Rezumat subiect contribuit de voluntari: Randy

sănătate

Statinele sunt o clasă de medicamente prescrise în mod obișnuit pentru scăderea colesterolului. Sănătatea cardiovasculară generală a S.U.A. este atât de săracă încât cardiologii au sugerat limba-în-obrază ca medicamentele cu statine să fie administrate gratuit cu mesele de tip fast-food. Cu toate acestea, statinele pot avea efecte secundare, cum ar fi stomac deranjat, dureri musculare, leziuni musculare și/sau hepatice. Multe persoane cu boli de inimă aparent încetează să mai ia medicamentele cu statine în câțiva ani din cauza acestor reacții adverse. De asemenea, utilizarea pe termen lung a medicamentelor cu statine poate fi asociată cu mai mult de dublu riscul de cancer mamar.

Statinele pot produce efecte adverse la până la 1/3 din pacienți, în timp ce terapiile bazate pe modificări ale dietei și stilului de viață au ca rezultat, în general, puține sau deloc efecte secundare adverse. Este posibil ca oamenii să poată reduce colesterolul prin alegeri legate de stilul de viață, cum ar fi dieta, exercițiile fizice și fumatul, care pot reprezenta împreună mai mult de 90% din riscul de infarct. În comparație, terapiile farmacologice, cum ar fi statinele, reduc de obicei riscul bolilor cardiovasculare cu 20 până la 30%. Cele mai bune medicamente statinice pe care le poate face în reducerea riscului absolut de atac de cord este de 3,1% pe parcursul a șase ani, în timp ce o dietă alimentară integrală, pe bază de plante, poate reduce riscul absolut cu 60% după patru ani și poate duce la o scădere cu 25% raportul colesterolului bun în decurs de o săptămână, care este echivalentul unei doze terapeutice a unui medicament statinic care scade colesterolul. Adăugarea a doar două porții de linte, năut, fasole sau mazăre despărțită pe zi poate reduce nivelul colesterolului sub intervalul pentru care sunt prescrise de obicei medicamentele cu statine. Dietele mai sănătoase pot fi asociate cu un număr mai mare de spermatozoizi, dar statinele nu. Ingerarea cu nuci din Brazilia poate ajuta, de asemenea, la scăderea colesterolului LDL începând cu aproximativ nouă ore după ingestie, în timp ce statinele au nevoie de zile pentru a avea un efect semnificativ de scădere a LDL. Editorul American Journal of Cardiology afirmă că consumul unei diete pe bază de plante pentru scăderea colesterolului este mai sigur și mai puțin costisitor decât utilizarea medicamentelor cu statine cu doze mari.

Suplimentul de orez cu drojdie roșie conține de fapt lovastatină, un medicament cu statine utilizat pentru scăderea colesterolului. Cu toate acestea, administrarea orezului de drojdie roșie pentru scăderea colesterolului nu este recomandată, deoarece cantitățile reale de lovastatină nu sunt standard în porțiile de orez de drojdie roșie și s-ar putea să aibă în continuare efecte secundare de la ingestie.

Toate videoclipurile pentru Statins

Colesterolul oxidat 27HC poate explica 3 mistere ale cancerului de sân

Colesterolul oxidat (concentrat în produse care conțin ouă, carne procesată și brânză parmezan) are efecte estrogenice care alimentează cancerul asupra cancerului de sân la om.

Un Apple pe zi îl ține cu adevărat pe doctor?

Ceea ce ar salva mai multe vieți: consumul unui măr pe zi sau consumul de medicamente cu statine?

Amla vs. Medicamente pentru colesterol, inflamație și diluarea sângelui

Extractele de amla (agrișul indian) au fost confruntate cap la cap împotriva medicamentelor statinice care scad colesterolul și aspirina și Plavix anticoagulante.

Cel mai bun aliment pentru colesterol ridicat

Beneficiile aparent uimitoare ale amla - agrișele indiene uscate - sunt prea bune pentru a fi adevărate?

În cazul în care toți copiii au verificat colesterolul?

Actuala generație de copii americani poate fi una dintre primele generații care sunt mai puțin sănătoși și au o durată de viață mai scurtă decât părinții lor.

Cum să nu mori: un rezumat animat

Avem o putere extraordinară asupra destinului și longevității noastre de sănătate.

Pierde două lire într-o singură ședință: luând traseul Mioscenic

Fiziologia noastră a evoluat timp de milioane de ani, consumând o dietă pe bază de plante. Ce s-ar întâmpla dacă cercetătorii ar încerca să recreeze dieta noastră ancestrală în laborator?

Cum se regenerează Coenzima Q10 (CoQ10) în mod natural

Clorofila din fluxul nostru sanguin după ce mâncăm verdeață poate reacționa cu lungimile de undă ale soarelui care pătrund prin pielea noastră pentru a reactiva antioxidantul Coenzima Q10 (ubiquinol).

Tratarea bolilor renale cronice cu alimente

S-a demonstrat că dietele pe bază de plante încetinesc sau opresc progresia insuficienței renale, dar ce se întâmplă cu tot fosforul și potasiul din alimentele vegetale?

Colesterol și boala Alzheimer

Progresele de înaltă tehnologie, cum ar fi scanarea PET, oferă o nouă perspectivă asupra rolului jucat de colesterol atât în ​​cascada amiloidă, cât și în modelele vasculare ale dezvoltării demenței Alzheimer.

Poate făina de ovăz să inverseze bolile cardiace?

Mai puțin de 3% dintre americani îndeplinesc aportul zilnic recomandat de fibre, în ciuda cercetărilor care sugerează că alimentele bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, pot afecta progresia bolilor coronariene.

Droguri și dispariția dietei cu orez

Care este relevanța contemporană a Dr. Protocolul de orez și fructe Kempner pentru inversarea bolilor cronice?

Videoclipuri despre nutriție

  • Răsfoiți subiecte
  • Videoclipuri introductive
  • Ultimele videoclipuri
  • Cum să nu mori
  • Alimente pentru boli temute
  • Alimente pentru boli invalidante
  • Alimente pentru boli comune
  • Alimentele pentru bolile ucigașe
  • Pierderea în greutate bazată pe dovezi

Blog și resurse

  • Blogul NutritionFacts.org
  • Webinarii
  • Date de vorbire
  • Ghid de alimentație bazat pe dovezi
  • Întrebări frecvente despre nutriție
  • Recomandări nutriționale optime
  • COVID-19 Resurse

Ia cărțile

Ia aplicatia

Ajuta-ne

A se implica

  • Oportunități de voluntariat
  • Oportunități de stagiu
  • Oportunitati de angajare
  • Inițiativă Open Source
  • Trimiteți o mărturie
  • Găzduiește un screening

Fi social

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo
  • NutritionFacts.org 中文

Abonati-va

Intrați în legătură


ID caritate: 05-0559626