Credit: Ethan Miller

bunica

Credit: Ethan Miller

Un Sf. De 86 de ani Femeia Louis continuă să se îndepărteze de o problemă gravă.

Diligența Jessica Slaughter - și 3.000 de pași pe zi de la sufragerie la bucătărie - au ajutat-o ​​să piardă 120 de lire sterline, a raportat KSDK.

Slaughter a spus că s-a luptat cu obezitatea încă din copilărie.

"Chiar și când eram copil în Mississippi, am fost întotdeauna cel mai gras copil din clasă. M-am tachinat foarte mult", a spus Slaughter postului de televiziune. "Nu știam cum să nu mai mănânc. Pui prăjit. Bacon și ouă. Deserturi, ca prăjituri și plăcinte."

Dar când Slaughter a ajuns la 70 de ani, a luat sfatul unui vegan și a încetat să mai mănânce carne. Apoi a început plimbările zilnice în apartamentul ei și a început să-și piardă greutatea și să se simtă mai sănătoasă.

"M-am dus la medicul meu pentru un control. Mi-a spus că sănătatea mea este mai bună decât a lui", a declarat Slaughter pentru KSDK. „Am fost un diabet la limită. Sunt liber de toate acestea și știu că a venit din felul meu în care mănânc și fac mișcare.

„Merg 3.000 de pași în fiecare dimineață înainte de a mă opri din mers”.

Nepoata lui Slaughter i-a cumpărat un Fitbit pentru a-i urmări pașii. Sfatul lui Slaughter pentru alți seniori care doresc să se formeze? Persistenţă.

„Vreau doar ca științii să știe doar pentru că am obținut o anumită vârstă, nu trebuie să încetăm să trăim”, a declarat Slaughter pentru KSDK. „Vreau să le spun că există un mod de viață mai bun dacă aleg.”