Scrie-te la dimensiunea corectă

Julia Cameron,

Citește cu voce tare

Acest titlu va fi lansat pe .

Această carte electronică nu mai este disponibilă pentru vânzare.

Această carte electronică nu este disponibilă în țara dvs.

De la cel mai bine vândut autor al Calea artistului, un plan revoluționar de dietă: folosiți arta pentru a scoate kilogramele!

cameron

Pe parcursul ultimilor douăzeci și cinci de ani, Julia Cameron a învățat mii de artiști și artiști aspiranți cum să deblocheze izvoarele creativității. Și, de nenumărate ori, a observat un lucru interesant: adesea, descoperindu-și eul creativ, elevii ei suferă, de asemenea, o transformare fizică surprinzătoare, revigorată de munca lor, ei se slăbesc. În The Writing Diet, Cameron luminează relația dintre creativitate și mâncare pentru a dezvălui o ecuație crucială: creativitatea poate bloca supraalimentarea.

Acest program inspirat de pierdere în greutate, care poate fi utilizat împreună cu cartea revoluționară a lui Cameron despre procesul creativ, Calea artistului, îi îndrumă pe cititori să numere cuvintele în loc de calorii, să înlocuiască „mâncarea pentru gândire” scrisă cu mâncarea reală. Folosind jurnalul pentru a examina relația lor cu mâncarea și pentru a îndepărta alimentele nesănătoase - cititorii vor învăța să trateze poftele alimentare ca invitații pentru a evalua ceea ce doresc cu adevărat în viața lor emoțională.

Dieta de scriere prezintă un plan strălucit pentru utilizarea unuia dintre cele mai profunde și mai durabile pofte ale sufletului - dorința de a fi creativ - de a pierde în greutate și de a-l ține pentru totdeauna.

Sunt expert în creativitate, nu expert în dietă. Deci, de ce scriu o carte despre pierderea în greutate? Pentru că am întâlnit accidental un secret de slăbire care funcționează. Timp de douăzeci și cinci de ani am predat deblocarea creativă, un proces de douăsprezece săptămâni bazat pe cartea mea Calea artistului. Din fața clasei am văzut vieți transformate și, spre uimirea mea, și trupuri transformate. Mi-a luat ceva timp să recunosc ce se întâmplă, dar destul de sigur, studenții care au început cursul pe partea plinuță au ajuns vizibil mai slabi și mai în formă. Ce se petrece aici? M-am întrebat. A fost imaginația mea sau a existat cu adevărat un „înainte” și un „după”? A fost!