O facilitate rezidențială pentru postul supravegheat

Dr. Retragerea sănătății Cinque oferă un mediu superb pentru a suferi un post controlat pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății. Retreat constă dintr-o casă mare confortabilă pe 2/3 acri, în pădurile de stejar curate, la 10 mile sud de Austin, Texas. Zona este liniștită, senină și pitorească. Clima și aerul sunt excelente și există kilometri de drumuri rurale plăcute pentru mers pe jos. Rețineți că aici este întotdeauna liniște, ceea ce este important în timpul postului.

statiuni

Toate camerele sunt mari, aerisite și confortabile, cu un pat mare sau queen-size. Nu există camere mici, înghesuite aici. Dacă urmează să ții post, ai nevoie de un spațiu confortabil pentru ao face. Fiecare cameră are televizor și DVD player și există, de asemenea, un lounge pentru oaspeți cu un televizor mai mare și o mulțime de filme pentru a vă ajuta să treceți timpul. Masajul terapeutic și acupunctura sunt disponibile și de la terapeutul licențiat Winnie Tan. Cei care doresc să slăbească și să ofere corpului lor o „odihnă fiziologică” în același timp o pot face prin post. Și nu este atât de greu pe cât ai crede. Nu vă faceți griji: nu lăsăm pe nimeni să sufere aici.

Ralph Cinque este specializat în conducerea postului terapeutic, lucru pe care îl desfășoară profesional din 1976. Este unul dintre cei mai experimentați practicanți de post din lume, după ce s-a format cu Dr. Herbert Shelton din San Antonio, Texas și Dr. Alec Burton în Sydney, Australia.

Postul este o modalitate surprinzător de ușoară de a obține o pierdere rapidă în greutate și vă poate ajuta sănătatea generală. Ceea ce o face „ușoară” este că, odată ce s-a instalat cetoza, există o dorință mică sau deloc de mâncare. Oamenii nu ar putea niciodată să postească săptămâni la rând, la fel ca și ei, dacă le-ar fi foame tot timpul. Postul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a depăși tutunul, alcoolul și alte dependențe de droguri. Nu există o modalitate mai bună de a rupe un obicei prost - de a scoate o maimuță de pe spate - decât prin post.

Cât timp postesc oamenii? 7-14 zile este durata medie a postului pe care o fac oamenii aici, iar cel mai lung post a fost de 28 de zile. Cel mai lung post al meu a fost, de asemenea, de 28 de zile.

Programul nostru de alimente, după ce ați terminat postul, constă din fructe și legume proaspete, nuci crude, leguminoase consistente și cereale integrale. Acestea sunt alimentele care oferă cele mai multe promisiuni pentru slăbirea și sănătatea vieții. Oferim o mare varietate de alimente vegetale naturale întregi și servim o mare parte din alimente crude. Frumusețea acestei diete vegetale este că este sănătoasă, delicioasă și satisfăcătoare.

Oferim fructe și legume cultivate organic pe cât posibil, deoarece au un gust mai bun și sunt mai hrănitoare. Austin a devenit un centru pentru alimente organice și avem acces la cele mai bune produse disponibile pe tot parcursul anului.

Ralph Cinque trăiește la retragere și supraveghează personal fiecare oaspete.