Auburn Club

Nutriție la Mount Auburn Club

Căutați să găsiți un echilibru între fapte nutriționale reale și obiective realiste de sănătate și fitness?

La Mount Auburn Club, vă putem ajuta să dezactivați „zgomotul nutrițional” care poate părea greu de scăpat în lumea de astăzi - astfel încât să puteți dezvolta obiceiuri alimentare sănătoase care vă vor îmbunătăți ușor, treptat, bunăstarea.

O alimentație adecvată nu înseamnă schimbări rapide care necesită o voință masivă. Fad-urile și dietele accidentale duc doar la rezultate temporare.

De aceea, Jennifer Jasmin, dieteticianul nostru înregistrat, lucrează cu dvs. pentru a explora pe deplin istoricul medical, istoricul familial, obiceiurile alimentare și preferințele alimentare. Departamentul nostru de nutriție aplică o perspectivă unică și realistă atât mâncării, cât și alimentației, care provine din mediile lor diverse combinate - inclusiv nutriția clinică aplicată, conducând mai multe grupuri de succes în scăderea în greutate și mai mult de 20 de ani de experiență în servicii alimentare în restaurantele locale.

Când lucrați cu un dietetician înregistrat, veți identifica în mod cooperant modalități semnificative de a vă schimba obiceiurile și modul în care mâncați, precum și veți dezvolta o relație sănătoasă cu mâncarea dvs. care va dura o viață.

Iată de ce ar trebui să vă controlați nutriția și să adoptați o abordare mai bună și mai sănătoasă a alimentației:

  • Obțineți sau mențineți o greutate sănătoasă.
  • Bucurați-vă de sesiuni de antrenament mai eficiente.
  • Reduceți riscul de rănire.
  • Gestionați alergiile alimentare, sensibilitățile și/sau intoleranțele.
  • Îmbunătățiți claritatea mentală și creșteți energia.
  • Scadeți colesterolul sau tensiunea arterială.
  • Controlează-ți glicemia.
  • Sprijiniți prevenirea bolilor și multe altele.

Înainte de a merge la o altă dietă care te va face doar mizerabil, află despre alegerile alimentare care te vor ajuta să îți atingi obiectivele de sănătate și fitness. Contactați-ne, pentru a începe sau pur și simplu pentru a afla mai multe despre consilierea nutrițională.

Citiți ce spun membrii noștri

"Lucrul cu Jen a avut un impact atât de profund asupra mâncării și corpului meu! Și cel mai bun aspect este că întreaga mea familie este foarte fericită de schimbările pe care le-am făcut." S. M.