Aceasta este a doua mea sarcină și sunt foarte supraponderală. Mă îngrijorează să mă îngraș mult în timpul sarcinii. Înainte să rămân însărcinată, făceam WW și începeam să slăbesc și să fac alegeri mai sănătoase. Când eram însărcinată cu DS, am câștigat 60 kg. Știu că nu este sănătos să câștig atât de mult la dimensiunea mea acum. A mai trecut cineva prin sarcină supraponderală sau obeză, speriată de această sarcină.

Eram ușor supraponderal cu băieții mei conform graficelor, dar păream cât se poate de suplu pentru oricine mă vedea. Am avut o sarcină complicată (total fără legătură cu greutatea mea) și am petrecut câteva luni la spital. Acolo m-au ținut la o dietă de 2400 de calorii, în ciuda odihnei la pat și am câștigat peste 100 de kilograme. corpul meu nu și-a revenit niciodată și, deși nu am o greutate suplimentară de 100 de kilograme, sunt în continuare de aproximativ 60 de kilograme peste obiectivul meu:( mă îngrijorează, dar, în afară de somnifere, până acum suntem buni. GTT-ul meu de 1 oră devreme la aproximativ 14 săptămâni, ca data trecută (sugestie de documente din cauza rezistenței la insulină) și din nou la aproximativ 22 chiar dacă trec. În plus, nu știu ce alte probleme pot provoca greutatea mea. Știu mai multe femei mult mai grele decât mine, care au copii frumos sănătoși. Sper și mă rog la fel pentru noi!

2016

Am fost supraponderal cu prima mea și, de fapt, am fost puțin sub greutatea dinaintea sarcinii când am aflat că mă așteptam din nou! Încă simt că mi se întinde burtica și mi-e foarte teamă că mă voi îngrășa mult de data asta! A trebuit să fac devreme 1 oră gtt devreme cu prima mea sarcină, așa că sunt sigur că o voi face și cu aceasta.

Și eu sunt supraponderal. Cu aproximativ 50 de kilograme mai greu decât aș vrea să fiu. Și eu sunt îngrijorat. Am mâncat întotdeauna destul de sănătos, dar porțiuni și a fi activ este ceea ce mă atrage mereu. Încă mănânc în continuare sănătos, am 7 săptămâni și o zi. Lucrul cu exercițiile este încă greu pentru mine. Bebelușul îmi face să vreau să dorm tot timpul, nu am fost niciodată atât de obosit în viața mea, așa că motivația de a mă mișca este și mai grea pentru că tot ce vreau să fac este să dorm! Orice sugestii?

Buna fetelor! Și eu sunt puțin supraponderal de la primul meu! Are doar 14 luni. Dar am făcut exerciții fizice și am mâncat mai bine. Plănuiesc să încerc să mă îngraș cât mai puțin și să nu cedez în fiecare poftă! Mi-ar plăcea să ne putem susține reciproc prin asta și să terminăm aceste sarcini mai sănătoase decât am început:)

Sunt supraponderal. Din punct de vedere tehnic, conform IMC-ului meu, sunt obez. Am câștigat 15 lbs dintr-un medicament nou chiar înainte să aflu că sunt și eu însărcinată. Mi-e deja foame tot timpul. Încerc să fac alegeri mai sănătoase și să-mi reamintesc că nu trebuie să mănânc mai mult decât în ​​mod normal. Sper să nu câștig nimic până în al treilea trimestru. Am câștigat 100 cu primul meu - eram tânăr și am luat „mâncare pentru doi” la propriu. Am început cu o greutate sănătoasă, dar nu am pierdut-o niciodată. Cu fiul meu, eram deja supraponderal și câștigam 70 pentru că îmi era foame tot timpul și cedam la fiecare poftă. Cu ultima mea, fiica mea, am fost foarte precaută în ceea ce am mâncat și am băut tone de apă. Am câștigat doar 30 de kilograme și m-am simțit mult mai bine cu acea sarcină. Așadar, scopul meu este să mănânc sănătos și să cobor mai mult de pe fund. Boala de dimineață nu a început încă, așa că vom vedea cum merge acest prim trimestru.

Am 5'4 și cântăresc 185 de lire sterline și sunt obeză conform IMC-ului meu, dar am cântărit 240 de lire sterline în 2012 și mi-au trebuit doi ani să ajung la 185 și încerc să rămân în anii 100. Eram îngrijorat crezând că trebuie să mă îngraș pentru a avea o sarcină sănătoasă și am început să fac cercetări, deoarece cantitățile sugerate de creștere în greutate sunt pentru femeile cu IMC sănătos. Din cercetările mele am aflat că, de vreme ce sunt obeză, tot ce trebuie să câștig pentru a avea o sarcină sănătoasă este de 5-15 kg pentru a ține cont de greutatea adăugată a bebelușului, a placentei și a fluidelor. Iată un link către un articol WebMD care discută acest subiect: http://www.webmd.com/baby/news/20090602/pregnancy-no-weight-gain-for-obese-women

Voi continua să înregistrez tot aportul de alimente, astfel încât să mă pot asigura că rămân cu aportul caloric necesar pentru a-mi menține greutatea actuală. Am și o întâlnire cu un nutriționist specializat în nutriție în timpul sarcinii. Sper că aceste informații vă vor ajuta!