În timp ce răsfoiam culoarul tortului, uitându-mă la toate versiunile foarte scumpe de „dietă”, am avut brusc inspirația pentru a face aceste Mini Rolls Snickers prietenoase pentru slăbire.!

snickers

De asemenea, în aceste categorii:

Nutriție pe porție

  • Calorii 62
  • Carbohidrati 6g
  • Proteine ​​5g
  • Grăsimi 2g
  • Saturează 1g
  • Zaharuri 1g

Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!

Aceste Mini Rolls Snickers sunt o alternativă excelentă la toate versiunile scumpe de „dietă” pe care le puteți găsi în supermarketuri!

Sunt cu un conținut scăzut de calorii, absolut delicioase și nu numai mai mari decât cele cumpărate de la magazin, dar și mult mai ieftine!

Când le faceți, aveți grijă să vă asigurați că nu vă preparați prea mult tortul, deoarece va ajunge prea clar pentru a se rostogoli - aveți încredere în noi, mai multe loturi din etapa de dezvoltare au ajuns în coș!

Aceste Mini Rolls Snickers funcționează fantastic pe o masă tip bufet sau în cutii de prânz pentru copii și sunt mult mai bune decât versiunile umplute cu zahăr din magazine. De asemenea, sunt foarte rapide de făcut și arată cu adevărat impresionant - cel mai dificil lucru este să nu le mănânci pe toate!

La ce diete sunt potrivite aceste Snickers Mini Rolls?

Această rețetă Snickers Mini Rolls este potrivită pentru dietele vegane, atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru alternative vegane:

Poate fi făcut și fără gluten, atâta timp cât schimbați următoarele ingrediente pentru versiuni fără gluten:

  • Făină auto-crescătoare

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenoasă este Weight Watchers este această rețetă Snickers Mini Rolls?

  • Trebuie să numărați 2 puncte pe porție din această rețetă Snickers Mini Rolls dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 1 punct pe porție din această rețetă Snickers Mini Rolls dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 1 punct pe porție din această rețetă Snickers Mini Rolls dacă sunteți pe WW Purple.

Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face aceste Mini Rolls Snickers?

Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.

PB2 este un unt de arahide praf care conține mai puține grăsimi decât untul de arahide obișnuit.

Îndulcitorul nostru la alegere este Sukrin 1, care este un îndulcitor natural, granulat (la fel ca zahărul) care nu are niciun gust oribil, artificial.

Acestea fiind spuse, nu trebuie să utilizați Sukrin - există o mulțime de alți îndulcitori granulați de înaltă calitate disponibili la supermarket, inclusiv Canderel Sugarly și Natvia.

Dacă utilizați îndulcitor sub formă de pudră, vă rugăm să verificați cum se compară cu zahărul. În unele cazuri, va trebui să utilizați mai puțin, deoarece îndulcitorii sub formă de pudră pot cântări mai puțin.

De asemenea, va trebui să folosiți o cutie de aproximativ 35 x 24 cm pentru ca buretele să facă aceste Mini Rolls Snickers.

Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta

Puteți găsi PB2 pe Amazon.

Puteți apuca îndulcitorul Sukrin 1 pe Amazon.

Puteți ridica Natvia ca îndulcitor alternativ pe Amazon.

Puteți ridica o cutie de 35 x 24 cm aici, pe Amazon.

Câte calorii sunt în aceste Mini Rolls Snickers?

Există 62 de calorii pe porție în acest Snickers Mini Rolls, ceea ce înseamnă că se încadrează în categoria noastră Everyday Light.

Acest Snickers Mini Rolls este perfect dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivește bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.

Ca un ghid, un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă. Pentru o femeie medie, această cifră este de aproximativ 2.000kcal (8.400kJ) pe zi. Evident, dacă scopul tău este să slăbești, atunci ai vrea să le ajustezi ușor! Puteți citi mai multe despre aceste recomandări pe site-ul NHS .

Pasul 1

Ungeți și tapetați o tavă de copt laterală (aproximativ 8 "x 11,5") și preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Pasul 2

Într-un castron, amestecați ouăle și sukrinul 1 - continuați să bateți până când este foarte spumos și ușor, timp de aproximativ 5 minute.

Pasul 3

Împingeți ușor făina cernută și cacao până se încorporează complet.

