Diva britanică Adele A fost întotdeauna celebru pentru vocea sa de neegalat și. forme magnifice. Pe lângă celebrul cântăreț, multe femei simple sunt familiarizate cu situația de luptă eternă cu kilograme în plus.

Adele recunoaște că, într-o altă încercare de a slăbi, a devenit chiar vegetariană pentru o vreme! Desigur, rezultatele au fost vizibile, dar nu au fost suficiente.

este

După o pauză de 2 ani în cariera de cântăreț, Adele a apărut în public destul de drăguță și postroynevshey. Ea nu a ascuns de fani secretul transformării sale.

Cât de subțire este o adele

Cântăreața a recunoscut că era un fan pasionat al ceaiului. Poate bea o zi până la 10-12 căni din această băutură! În sine, ceaiul de pericol nu poartă, ci un obstacol în faptul că adelul a pus în fiecare ceașcă pe 2 felii Sahara, Și asta - până la 25 de cuburi pe zi. Renunțând la zahăr, vedeta a scăpat 10 kilograme în plus.

Nutriționiștii spun că prin adăugarea de băuturi suplimentare, precum și iaurturi, cereale, caș, nu numai că negăm toate eforturile de a pierde în greutate, ci și dăunăm grav sănătății.

Citiți cu atenție etichetele mărfurilor din magazin pentru a exclude prezența Zahar latent. Acest lucru îl puteți afla uitându-vă la punctul „Carbohidrați”. Dacă 100 de grame de produs conțin mai mult de 15 g zahăr din numărul total de carbohidrați - avem un conținut ridicat de zahăr, 5 g zahăr sau mai puțin din numărul total de carbohidrați înseamnă că produsul are un conținut scăzut de zahăr.

Fii atent la ceea ce mănânci, poate că motivul pierderii lente a excesului de greutate este ascuns doar în dieta zahărului ascuns. rămâi sănătos și strălucește mai strălucitor decât stelele cu sfaturi de la "atât de simplu!".