Membri cărora le place acest post

Întreb doar că am mâncat azi o piersică. și le am într-un castron cu nectarinele. și mă întrebam.

piersici

oricum, astăzi a fost o zi cu carbohidrați pentru a pune capăt tuturor zilelor cu carb. prima dată de la intervenția chirurgicală care a depășit 40 de carbohidrați.

SUTE ȘI TRINZECI UN ****** G CARB. da, chiar astăzi am consumat 131 de carbohidrați. din cauza:
15 m & m's la filme (78 carbohidrați),
1 piersică mare (15 carbohidrați) în această seară,
1 bucată mică de pizza (22 carbohidrați) la prânz

iar restul erau în mâncarea și vitaminele mele obișnuite. dar **** chiar (peste) am făcut-o de data asta.

Am 817 calorii și 79g proteine. (cel puțin am proteina mea, nu?)

mă duc în iad, nu-i așa? pe 29.08.09 15:14 - North Texas, TX






Hei, nu știu. Nu mă simt niciodată prea vinovat de carbohidrații din fructe. m & m's, asta este o poveste diferită haha.


Simt că m-am descurcat și eu astăzi. Este greu când ești cu familia toată ziua și nu ai prea mult control asupra mâncării din jurul tău. Am ajuns să ieșim la cină și am avut cu ei niște midii și o bucată de pâine. prima mea pâine directă de la operație!

Comandasem o friptură și legume pentru cină, dar mama mea avea creveți de nucă de cocos (omg deci ****** g bun), așa că am avut unul dintre aceștia și apoi am fost prea plin pentru a-mi mânca mâncarea. Tocmai am avut câteva mușcături de legume. Dar apoi toată noaptea după ce am venit acasă și am ajuns să mănânc toată friptura! cel puțin a fost proteină, corect?

Obiectivul meu zilnic de hrană este de 800-900 de calorii și, după ce am adăugat totul, a ajuns la 1.000 pentru întreaga zi, așa că mă simt bine în legătură cu asta. Oricum sunt pe perioada mea și nu pare să conteze niciodată ce mănânc în timpul perioadei. Stau toată săptămâna și mă simt ca **** așa că cred că devin mai puțin strict cu mine.

Idk de ce mă plimb, îmi pare rău. Oricum, carbohidrații într-o zi nu vă vor face rău.

"Este o greșeală să crezi că poți rezolva orice probleme majore doar cu cartofi." - Douglas Adams

VSG pe 07.04.2009. Greutate la operație - 341 lbs. Greutate pierdută - 150 lbs. Greutatea redobândită - 70 lbs. Greutate curentă 260 lbs. În căutarea unei revizuiri a DS.