Mucusul vă protejează sistemul respirator cu ungere și filtrare. Este produs de membranele mucoase care trec de la nas la plămâni.

opțiunile

De fiecare dată când inspirați, alergenii, virușii, praful și alte resturi se lipesc de mucus, care este apoi eliminat din sistemul dumneavoastră. Dar uneori, corpul dumneavoastră poate produce prea mult mucus, ceea ce necesită curățarea frecventă a gâtului.

Continuați să citiți pentru a afla ce cauzează producția excesivă de mucus în gât și ce puteți face în acest sens.

Există o serie de condiții de sănătate care pot declanșa producerea excesivă de mucus, cum ar fi:

Producția excesivă de mucus poate rezulta și din anumiți factori de stil de viață și de mediu, cum ar fi:

  • un mediu interior uscat
  • consum redus de apă și alte fluide
  • consum ridicat de lichide care pot duce la pierderi de lichide, cum ar fi cafea, ceai și alcool
  • anumite medicamente
  • fumat

Dacă supraproducția de mucus devine o apariție regulată și inconfortabilă, luați în considerare consultarea cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru un diagnostic complet și un plan de tratament.

Medicamente eliberate fără prescripție medicală și rețetă

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente precum:

  • Medicamente fără prescripție medicală (OTC). Expectoranții, cum ar fi guaifenesin (Mucinex, Robitussin), pot subția și slăbi mucusul, astfel încât să vă scape din gât și piept.
  • Medicamente cu prescripție medicală. Mucoliticele, precum soluția salină hipertonică (Nebusal) și dornaza alfa (Pulmozyme) sunt diluanți ai mucusului pe care îi inhalați printr-un nebulizator. Dacă excesul de mucus este declanșat de o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră va prescrie cel mai probabil antibiotice.

Pași de auto-îngrijire

Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, câteva măsuri de auto-îngrijire pe care le puteți lua pentru a ajuta la reducerea mucusului, cum ar fi:

  • Gargară cu caldapa sarata. Acest remediu de casă poate ajuta la eliminarea mucusului din partea din spate a gâtului și poate ajuta la distrugerea germenilor.
  • Umeziaerul. Umiditatea din aer vă poate ajuta să vă mențineți mucusul subțire.
  • Stai hidratat. Consumul de lichide suficiente, în special apă, vă poate ajuta la relaxarea congestiei și vă poate ajuta să curgeți mucusul. Lichidele calde pot fi eficiente, dar pot evita băuturile cu cofeină.
  • Ridică-ți capul. Stând întins poate face să se simtă că mucusul se adună în fundul gâtului.
  • Evitați decongestionanții. Deși secrețiile secrete decongestionante, acestea pot face mai dificilă reducerea mucusului.
  • Evitați iritanții, parfumurile, substanțele chimice și poluarea. Acestea pot irita membranele mucoase, semnalând organismului să producă mai mult mucus.
  • Dacă fumezi, încearcă să te oprești.Renunțarea la fumat este utilă, mai ales în cazul bolilor pulmonare cronice, cum ar fi astmul sau BPOC.