Ce face piruvatul de calciu?

Piruvatul este prezent în mod natural în alimentele pe care le consumăm și funcționează în organism pentru a ajuta la producerea de energie pentru celule. Piruvatul descompune glucoza și amidonul pentru a forma energie pentru ATP (adenozin trifosfat). Acest proces se numește ciclul Kreb sau ciclul acidului. Piruvatul este o componentă cheie în acest proces, nu am putea forma ATP în acest mod fără el.

ATP este principalul combustibil pentru celulele care alimentează cele mai vitale funcții ale corpului, cum ar fi contracția musculară și impulsurile nervoase. ATP poate fi produs de mai multe procese celulare distincte, iar piruvatul joacă un rol vital în câteva dintre ele.

Ce este piruvatul de calciu?

Piruvatul de calciu este piruvatul într-o formă stabilă pe care o puteți lua ca supliment. Luând acest supliment crește cantitatea de piruvat din celulele tale, fără a fi nevoie să mănânci o cantitate mare de alimente care sunt în mod natural bogate în piruvat.

Având mai mult piruvat în celule s-a demonstrat în câteva studii că crește cantitatea de zahăr și glucoză transformată în energie. Acest lucru, împreună cu dieta calorică redusă, sa dovedit a accelera pierderea de grăsime.

Cu o dietă calorică redusă, se va asigura, de asemenea, că aveți suficient piruvat pentru ca celulele dvs. să transforme zahărul în energie în mod corespunzător. De asemenea, vă va suplimenta nivelul de calciu, deoarece nu consumați lactate și alte alimente, cum ar fi merele cu conținut ridicat de piruvat.
Trebuie să mănânci 70 de mere pe zi pentru a obține aceeași cantitate de piruvat ca la 3 comprimate de piruvat de calciu suplimentare ale Whole Health.

supliment

Beneficii de piruvat de calciu

rândul său înseamnă pierderea în greutate cu efecte secundare limitate. Aceasta este principala utilizare a celor mai mulți care caută să ia piruvat de calciu ca supliment.

Cea de-a doua utilizare cea mai populară este folosirea locală într-o clinică profesională, ca substanță chimică anti-îmbătrânire.


Există câteva alte studii efectuate care arată rezultate ușor pozitive în reducerea cataractei, îmbunătățirea simptomelor IBS și beneficii antiinflamatorii în colon. Dar toate acestea au fost studii pe animale, singurele studii la om s-au referit la utilizarea piruvatului de calciu pentru pierderea în greutate și a acidului piruvic pentru reducerea acneei. Sunt necesare mai multe trasee umane pentru a determina toate și cele mai bune utilizări ale piruvatului de calciu. În general, studiile efectuate pe piruvatul de calciu au fost efectuate pe animale.

Piruvat de calciu pentru slăbit

Ideea din spatele administrării piruvatului de calciu pentru scăderea în greutate este că ajută la menținerea sau accelerarea procesului de conversie a zaharurilor și a amidonului pentru a produce ATP pentru celulele dumneavoastră în timp ce aveți un aport caloric redus, puteți citi mai multe în articolul nostru despre Piruvatul de calciu și pierderea în greutate


Piruvat de calciu cu exerciții fizice și culturism

Piruvatul de calciu este utilizat în culturism pentru pierderea grăsimii. Puteți citi mai multe despre acest lucru și puteți obține câteva exemple de planuri în articolul nostru despre piruvatul de calciu și culturism

Acid piruvic pentru anti-îmbătrânire și acnee

Spa-urile medicale profesionale oferă coji de piele cu acid piruvic care ajută la reducerea acneei, a petelor și a liniilor fine, dar ar trebui să fie aplicate de un specialist care înțelege tenurile dvs. specifice tenului pentru cele mai bune rezultate. Există diferite tipuri de coji de piele acide, care funcționează cel mai bine pentru tenul gras sau uscat.

Un studiu efectuat pe 120 de persoane a arătat că acidul piruvic a fost un tratament sigur și a îmbunătățit grupurile peste toată untura pielii și a redus acneea.

Cum să luați piruvatul de calciu

Piruvatul de calciu este administrat pe cale orală și vine sub formă de capsulă sub formă de pulbere. O puteți lua de până la 3 ori pe zi. De asemenea, poate fi luat cu sau fără masă. Este întotdeauna cel mai bine să începeți cu o cantitate mai mică și să încetați să luați totul împreună dacă începeți să aveți stomac deranjat sau diaree.

Doze sugerate

Dacă luați pentru pierderea în greutate, o doză recomandată pentru piruvatul de calciu este de 5 grame pe zi. Dar dacă luați pentru prima dată Whole Health 750 mg este o opțiune bună de a lua 2 capsule de 1 până la 3 ori pe zi, dar adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente.

Este recunoscut că piruvatul de calciu este sigur pentru majoritatea oamenilor, dar doriți să luați doza recomandată de medicul dumneavoastră. Administrarea de doze mari poate duce la efecte nedorite. De asemenea, nu este recomandat să luați dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Majoritatea oamenilor ar trebui probabil să utilizeze doze la capătul inferior decât ceea ce este luat în traseele umane, deoarece acei oameni au fost monitorizați de profesioniștii din domeniul sănătății în timp ce iau piruvat de calciu.

Dacă se utilizează local pentru piele. Aplicarea unei coji de 50% acid piruvic o dată pe săptămână timp de 4 săptămâni pare să netezească pielea, să reducă ridurile și să scadă petele întunecate asociate îmbătrânirii datorate expunerii la soare.

Efecte secundare și dezavantaje

Unele dintre cele mai raportate efecte secundare ale utilizării piruvatului de calciu sunt problemele gastro-intestinale, cum ar fi diareea, gazele și balonarea, care cresc în severitate cu doze mai mari.
Efectele secundare pot fi îmbunătățite prin scăderea dozei sau întreruperea administrării integrale a suplimentului.
În plus, chiar dacă nu există prea multe informații despre interacțiunea piruvatului cu medicamentele, aceasta este întotdeauna o posibilitate. Deci, din nou, consultați un medic înainte de a începe călătoria cu piruvat de calciu