Fostul fizician al echipei din India, John Gloster, crede că schimbarea dietei l-a ajutat pe fostul căpitan al Indiei să sfideze vârsta și condițiile înăbușitoare, în timp ce continuă să rămână valoros pentru partea limitată de overs.

Shayan Acharya

MS Dhoni, din India, alergând între pachete împotriva Australiei în meciul de o zi de pe stadionul M A Chidambaram din Chnenai.

Secretul spatele

În mijlocul standului de 118 alergări dintre Hardik Pandya și Mahendra Singh Dhoni, partenerul mai tânăr ezita să meargă pentru un singur. După ce a participat la grevă, echipa generală s-a uitat la partenerul său care nu a dat greva, Mahendra Singh Dhoni și a indicat că nu a fost o cursă acolo.

Dar, Dhoni avea alte planuri. El a strigat către Pandya să meargă la fugă și, în câteva secunde, unul l-a văzut pe Dhoni la celălalt capăt. Cu o pauză rapidă, tânărul de 36 de ani răsucise greva.

Alergarea cu adevărat rapidă dintre pachete le-a oferit fanilor toate motivele pentru a se bucura și chiar și rețelele sociale au început să discute despre ceea ce l-a făcut pe Dhoni atât de în formă și energic chiar și după atâția ani.

Ei bine, nu a existat niciun răspuns din partea fostului căpitan, dar oamenii apropiați indică faptul că pierderea în greutate și schimbarea planurilor de dietă au făcut trucul pentru MSD. Ținând pasul cu formatele rapide și furioase ale jocului, se crede că Dhoni a optat pentru o dietă „bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați”, ceea ce l-a ajutat să scape un pic de greutate și, de asemenea, să rămână în formă.

Vechiul prieten al lui Dhoni și fostul fizician al Team India John Gloster consideră că schimbarea dietei a fost un lucru bun pentru bărbatul Ranchi. „Mi se spune că SM și-a schimbat dieta și, de asemenea, a adus câteva schimbări ici și colo. Asta a funcționat bine pentru el ", a declarat Gloster pentru Sportstar.

„Principalul lucru a fost dieta. Aceasta duce la controlul greutății și ajută la recuperare. El a reușit să mențină echilibrul ”, a spus australianul, adăugând că dieta„ bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați ”a eliminat conținutul de zahăr din dietă, ceea ce îl face ușor pentru un jucător. „Aici te concentrezi pe întoarcerea la mâncare mai adevărată. Reduce nivelul zahărului și menține grăsimea în mod corespunzător. Vă ajută să țineți un control asupra greutății și vă ajută la recuperare ”, a spus el, precizând că acest proces a ajutat-o ​​pe„ Căpitanul Cool ”.

În timp ce majoritatea contemporanilor săi au avut probleme în a se menține în formă, bătrânul-bătător a ridicat ștacheta doar atunci când vine vorba de îmbunătățirea nivelului de fitness. „Majoritatea jucătorilor au ales zilnic schimbarea dietelor. Am auzit că până și SM a devenit destul de strictă în ceea ce privește dieta și arată bine pe teren ", a spus Gloster, adăugând rapid:" El a fost întotdeauna rapid, dar arată într-adevăr în formă. Într-o stare atât de caldă și umedă din Chennai, nu este ușor să fii atât de rapid. Dar acest lucru demonstrează că el este într-adevăr într-o formă bună. ”

După ce l-a văzut pe Dhoni din apropiere, Gloster consideră că fiind un gardian, Dhoni a făcut întotdeauna un punct extrem de potrivit. „De când este deținător, are un avantaj natural, dar rezistența sa pe termen lung nu a fost la fel de bună ca și rezistența sa pe termen scurt. Dar s-a adaptat frumos la rolul său ”, a adăugat Gloster, care a servit Men in Blue între 2005 și 2008.

Pentru a se asigura că nu există un semn de întrebare asupra nivelului său de fitness, Dhoni a muncit mai mult. „Pe măsură ce unul îmbătrânește, trebuie să se antreneze mai greu și cred că MS este un exemplu clasic în acest sens. El a devenit mult mai slab în ultimii ani și asta a fost un mare avantaj. Cu cât ești mai greu, cu atât ești mai predispus la rănire ”, a remarcat Gloster, considerat unul dintre cei mai buni în afaceri.

Această schimbare de stil de viață recent angajată l-a ajutat pe fostul Super Rege Chennai să facă față condițiilor umede de la Chepauk pentru a juca un muncitor ca reprize de 79 din 88 de mingi pentru a reînvia repriza indiană.