Pasul 4

Se toarnă amestecul în tablă căptușită, asigurându-se că este un strat complet uniform - deoarece acesta este un burete fără grăsime, nu se autonivelează și, prin urmare, trebuie să vă asigurați că este uniform și uniform.

Pasul 5

Coaceți timp de 8 minute.

Pasul 6

Se amestecă P2B cu aproximativ 8 lingurițe de apă până când este o consistență bună pentru stropire. Se amestecă aromele sărate de caramel și se amestecă bine.

Pasul 7

Scoateți din cuptor și întoarceți-l pe o prosop curată. În timp ce este încă cald, stropiți peste amestecul P2B, economisind puțin la final. Stropeste peste Choc Shot.

Pasul 8

Tăiați dreptunghiul în două (tăiați marginea lungă în jumătate). Rulați fiecare dintre dreptunghiurile în sus, începând de la marginea pe care tocmai ați tăiat-o. Acest lucru trebuie făcut înainte ca tortul să se răcească prea mult sau să se întărească prea mult pentru a se rostogoli.

Pasul 9

Tăiați fiecare rolă în 3 bucăți și, cu stânga peste P2B, picurați doar la capetele rolelor într-o vârtej pentru a scoate forma rolului. Se servește cu o cupă mare!

Ce pot servi cu aceste Mini Snickers Rolls?

Aceste Mini Rolls Snickers sunt un cadou minunat de inclus în cutii de prânz sau pe o masă tip bufet alături de următoarele;

Mușcături crocante cu orez de ciocolată

Brioșe de banane și arahide

Biscuiti cu ciocolata si portocala

Căpșuni umplute cu brânză

De unde știi când sunt gătite Mini Snickers?

Va trebui să coaceți Snickers Mini Rolls timp de aproximativ 8 minute sau până când tortul este ferm și un frigăru introdus iese curat.

Sfatul standard aici în Marea Britanie este să gătești mâncarea până când ajunge la 70 ° C și să rămână la temperatura respectivă timp de 2 minute. Aceasta este pentru a vă menține familia în siguranță.

Cât timp puteți păstra Snickers Mini Rolls?

Puteți depozita Snickers Mini Rolls într-un recipient etanș pentru aproximativ 3 zile sau cam așa ceva.

Pot congela Snickers Mini Rolls?

Nu vă recomandăm să înghețați această rețetă.

Aveți nevoie de ajutor pentru rețete sau de sprijin moral? Vino Alăturați-vă grupului nostru de Facebook

COMANDĂ A treia carte de bucate ACUM

Snickers Mini Rolls

În timp ce răsfoiam culoarul tortului, uitându-mă la toate versiunile foarte scumpe de marcă „dietă”, am avut brusc inspirația pentru a face aceste Snickers Mini Rolls!

Ingrediente

Pentru burete:

  • 25 de grame de făină de creștere
  • 7 grame de cacao
  • 2 oua
  • 40 g îndulcitor granulat 40g de Sukrin 1 este egal cu 2,5 - 3 linguri

Pentru umplere:

  • 2 lingurițe Choc Shot
  • 2 linguri PB2
  • 1/4 linguriță aromă de caramel sărat

Pentru toate rețetele noastre folosim un cuptor cu ventilator. Consultați ghidul nostru de conversie a temperaturii cuptorului.

Vă rugăm să nu faceți capturi de ecran. Rețetele sunt actualizate des

Instrucțiuni

  1. Ungeți și tapetați o tavă de copt laterală (aproximativ 8 "x 11,5") și preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
  2. Într-un castron, amestecați ouăle și Sukrin 1 - continuați să bateți până când este foarte spumoasă și ușoară timp de aproximativ 5 minute
  3. Împingeți ușor făina cernută și cacao până se încorporează complet.
  4. Se toarnă amestecul în tablă căptușită, asigurându-se că este un strat complet uniform - deoarece acesta este un burete fără grăsime, nu se autonivelează și, prin urmare, trebuie să vă asigurați că este uniform și uniform.
  5. Coaceți timp de 8 minute.
  6. Se amestecă P2B cu aproximativ 8 lingurițe de apă până când este o consistență bună pentru stropire. Se amestecă aromele sărate de caramel și se amestecă bine.
  7. Scoateți din cuptor și întoarceți-l pe o prosop curată. În timp ce este încă cald, stropiți peste amestecul P2B, economisind puțin la final. Stropește peste lovitura de ciocolată.
  8. Tăiați dreptunghiul în două (tăiați marginea lungă în jumătate). Rulați fiecare dintre noile dreptunghiuri în sus, începând de la marginea pe care tocmai ați tăiat-o. Acest lucru trebuie făcut înainte ca tortul să se răcească prea mult sau va întări prea mult pentru a se rostogoli.
  9. Tăiați fiecare rolă în 3 bucăți și, cu stânga peste P2B, picurați doar la capetele rolelor într-o vârtej pentru a scoate forma rolului. Se servește cu o cupă mare!

