obezității

Pe măsură ce se spune binecunoscutul adagiu, prevenirea este mai bună decât vindecarea. Obezitatea la copii a devenit rapid unul dintre cele mai mari pericole pentru generațiile viitoare. Dacă cineva dorește să acționeze pentru a pune frâna pe această dezvoltare periculoasă, singura cale de urmat este să înțelegem simptomele și cauzele acesteia. Există o serie de modele comportamentale, obiceiuri și alte indicații care sunt prezentate de copii, care pot indica faptul că aceștia devin supraponderali.

Iată câteva pentru care ar trebui să fii atent:

● Familial
Obezitatea infantilă sa dovedit a fi cea mai răspândită la părinți, unul sau ambii fiind supraponderali. Sindromul Prader-Willi este o afecțiune genetică complexă, care poate duce la obezitatea unui copil, care ar putea fi, de asemenea, ereditar. Cu toate acestea, în familii, părinții își transmit obiceiurile proaste copiilor, rezultând astfel un copil supraponderal. Studiile arată că copiii cu părinți supraponderali sau obezi au de 10 până la 12 ori mai multe șanse să fie supraponderali sau obezi. Astfel, devine imperativ ca părinții să se străduiască să fie mai sănătoși de dragul copiilor lor. Este vorba despre inculcarea obiceiurilor corecte, obiceiuri care vor asigura că cineva nu devine obez sau supraponderal.

● Apnee de somn
Tiparele slabe de somn au fost identificate ca fiind unul dintre cele mai mari simptome ale obezității. Cercetările indică faptul că peste 60% dintre copiii obezi sunt diagnosticați cu apnee obstructivă în somn. Aceste condiții reduc tonul musculaturii căilor respiratorii, ceea ce provoacă pauze în respirația copilului. Aceste pauze pot dura până la 10 până la 15 secunde. Această afecțiune se caracterizează prin sforăit și tulburări frecvente de somn. Apneea obstructivă de somn repetitivă este un factor de risc independent care afectează sindromul metabolic și mai multe dintre componentele sale, cum ar fi dislipidemia, rezistența la insulină și problemele cardiovasculare.

● Dificultate cu activitate fizică bruscă
Copiii sunt energici în mod natural și foarte activi. Să alergi pe o scară sau să te alergi prin casă este ceva ce ar trebui să le apară în mod natural. Cu toate acestea, dacă descoperiți că copilul dvs. nu poate face față acestor activități fizice bruște, sau se confruntă cu dificultăți de respirație sau obosește prea ușor, este posibil să îi suferiți. Diferiți copii poartă o cantitate diferită de greutate corporală în timp ce cresc. Este posibil să nu fie evident dacă sunt supraponderali, pur și simplu uitându-se la ele. Este ideal ca într-o astfel de situație să căutați ajutor medical și să aflați dacă copilul dumneavoastră suferă de probleme cu greutatea.

● Aspect
Cei mai indicatori markeri ai obezității sunt vergeturile de pe șolduri și abdomen. Poate provoca formarea unei piele catifelată închisă numită acanthosis nigricans în jurul gâtului și a altor zone. Poate fi, de asemenea, o problemă atunci când există un depozit de țesut gras în jurul zonei mamare. Acestea sunt unele dintre cele mai importante markere fizice pentru un copil supraponderal sau obez. Acești factori nu se manifestă întotdeauna, dar trebuie întotdeauna să fim atenți dacă fac așa cum ar putea indica riscuri grave pentru sănătate.

● Mâncare de panică
Dacă descoperiți că copilul dumneavoastră mănâncă întotdeauna sub stres, luați acest lucru ca un semn nu doar al unor probleme psihice grave, ci și al excesului de greutate. Dieta unui copil trebuie să fie monitorizată cu atenție și nu trebuie să primească doar mese echilibrate, ci și multă mișcare. Orice obiceiuri alimentare nesănătoase, cum ar fi consumul excesiv sau mâncarea atunci când este trist sau anxios, trebuie examinat și tratat cu atenție.

● Apatie
Un copil care este supraponderal sau care se confruntă cu probleme de greutate se va confrunta adesea cu o lipsă de energie. Nu numai că vor fi inactivi din punct de vedere fizic, dar și apatizi și adesea deprimați. Discutați cu copilul dumneavoastră când vedeți acest simptom manifestându-se și primiți-i asistență medicală cel mai devreme. Aceste probleme pot apărea, de asemenea, din cauza unor factori externi, precum tachinarea la școală sau chiar critici serioase cu care se confruntă acasă.

Există o serie de modalități prin care puteți ajuta la gestionarea greutății unui copil, iar Skooc face exact acest lucru pentru copilul dumneavoastră. Practica sa cuprinzătoare de a transmite schimbări comportamentale s-a dovedit aptă în tratarea obezității.

(Declinare de responsabilitate: Scriitorul este Devi Mani, fondator, Scooc, un startup din Bangalore, specializat în coaching pentru sănătate pentru copii și adolescenți. Opiniile exprimate sunt o opinie personală.)