uscată

Introducere și rezumat

Vărsăturile sunt considerate, în general, o experiență neplăcută, dar dacă corpul tău trece prin mișcările fizice ale descărcării fără a arunca efectiv, s-ar putea să îți dorești să vomiți - chiar și pentru a obține o ușurare pentru stomac și mușchi. Experiența de bâlbâit fără a arunca în sus se numește ridicare uscată sau răscolire. Este adesea descris ca un sentiment pe care trebuie să-l arunci, dar nu poți.

Din fericire, secreția este de obicei temporară și majoritatea oamenilor găsesc succes oprindu-l folosind remedii la domiciliu sau tratamente fără prescripție medicală.

În acest articol, voi examina următoarele subiecte:

Ce este Dry Heaving?

În esență, ridicarea uscată sau respirația este corpul care încearcă să arunce fără vărsături propriu-zise.

Când vă uscați, diafragma și pereții abdominali se contractă, închizându-vă căile respiratorii, extinzând plămânii și pregătindu-vă corpul pentru a ridica conținutul din stomac prin esofag. Este posibil să aveți bâlbâi, senzații de greață și alte senzații legate de vărsături.

În unele cazuri, secreția poate duce la vărsături propriu-zise, ​​deși în multe cazuri corpului îi lipsește substanța necesară pentru a regurgita. Creierul poate continua să trimită semnale pentru a goli stomacul, în ciuda stomacului deja gol. În aceste cazuri, secreția poate deveni o senzație foarte iritantă și incomodă care continuă fără ameliorarea care se simte în mod normal după vărsături.

Simptome asociate

Ridicarea uscată poate avea toate aceleași simptome ca vărsăturile, deoarece procesul de repulsie este tehnic prima etapă a vărsăturilor. Aceste simptome pot include:

  • Gagging
  • Greaţă
  • Senzație de parcă trebuie să vomiți, dar nu poți
  • Frisoane
  • Transpiraţie
  • Durere abdominală
  • Indigestie
  • Regurgitarea bilei după eforturi nereușite de vărsături
  • Vărsături după răsturnări continue

Ce cauzează creșterea uscată?

Mulți oameni se confruntă cu umflături uscate imediat după accese de vărsături, deoarece corpul lor continuă să treacă prin mișcările și contracțiile aruncării. Când stomacul este gol, o persoană poate regurgita mucusul sau curăța lichidul sau poate continua să gâscă fără a arunca în sus.

În timp ce procesul de ridicare uscată are loc atunci când corpul dumneavoastră dorește să scape de conținutul stomacului, există o varietate de motive medicale care îl pot declanșa. Cauzele frecvente ale ridicării uscate includ:

Diagnosticarea ridicării uscate

Pentru a diagnostica cauza creșterii uscate, un medic va începe probabil prin a vă întreba despre apariția simptomelor, dieta și stilul de viață și despre orice medicamente pe care le luați. În unele cazuri, acest lucru va fi suficient pentru ca un medic să identifice sursa și să vă ofere instrucțiuni pentru tratarea ridicării uscate sau a repulsiei.

Dacă vă confruntați cu descărcări fără cauză aparentă, un medic poate solicita teste pentru a verifica afecțiunile medicale subiacente. Aceștia pot examina organe precum ficatul, rinichii și pancreasul sau pot căuta semne ale unei infecții virale în organism.

Cum să oprești răsăritul uscat

Indiferent de ceea ce cauzează valuri uscate, de obicei le puteți opri sau ușura cu tratamente la domiciliu sau medicamente fără prescripție medicală. În multe cazuri, ridicarea uscată este temporară și nu este periculoasă, deși se poate simți extrem de incomod în timp ce se întâmplă și poate lăsa corpul epuizat din cauza contracției intense a mușchilor.

Dacă începeți să vă descurcați din cauza consumului excesiv de alcool, opriți consumul de băuturi alcoolice și treceți la apă potabilă sau la o băutură electrolitică, cum ar fi Gatorade sau Pedialyte. Dacă începeți să faceți exerciții în timpul exercițiilor, opriți activitatea fizică și sorbiți încet apă.

Există o mare varietate de tratamente la domiciliu pentru a opri ridicarea uscată. Deoarece corpul fiecărei persoane reacționează diferit, nu toate metodele funcționează pentru toată lumea - vă poate ajuta să încercați mai multe strategii pentru a vedea la ce răspunde cel mai bine corpul dumneavoastră.

Puteți încerca următoarele remedii la domiciliu pentru a opri ridicarea uscată:

  • Bea ceai de ghimbir sau fiecare bomboane de ghimbir
  • Ingerarea de mentă, ca ceai de plante sau gumă de mentă
  • Consumați carbohidrați simpli, cum ar fi biscuiți de sare și pâine prăjită
  • Ținând un tampon pentru alcool sau altă sursă de alcool izopropilic, la aproximativ un centimetru distanță de nas și inhalați parfumul
  • Practicarea tehnicilor de relaxare precum respirația profundă și meditația
  • Luarea unui antiacid pentru a ajuta la neutralizarea acidului gastric
  • Luarea unui antiemetic fără prescripție medicală (medicament anti-greață)

Tratamente pentru ridicarea uscată în timpul sarcinii

Pentru femeile însărcinate care se confruntă cu oboseală uscată, medicul vă poate recomanda, de asemenea, să încercați următoarele, pe lângă remedii la domiciliu enumerate mai sus:

  • Ingerarea vitaminei B6 și/sau B1
  • Inhalând parfumul uleiului de lămâie
  • Luați medicamente anti-greață pe bază de prescripție medicală
  • Acupunctura

Pentru a reduce apariția secreției în timpul sarcinii, este important să rămâneți hidratat și să mâncați o dietă echilibrată. Vă poate ajuta să luați mese mai mici mai frecvent pe parcursul zilei, mai degrabă decât câteva mese mari. Pentru a reduce gâfâitul dimineața, încercați să mâncați o gustare bogată în proteine ​​înainte de culcare sau câteva biscuiți simpli (cum ar fi sărurile) primul lucru după ce vă treziți.