Căutați Syns World Syns?

Am convenit cu Slimming World să eliminăm termenii lor marca comercială de pe site-ul nostru

Împărtășește această rețetă

Împărtășiți această rețetă prietenilor sau adepților dvs. sau păstrați legătura cu noi prin simpla utilizare a unuia dintre butoanele de partajare de mai sus. Utilizați hashtagul #PinchofNom pentru a vă afla cu șansa de a câștiga o pungă swag la întâmplare!

Îți place această rețetă Snickers Mini Rolls? Etichetați-ne!

COMANDĂ A treia carte de bucate ACUM

Dacă îți plac astea ... încearcă-le

Tort de sfeclă de ciocolată

Prăjituri cu ouă de cremă de ciocolată

Tort de ciocolată cu cremă sărată de caramel

Chocolate Brownies

Aveți nevoie de ajutor pentru rețete sau de sprijin moral? Vino Alăturați-vă grupului nostru de Facebook

31 comentarii

Vedeți ce au de spus alții

Stephanie joi, 21 februarie 2019

Chiar nu pot să înțeleg pasul 8? Ce vrei să spui tăia drumuri lungi în jumătate?

Miercuri de Cenușă, 6 februarie 2019

Bună, ce aromă sărată este Carmel? Mulțumiri

Louise luni 15 octombrie 2018

Îmi pare rău dacă s-a cerut acest lucru, dar pot folosi PBfit în loc de PB2 ? Am luat-o pe cea greșită și nu mi-am dat seama până prea târziu. Mulțumesc x x

Ryan Hill Duminică, 16 septembrie 2018

Ați menționat că folosiți pergament de copt mai degrabă hârtie de dovadă Hannah Greelse. Care este diferența? Am crezut că sunt la fel?

Megan Sâmbătă, 18 august 2018

Tocmai le-am făcut și am folosit 7 grame de cacao. Sunt foarte palizi. Fotografia ta arată ca fiind ciocolată, iar a mea pare că nu există niciuna. Am greșit cu ceva?

John Quinlan Duminică, 17 septembrie 2017

Tocmai le-am făcut, dar nu știu cum au gust. Untul de arahide a fost curgător, dar sper să se îngroașe pe măsură ce se răcește. Ieșiți prima dată de tavă și plat și 1 bucată, dar numai cât de subțire.

Claire Stone duminică, 6 august 2017

Tocmai le-am făcut. Am făcut două încercări, iar a doua încercare a fost aproape la fel de grea ca prima.
Prima dată, am făcut-o cu unsoare de probă de grăsime (conform instrucțiunilor). L-am scos din cuptor și nu l-am putut scoate de pe hârtia rezistentă la grăsimi. Este atât de subțire încât nici măcar nu ai putea încerca să-l desprinzi sau să obții un cuțit între burete și dovada de grăsime.

A doua oară, am decis să o fac direct în tablă, căldură mai mică, mai puțin timp. Din nou, foarte subțire și lipită de tavă. De data aceasta am reușit să obțin un cuțit subțire de tort pentru a încerca atât de încet și delicat să ajung între tavă și burete. În cele din urmă a reușit să o scoată de pe tavă (nu fără câteva găuri!). În acel moment era răcoros și deci nu era ușor de rulat.

Are un gust frumos, dar o provocare completă de făcut - nu sunt sigur că merită.

Am greșit ceva - poza ta pare să fie mai groasă. Am avut doar abia cât să acoperi tava. Se ridică mult în cuptor?

Orice sfat ar fi util, întrucât ar trebui să fie o rețetă atât de rapidă, încât aș vrea să mai dau o încercare!

Emma T Luni, 11 septembrie 2017

Merită să le încercați pe pergament de copt mai degrabă decât pe hârtie rezistentă la grăsimi sau să folosiți o tavă sau o foaie de silicon rezistentă la cuptor.

