În următoarele 40 de zile, Maurice Smith nu va mânca aproape nimic.

stomacul

Pe măsură ce observă sezonul Postului Mare, locuitorul din Spokane va bea apă și Gatorade pe tot parcursul zilei și va mânca doar bulion sau poate supă de roșii la cină.

În timpul acestui post extrem - pe care l-a făcut de două ori pe an în ultimii 12 ani - Smith permite sistemului digestiv să se închidă practic.

În timp ce suferă de dureri de foame în primele zile, corpul său se lansează în modul de conservare. Metabolismul său scade. Mușchiul și grăsimea se descompun. Amoniacul și azotul sunt eliberate în sânge, provocând greață și oboseală. După prima săptămână cam așa, foamea se risipește și Smith se obișnuiește cu amețeala, frisoanele și starea slăbită a corpului.

„Este un act de închinare sacrificială”, a spus Smith, care atrage atenția asupra postului său din acest an pentru a conștientiza problema problemei foametei din Spokane. „… Pentru mine, (postul) este căutarea sufletului, reflectarea și strigarea către Dumnezeu.”

Abținerea de la mâncare - pentru o masă, o zi sau perioade mai lungi de timp - este o disciplină spirituală pentru multe religii. Musulmanii nu mănâncă și nu beau de la răsăritul soarelui până la apusul soarelui în luna lor sfântă a Ramadanului. Evreii postesc în Yom Kippur, Ziua Ispășirii, precum și în timpul observației solemne a lui Tisha B’Av. Hindușii, bahaii și alți oameni de credință respectă, de asemenea, această practică.

Acum, pe măsură ce creștinii din întreaga lume se angajează în sezonul Postului Mare - care începe miercuri pentru protestanți și catolici și la apusul soarelui pe 9 martie pentru bisericile ortodoxe - mulți din regiune vor posta pentru a-și spori viața spirituală.

Dar, înainte de a sări peste masă sau de a intra într-un post, experții medicali sfătuiesc oamenii să fie întotdeauna atenți și să solicite sfatul medicului lor.

„Când te privești de mâncare, corpul tău intră în șoc”, a spus Marilyn Lukes, dietetician înregistrat și educator certificat în diabet la Centrul Medical Deaconess. „Experimentezi senzație de amețeală, foamete, grouchiness, schimbări de dispoziție. … Metabolic, corpul tău întreabă: „Ce se întâmplă?” Apoi intră în modul de conservare. ”

Lukes și alți experți în sănătate avertizează împotriva posturilor care durează mai mult de câteva zile. De asemenea, nu o recomandă persoanelor cu diabet, mai ales dacă iau insulină, precum și copiilor mici, persoanelor în vârstă și femeilor însărcinate și care alăptează.

„De regulă, oricine are o idee despre o problemă de sănătate nu ar trebui să postească fără supravegherea unui medic”, a spus Lukes.

În timpul Postului Mare, mulți romano-catolici se abțin de la carne vinerea. De asemenea, postesc în Miercurea Cenușii și Vinerea Mare sărind gustări și mâncând o singură masă pe zi. Creștinii ortodocși renunță nu numai la carne, ci și la pește și produse lactate, ceea ce înseamnă că devin vegani pentru tot sezonul Postului Mare.

Unii oameni aleg să postească refuzând să mănânce toate alimentele și să bea doar apă și suc. În timp ce majoritatea oamenilor fac asta doar o zi la rând, Smith și câțiva alții aleg să își extindă postul pentru 40 de zile întregi.

„Oamenii vor să fie aproape de Domnul”, a spus Dan Grether, care a ajutat la organizarea „40 de zile de post și rugăciune”, o inițiativă în urmă cu aproximativ 10 ani care a implicat mai mult de 50 de biserici din nord-vestul interior. „Postul necesită o adâncime de pocăință și o curățare a inimilor noastre. Ne oferă o capacitate mai bună de a auzi ceea ce ne spune Domnul ”.

Unii postitori spun că abținerea de la mâncare îi face să fie mai conștienți de poftele corpului. Este, de asemenea, un timp al autoexaminării și al pocăinței, spune Grether, care îi aduce apoi mai aproape de Dumnezeu. Postul le oferă, de asemenea, câteva beneficii pentru sănătate - inclusiv pierderea în greutate și eliminarea toxinelor.

A fost odată în anii tineri când Smith putea supraviețui doar cu apă și Gatorade timp de 40 de zile, spune el. Acum, când are 53 de ani, va mânca ciorbă noaptea pentru hrană. De asemenea, el continuă să ia medicamentele pentru tensiunea arterială.

„S-ar putea să fiu un fanatic, dar nu vreau să fac nimic prostesc”, a spus Smith, care a oferit seminarii despre post la bisericile din zonă. „Cu siguranță nu vreau să-mi postesc în cer.”

În timpul posturilor sale, Smith a vărsat până la 25 până la 30 de lire sterline, a spus el. Dar până la sfârșitul celor 40 de zile, el pierde și masa musculară pe lângă grăsime. Așa că este adesea fizic prea slab pentru a face multe, a spus el. El a recunoscut că postul pe care Smith l-a practicat în ultimele trei decenii, în special forma mai extremă pe care a observat-o în ultimii 12 ani, a afectat inevitabil corpul său.

Postul nu trebuie să fie dramatic sau să pună viața în pericol, a subliniat Smith. Oamenii pot sări peste o masă și să folosească acel timp pentru a medita și a se ruga, a spus el. Sau pot folosi banii pe care i-ar fi cheltuit pentru acele alimente și le pot dona unei organizații care îi hrănește pe cei flămânzi.

De obicei, Smith nu atrage atenția asupra sa în timp ce înfometează 40 de zile. Anul acesta, însă, directorul executiv al organizației non-profit Feed Spokane și-a anunțat decizia lansând o campanie numită „Post pentru a pune capăt foametei”.

„Am vrut să atrag atenția asupra unei nevoi publice, precum și asupra unui mandat biblic, și anume, de a hrăni săracii”, a spus el.