multe

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ridicarea uscată, uneori numită răscolire, se referă la sentimente asemănătoare vărsăturilor, fără nicio substanță. Ridicarea uscată se întâmplă atunci când încercați să vomați. Căile respiratorii se închid în timp ce diafragma se contractă. Uneori greața însoțește ridicarea uscată. Ridicarea uscată poate duce la vărsături, dar nu întotdeauna.

Ridicarea uscată este de obicei temporară și tratabilă dacă găsiți cauza. Cu modificări ale stilului de viață, remedii casnice și medicamente, vă puteți ajuta să vă mențineți la distanță.

O combinație de contracții ale diafragmei și o cale respiratorie închisă are loc în timpul valurilor uscate. Creează senzații de vărsături. Spre deosebire de vărsăturile reale, totuși, nimic nu apare.

Anumite condiții, comportamente și alți factori pot duce la creșterea uscată.

Exercițiu

Exercitarea la o intensitate prea mare poate cauza contracția diafragmei. La rândul său, acest lucru poate duce la ridicarea uscată. Exercițiile fizice pe stomacul plin pot provoca, de asemenea, umflături uscate.

Evitați să mâncați o masă mare chiar înainte de a vă exercita. De asemenea, ar trebui să vă construiți încet toleranța la activitate în loc să începeți de la o intensitate ridicată. Dacă faceți acest lucru, puteți reduce riscul apariției unor greutăți uscate provocate de efort. Dacă începeți să vă uscați sau vă simțiți greață, faceți o pauză și sorbiți încet cantități mici de apă.

Consumul de alcool în exces

Consumul excesiv de alcool sau consumul mare de alcool poate duce la greață uscată sau vărsături. Limitați cantitatea de alcool pe care o consumați. Mâncarea în timp ce beți poate ajuta, de asemenea, la evitarea ridicării uscate. Dacă începeți să vă uscați, nu mai consumați alcool. Încercați să sorbiți încet apă și să ronțăiți alimente ușor de digerat, cum ar fi biscuiții sărati.

Boala de reflux gastroesofagian (GERD)

Boala de reflux gastroesofagian (GERD) provoacă simptome de arsuri la stomac, cunoscute și sub denumirea de reflux acid. Poate provoca insuficiență a alimentelor parțial digerate și poate duce la disconfort în timpul înghițirii sau respirației, printre alte simptome. Această afecțiune poate provoca, de asemenea, umflături uscate la unele persoane.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a ajuta la gestionarea simptomelor GERD. Puteți încerca, de asemenea, modificări ale stilului de viață, cum ar fi consumul de mese mai mici sau evitarea alimentelor picante sau grase.

Medicament

Unele medicamente pentru anxietate și depresie pot provoca greață și vărsături. În cazul în care medicul dumneavoastră suspectează că medicamentele dvs. actuale vă determină să vă ridicați, vă poate recomanda să treceți la un alt tip sau marcă pentru a vă oferi ușurare. Nu vă schimbați medicamentul fără aprobarea medicului dumneavoastră.

Alte conditii

Alte condiții care pot duce la ridicarea uscată sunt:

  • infecţie
  • anxietate
  • pancreatită
  • probleme severe cu ficatul sau rinichii

Tratarea acestor condiții ar trebui să contribuie la reducerea umflăturilor uscate. Dacă aveți una dintre aceste condiții și vă ridicați uscat, discutați cu medicul dumneavoastră. Este important să informați medicul despre toate simptomele dumneavoastră, chiar dacă acestea nu par legate.