Sper că asta ajută!

Catherine joi, 27 iulie 2017

Salut
De unde puteți obține favorizarea caramelului sărat? Abia aștept să le fac! Mulțumesc

Dennis, marți, 11 iulie 2017

există o alternativă la PB2 pentru persoanele care suferă de alergii, vă rog?

Rhian Phillips Duminică, 11 iunie 2017

Iv tocmai a încercat să facă acest lucru, a scos tortul din cuptor și a intrat în coș! Era ca o mousse și nu se desprindea de pe hârtia de copt!

J sâmbătă, 6 mai 2017

Pot folosi Stevia în loc de Sukrin? Aceeasi suma?

Kate marți, 9 mai 2017

Bună Jenny
Sukrin are aceeași greutate, dulceață și consistență ca și zahărul normal, așa că îl folosiți ca și cum ar fi, spre deosebire de alți îndulcitori care sunt mai ușori și mai dulci. Aceasta înseamnă că probabil nu ai avea nevoie de atât de mult. De obicei, puteți găsi informații de conversie pe site-ul web al mărcii de îndulcitor pe care o utilizați

Vicky vineri, 28 aprilie 2017

Ce este choc shot?

Joi Rhian, 23 martie 2017

Pot folosi sukrin gold în locul sukrin 1? Mulțumiri

Kate sâmbătă, 25 martie 2017

Bună Rhian
Da, probabil că ați putea folosi Sukrin Gold în loc.

vicki f sâmbătă, 4 februarie 2017

Mmm tocmai a făcut asta. A trebuit însă să-l modificăm. Am folosit făină simplă cu praf de copt, am folosit opțiuni de ciocolată, fără aromă de caramel și am folosit pudră de arahide. Are un gust minunat, dar cred că are nevoie de mai mult îndulcitor (am folosit candelă la copt).

Emma T marți, 12 septembrie 2017

Mă bucur că ți-a plăcut!

Christie vineri, 27 ianuarie 2017

Pot folosi altceva ciocolată decât untul de arahide

Christine vineri, 27 ianuarie 2017

Ce vrei să spui prin „lovitură choc”? Mulțumiri

Jemma Colgan miercuri, 10 aprilie 2019

Am luat niște praf de unt de arahide Peanut Hottie, este același lucru cu PB2? Caloriile sunt 51 pe porție de 12g sau 427 pe 100g. Care sunt valorile PB2?

Cate vineri, 12 aprilie 2019

PB2 este de 45 de calorii pentru 12g, așa că Peanut Hottie este puțin mai mare.

Sper că te ajută! 🙂

Laura vineri, 20 ianuarie 2017

Folosiți aceeași cantitate de îndulcitor sub formă de pudră dacă nu utilizați Sukrin? De asemenea, trebuie să folosiți esență de caramel sărat? xx

Kate sâmbătă, 21 ianuarie 2017

Salut Laura
Folosiți Sukrin exact la fel ca zahărul normal, cântărește la fel și se comportă la fel ca zahărul. Trebuie să verificați îndulcitorul specific pe care îl utilizați pentru a vedea care este raportul zahăr/îndulcitor. De obicei, puteți găsi acest lucru pe site-ul web pentru îndulcitorul specific

Luni, 9 ianuarie 2017

Ce zici de folosirea untului de caju? Sau poate migdale și nucă de cocos? Marca Meridian.

Helen Sâmbătă, 24 septembrie 2016

Arată fabulos, dar urăsc untul de arahide! Poate cineva să sugereze o alternativă ? Mulțumiri

Breda sâmbătă, 17 septembrie 2016

Holland și Barrett vând și unt de arahide pudră

Sarah luni 12 septembrie 2016

Tocmai le-am făcut și le-am făcut o mizerie corectă, buretele s-a despărțit, deși au un gust frumos, va trebui doar să încerc totuși până când o înțeleg bine

Cynthia duminică, 4 septembrie 2016

Wat este p2b în mini rețeta snicker. 🙂

Sarah duminică, 4 septembrie 2016

Pb2 este un înlocuitor cu un conținut scăzut de calorii pentru untul de arahide, îl poți scoate de pe Amazon. Am comandat unii astăzi.

Glen Wallace vineri, 2 septembrie 2016

Îmi place aspectul tuturor rețetelor de tort, dar am probleme cu găsirea ingredientelor și a metodei