Cum să preveniți creșterea uscată

Dacă ridicarea uscată este cauzată de o afecțiune medicală subiacentă sau ca efect secundar al unui medicament, singura modalitate de a preveni pe deplin acest simptom este tratarea afecțiunii subiacente și/sau oprirea administrării medicamentului.

În multe alte cazuri, vă puteți preveni sau reduce foarte mult riscul de respirație urmând practici de viață sănătoase legate de alimentație, digestie și exerciții fizice.

Iată câteva sfaturi despre stilul de viață pentru a preveni ridicarea uscată:

  • Rămâneți în poziție verticală după ce mâncați - culcat pe stomacul plin crește riscul ca acidul stomacal să curgă înapoi în esofag
  • Evitați să vă exercitați imediat după ce ați mâncat
  • Construiți toleranța corpului pentru exerciții de intensitate ridicată treptat în timp
  • Stai hidratat de apă potabilă pe tot parcursul zilei
  • Abțineți-vă de la consumul unor cantități excesive de alcool sau cofeină
  • Evitați să beți alcool pe stomacul gol
  • Limitați consumul de alimente despre care se știe că provoacă reflux acid

Dacă vă simțiți deja greață, încercați următoarele măsuri de precauție pentru a ajuta la reducerea repulsiei:

  • Oprește ceea ce faci și odihnește-te
  • Rămâi hidratat de apă potabilă încet
  • Abțineți-vă de la mâncare sau mâncați carbohidrați simpli, cum ar fi sărurile, pâinea prăjită și orezul simplu
  • Bea un ceai de plante cu ghimbir, lămâie sau mentă

Factori de risc și complicații

De cele mai multe ori, ridicarea uscată nu este periculoasă. Dar, în cazuri rare, atunci când uscarea ridicării persistă frecvent și fără o cauză aparentă, aceasta poate fi un semn de boală de organ sau o infecție gravă.

Este posibil să aveți un risc mai mare de a vă confrunta cu umflături uscate dacă:

  • Recent a experimentat o criză de vărsături
  • Consumați în mod regulat alcool excesiv
  • Exercițiu regulat la intensitate foarte mare
  • Sunt însărcinată
  • Aveți o tulburare de anxietate care provoacă atacuri de panică sau simptome similare
  • Luați medicamente sau urmați un tratament despre care se știe că provoacă repulsii
  • Sufera de tuse convulsiva sau de o alta infectie virala
  • Aveți o tulburare a ficatului, rinichilor sau pancreasului

Când să vezi un doctor

În timp ce ridicarea uscată singură nu este în general periculoasă, dacă este însoțită de anumite simptome severe, poate fi un semn al unei afecțiuni grave care necesită tratament medical imediat.

Solicitați asistență medicală de urgență dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

  • Dureri de cap severe
  • Vărsături de sânge sau ceea ce apare ca zaț de cafea: este sânge vechi
  • Probleme de vedere
  • Leșin
  • Incapacitatea de a mânca sau bea mai mult de 24 de ore

Discutați imediat cu un medic sau consultați-l personal dacă prezentați următoarele simptome, deoarece acestea pot indica o afecțiune de bază mai gravă:

  • Dureri toracice sau abdominale severe
  • Amețeli sau aproape de leșin
  • Dureri musculare severe sau slăbiciune
  • Creșterea frecvenței cardiace
  • Sânge în urină, scaun sau vărsături
  • Foarte puțin sau deloc urinare
  • Respiratie dificila

Dacă nu vă confruntați cu simptomele grave de mai sus, dar oboseala dvs. nu se rezolvă cu remedii la domiciliu, discutați cu un medic. Acestea vă pot ajuta să diagnosticați ce factori pot declanșa repulsia și pot atenua acești factori, dacă este posibil. De asemenea, pot prescrie un medicament anti-greață mai puternic pentru a vă ajuta să vă ameliorați simptomele.

Cum vă poate ajuta K Health

Ridicarea uscată poate fi foarte incomodă. Știați că puteți beneficia de asistență medicală primară la prețuri accesibile cu aplicația K Health? Descărcați K pentru a vă verifica simptomele, pentru a explora condițiile și tratamentele și, dacă este necesar, trimiteți un mesaj textului cu un medic în câteva minute. Aplicația alimentată de AI K Health este conformă HIPAA și se bazează pe 20 de ani de date clinice.

Chesney Fowler, MD

Dr. Fowler este medic de urgență și a primit medicul de la Universitatea George Washington. Și-a încheiat rezidența în medicină de urgență la sistemul de sănătate Christiana Care. Pe lângă activitatea sa la K Health, Dr. Fowler este un medic care practică medicina de urgență în Washington, DC.

Doriți să știți ce vă provoacă răsuflarea uscată?

Doriți să știți ce vă provoacă răsuflarea uscată?