpșunul are proprietăți de curățare, astringente.

(Căpșunile, ghimbirul și pudra de argilă caolin amestecate împreună vor face minuni pentru circulație.)

INGREDIENTE

  • 2 rădăcini de ghimbir, fiecare de 10 cm lungime
  • 4 linguri (60 ml) pudră de argilă caolin
  • 15 căpșuni mari

PREGATIREA

Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți-le timp de un minut. Dacă amestecul este prea curgător pentru a adera la corp, adăugați mai multă pudră de caolin până când obțineți consistența unei paste groase.

CERERE

Aplicați folia pe zonele afectate de celulită sau circulație deficitară, apoi înfășurați-vă corpul în folie de metal. Așezați-vă într-o cameră caldă timp de 15-20 de minute, apoi clătiți folia cu apă caldă. Răsuciți apa să se răcească în ultimele 15 secunde, apoi uscați pielea.

Rețetă de înveliș de slăbit

Dacă mergi la o petrecere specială și ai vrea să slăbești puțin pentru a te potrivi în ținuta ta de petrecere preferată, poți valorifica efectul diuretic al acestor minerale naturale și uleiuri esențiale pentru a obține pierderi „instant”, deși temporare. Folia folosește bandaje elasticizate din bumbac îmbibate într-o soluție caldă de alge marine și argilă și acționează ca o cataplasmă uriașă, atrăgând toxine din corp și stimulând expulzarea fluidelor prin procesul propriu de eliminare a deșeurilor. Veți avea nevoie de bandaje suficiente pentru a lega fiecare picior de la gleznă la coapsă. Pentru un beneficiu maxim, exfoliați-vă mai întâi.

INGREDIENTE

  • 3 oz (85g) pulbere de alge concentrate, uscate, micronizate
  • 3 oz (85g) pulbere de pământ Fuller
  • 8 lingurițe (120 ml) suc de lămâie
  • 1 lingură (15 ml) ulei de migdale dulci
  • 1/2 ml (2,5 ml) miere limpede
  • 4 picături de ulei esențial de lemn de santal
  • 2 picături de ulei esențial de rozmarin
  • 2 picături ulei esențial de lavandă

PREGATIREA

Amestecați pulberea de alge și pământul lui Fuller cu sucul de lime pentru a face o pastă. Adăugați puțină apă dacă este necesar. Se amestecă uleiul de migdale și uleiurile esențiale și se amestecă bine. Adăugați puțină apă caldă pentru a subțire pasta într-o consistență fluidă. Înmuiați bandajele în soluția caldă de alge marine și argilă.

CERERE

Începând de la glezne, înfășurați bandajele înmuiate în jurul picioarelor. Trageți-le suficient de încordate pentru a comprima țesuturile grase, dar nu strângeți inconfortabil. Așezați-vă într-o cameră caldă timp de 45 de minute, apoi îndepărtați și aruncați bandajele și îndepărtați amestecul de alge și argilă.